在日常生活中我們要做好肌膚的護(hù)理工作，而護(hù)膚是一個(gè)說(shuō)簡(jiǎn)單，又有些繁瑣的事情，護(hù)膚是需要從方方面面來(lái)做的，護(hù)膚也有很多小技巧，也有很多傷害皮膚的護(hù)膚方法，那么，平時(shí)簡(jiǎn)單防曬就行了嗎？下面來(lái)看看文章看似正確但是會(huì)危害肌膚健康的護(hù)膚方法。

1、平時(shí)簡(jiǎn)單防曬就行

“自殺”行為1：平時(shí)簡(jiǎn)單防曬就行

事實(shí)真相：城里的“光污染”無(wú)處不在，容易把你催老

專家發(fā)現(xiàn)，城市中不僅存在直射陽(yáng)光，紫外線還會(huì)通過(guò)高樓墻面、鋪裝路面、汽車玻璃等，從各個(gè)方向漫照射到肌膚。危害皮膚的不僅只有陽(yáng)光，還包括其他九種常見(jiàn)室內(nèi)光源。比起海邊會(huì)把肌膚曬得好疼的陽(yáng)光，城里的“光”更容易把你催老。

造成后果：肌膚受“光老化”變得干燥、暗沉、出現(xiàn)斑點(diǎn)皺紋等。如此大的代價(jià)，MM們趕緊充分防曬，千萬(wàn)不要放松警惕，因?yàn)榧∧w是有記憶的，記憶你每一次的疏忽，每次忘擦的防曬霜后，將來(lái)只會(huì)老的更快。

正確做法：充分防曬，抵抗“光老化”。一年四季不管白天晚上都要防曬，即使忘了防曬，也要及時(shí)曬后修復(fù)，做好美白護(hù)膚。

2、用茶包敷眼減黑眼圈

“自殺”行為2：用紅茶包敷眼皮讓黑眼圈變淡

事實(shí)真相：敷紅茶包反而會(huì)敷出黑眼圈

用紅茶包敷眼皮讓黑眼圈變淡主要的問(wèn)題出在熱敷這個(gè)方式。長(zhǎng)期熱敷，容易使皮膚慢性發(fā)炎，而產(chǎn)生發(fā)炎后色素沉淀。此外，紅茶中有單寧酸，泡過(guò)的紅茶包會(huì)大量釋出這個(gè)成分，刺激你的皮膚。

造成后果：黑眼圈越來(lái)越重，還在懷疑睡眠不夠還是其他原因，而忽略了是因?yàn)榉蠹t茶包。有這么重的黑眼圈想年輕都不行。

正確做法：去黑眼圈可以使用專業(yè)的去黑眼圈眼霜，正常的生活規(guī)律，就不會(huì)有黑眼圈的。

3、晚上讓肌膚“裸睡”

“自殺”行為3：晚上讓肌膚“裸睡”

事實(shí)真相：?jiǎn)适Ъ∧w修復(fù)的最好時(shí)機(jī)

夜間是肌膚修養(yǎng)、潤(rùn)澤白皙的最佳保養(yǎng)時(shí)刻。而你怕肌膚油膩，干脆晚上簡(jiǎn)單涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，真是錯(cuò)失良機(jī)。晚間入睡時(shí)黑色素可能還處在亢奮活動(dòng)狀態(tài)，所以這時(shí)使用美白的產(chǎn)品效果更佳。

造成后果：年輕的時(shí)候喪失晚上的修復(fù)最好時(shí)機(jī)可能影響不大，可隨著年齡的增長(zhǎng)，就不能再這樣松懈，沒(méi)有把握好時(shí)間，你白天再怎么抗老，可能效果都不佳。

正確做法：在晚間更應(yīng)該選擇高效的抗老型美白晚霜，不但可以抑制酵素的活性，同時(shí)可以預(yù)防肌膚的老化。另外，你還可以用睡眠面膜讓肌膚整晚汲取營(yíng)養(yǎng)。

4、天天出汗不去角質(zhì)

“自殺”行為4：天天出汗就不用去角質(zhì)了

事實(shí)真相：黑色素和“臟東西”無(wú)法順利排出

夏日的高溫的確讓毛孔張大口呼吸，不過(guò)別忘了，更有防曬霜、油脂和汗水的加倍進(jìn)攻，并且在大量紫外線刺激下急速生成的黑色素要是無(wú)法順利被肌膚代謝排出，會(huì)在表皮角質(zhì)層形成一股“黑勢(shì)力“，影響美白。

造成后果：毛孔粗大，一直“白”不了，色素沉淀成曬斑等，這還不顯老？不去角質(zhì)不僅沒(méi)有通透的肌膚，斑點(diǎn)也越來(lái)越深。問(wèn)題不去解決，肌膚只會(huì)越來(lái)越快“老”。

正確做法：每晚使用有二次清潔功效的爽膚水配合棉片擦拭替肌膚溫和去角質(zhì)，也可以使用果酸類的產(chǎn)品來(lái)徹底清除老廢表皮物質(zhì)。

5、肌膚不清潔補(bǔ)防曬霜

“自殺”行為5：肌膚不清潔就補(bǔ)防曬霜

事實(shí)真相：反而補(bǔ)出可怕的粉刺、脂肪粒

很多人都知道補(bǔ)涂防曬霜，但往往都是直接抹了一層又一層，結(jié)果可能會(huì)“補(bǔ)”出可怕的粉刺、脂肪粒！因?yàn)榧∧w上有過(guò)多的油脂和汗水，如果直接補(bǔ)擦，導(dǎo)致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒和粉刺。

造成后果：粉刺、脂肪粒這些都是比較難去除的，影響了皮膚的光潔，想要擁有細(xì)滑就要注意這些護(hù)膚小細(xì)節(jié)，不要讓它毀了你的肌膚，一點(diǎn)都不顯年輕。

正確做法：出汗出油不嚴(yán)重的話，可以用紙巾輕輕擦去汗水，用吸油紙吸去油脂，然后補(bǔ)防曬霜；如果臉上汗和油很多，就應(yīng)該用卸妝濕紙巾擦去汗水和油脂，或者用補(bǔ)水噴霧、化妝水輕輕將臉部的污垢擦拭掉，再補(bǔ)防曬霜。

6、曬后立即用美白面膜

“自殺”行為6：曬后立刻就用美白面膜

事實(shí)真相：這樣會(huì)讓皮膚產(chǎn)生紅疹等敏感現(xiàn)象

曬后的肌膚非常缺水，而且多少有一些炎癥反應(yīng)，所以當(dāng)你把酸性的美白面膜敷在臉上時(shí)，等于加大了引至敏感的機(jī)會(huì)。

造成后果：產(chǎn)生紅疹等敏感現(xiàn)象，肌膚反而沒(méi)有達(dá)到補(bǔ)水美白的效果，如果經(jīng)常這樣刺激肌膚，肌色會(huì)不均勻，肌膚也受損，吸收不到營(yíng)養(yǎng)。

正確做法：日曬后先用曬后修復(fù)或者舒緩降溫的產(chǎn)品，再用補(bǔ)水面膜補(bǔ)充曬后肌膚水分，美白程序等皮膚完全穩(wěn)定后再用也不遲。

7、眼周唇部不需防曬霜

“自殺”行為7：眼周唇部不需要防曬霜

事實(shí)真相：眼唇更容易曬老

眼睛周圍的肌膚是最薄的，唇部防曬是最容易忽略的。炎炎夏日，如果唇部長(zhǎng)期受到紫外線的侵害，除了唇色會(huì)變得深沉暗啞之外，也會(huì)因?yàn)楦稍锍霈F(xiàn)唇紋，眼睛周圍干燥，出現(xiàn)干紋細(xì)紋甚至斑點(diǎn)。

造成后果：如果眼睛都不再明亮，嘴唇不再嬌嫩，可想而知你的年齡也不小了。不想被別人誤會(huì)你的年齡，就從現(xiàn)在開(kāi)始，給你的眼周和唇部防曬吧。

正確做法：一定要使用有防曬指數(shù)的唇膏。眼部周圍的肌膚就更要做好防曬工作。有SPF15防曬指數(shù)的眼霜能為雙眸抗御紫外線的傷害，阻截干紋形成。再準(zhǔn)備一副大大的墨鏡吧，不僅是今夏的時(shí)尚，更能直接抵擋陽(yáng)光侵害。

8、用珍珠粉敷臉會(huì)變白

“自殺”行為8：用珍珠粉敷臉，皮膚就會(huì)像珍珠一樣細(xì)白

事實(shí)真相：珍珠粉外敷對(duì)皮膚的幫助并不大，如果買到假的珍珠粉對(duì)肌膚危害就很大。

珍珠的有些成分一般來(lái)說(shuō)可以提供人體所需的必要胺基酸與微量元素，但含量不高，所以外敷對(duì)皮膚的幫助并不大。珍珠粉如果要運(yùn)用在美容保養(yǎng)上，必須先將大量的碳酸鈣去除，剩余的有機(jī)胺基酸、微量元素才能使用在乳液、面霜里面。

造成后果：一直用珍珠粉敷臉，而忽略了其他美白的方法，始終不會(huì)達(dá)到美白的效果。反而買到了假的珍珠粉

用來(lái)敷面，后果不堪設(shè)想，可能導(dǎo)致臉黃發(fā)炎，肌膚受損，又老了幾歲。

正確做法：選擇含有珍珠成分的美白保濕產(chǎn)品，這樣即放心，效果也很好。如果你真的很喜歡珍珠粉敷臉，就選擇質(zhì)量合格的優(yōu)質(zhì)品。

9、同時(shí)用幾種美白產(chǎn)品

“自殺”行為9：同時(shí)使用幾個(gè)品牌的美白產(chǎn)品

事實(shí)真相：或者成分排斥導(dǎo)致肌膚敏感

目前市場(chǎng)上的美白產(chǎn)品，為了突出品牌間的不同，在產(chǎn)品的成分、濃度、發(fā)揮功效的原理和系統(tǒng)方面都完全不一樣，混用美白產(chǎn)品不僅會(huì)造成最佳搭配組合的缺失，也會(huì)讓成分之間引發(fā)敏感度的概率增加。

造成后果：美白是需要循循漸進(jìn)的，使用完多種品牌的美白產(chǎn)品，你自己都不清楚是哪個(gè)產(chǎn)品的效果好，反而造成敏感。想要做白皙美人，散發(fā)年輕光彩，就不要做這種“自殺”行為。

正確做法：美白產(chǎn)品同一品牌配套使用最好，很多品牌都有十幾件美白產(chǎn)品，如果不想購(gòu)買全系列，建議購(gòu)買美白精華、晚霜和美白面膜。

10、加強(qiáng)皮膚的保健

注意皮膚清潔：皮膚表面極易粘附各種灰塵、污垢、微生物，同時(shí)不斷分泌皮脂和汗液，若不及時(shí)清洗而堆積于皮膚，會(huì)影響皮膚的新陳代謝，因此必須經(jīng)常保持皮膚清潔。皮膚清潔一般應(yīng)選用軟水（因硬水含鈣鹽和鎂鹽較多，容易對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激），水溫以35℃～38℃為宜，過(guò)熱或過(guò)冷均會(huì)對(duì)皮膚會(huì)產(chǎn)生不良刺激；選擇潔膚用品應(yīng)注意皮膚性狀，油性皮膚選用弱堿性的硬皂、潔膚液、護(hù)膚液、收縮液，干性皮膚選用多脂皂（如嬰兒皂）、潔膚霜及護(hù)膚霜，中性皮膚選用含堿量小于0.2％的軟皂（如香皂）、潔膚霜及護(hù)膚霜；敏感性皮膚最好不用肥皂，需使用潔膚潤(rùn)膚霜時(shí)，應(yīng)做斑貼試驗(yàn)。面部皮膚常暴露在外，一般應(yīng)早晚各清潔一次；雙手應(yīng)在飯前便后清洗，沾染灰塵、污物后隨時(shí)洗凈；夏天可每天洗澡1次，而冬天以3～6天洗澡1次為宜，因清洗次數(shù)過(guò)多會(huì)使皮脂膜含量減少，喪失對(duì)皮膚的保護(hù)和滋潤(rùn)作用，促進(jìn)皮膚老化。

皮膚老化的預(yù)防：①盡量避免每日10:00～14:00時(shí)外出，外出時(shí)應(yīng)打傘、帶帽、穿淺色衣服以減少紫外線吸收；②使用二氧化鈦、氧化鋅等遮光劑或日光保護(hù)因子（SPF）大于15的防曬劑；③使用抗衰老劑，保濕劑、果酸、超氧化物歧化酶（SOD）制劑、維A酸、營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品制劑等均對(duì)皮膚老化具有一定的預(yù)防作用。

毛發(fā)的保健與維護(hù)：在現(xiàn)代生活中，秀發(fā)是皮膚健美的又一標(biāo)志；維持毛發(fā)健康應(yīng)注意保持心身健康、提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、適度的頭發(fā)清潔和選用合適的護(hù)發(fā)劑等。