風扇是夏季必備的一種電器，由于夏季炎熱的天氣，人們很難耐住夏季的高溫，于是便用風扇來緩解冬季的高溫。但是風扇并不能一直對著身體吹，長時間吹風扇會對身體有很大的傷害，所以要選擇正確的吹風扇方法，那風扇怎么吹才好呢？

1、風速不宜過大

現(xiàn)代科學(xué)認為，室內(nèi)的風速最好控制在0．2-0．5米／秒，尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方，電扇的風速更不可過大。

另外，當氣溫超過30℃時，不要選擇過大的風擋，因為此時風扇吹來的風也是高溫的。人體主要靠汗液蒸發(fā)散熱，如果電扇風吹得過大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內(nèi)部汗液散發(fā)不出來，不僅會覺得熱，還會出現(xiàn)疲乏無力、腰酸背痛，這就是“憋汗”。

2、不宜對人直吹

直吹，風邪易侵入體內(nèi)，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落吹；

電扇宜吹吹停停，宜用擺頭電扇，對于小兒、老人、身體虛弱的人，更宜少用電扇吹風，因為“邪之所腠，其氣必虛”，但可用電風扇調(diào)節(jié)室內(nèi)氣流，借以間接降溫。

3、出汗時不要立即吹風扇

要注意出汗較多時，不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風，因為此時全身體表血管擴張，突然遭到?jīng)鲲L吹拂，往往會引起血管收縮，排汗立即停止，從而造成體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡，多余的熱量反而排泄不出。

涼風吹襲后，局部防御功能下降，病毒細菌侵入，可產(chǎn)生上呼吸道感染，肌肉、關(guān)節(jié)疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。

4、風扇搭配空調(diào)一起使用

由于風扇能直接將電能轉(zhuǎn)化為動能，耗電量非常低，最高功率僅60W，相當于普通照明的臺燈所耗的電量。因此從節(jié)約能源的角度來說，盛夏季節(jié)使用風扇無疑是最佳的選擇。而將風扇搭配空調(diào)一起使用，空調(diào)溫度設(shè)定在26度-28度，則省電又省錢。

5、盡量使用中檔或慢檔

就風扇本身的使用來說，一般扇葉大的風扇，電功率就大，消耗的電能也多，電風扇的耗電量與扇葉的轉(zhuǎn)速成正比，如400毫米的電扇，用快檔時耗電量為60W，使用慢檔，只有40W，同一臺電風扇的最快檔與最慢檔的耗電量相差40%，在快檔上使用1個小時的耗電量可在慢檔上使用將近2個小時。平時先開快檔，涼下來后多用慢檔，就可以減少電風扇的耗電。

6、吹風扇的位置要擺好

在使用時，風扇最好放置在門、窗旁邊。這樣，便于空氣流通，提高降溫效果，縮短使用時間，減少耗電量。

7、吹風扇注意事項

1、吹風不要超過1小時。長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。

2、出汗不要立即吹。要注意出汗較多時，不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風，因為此時全身體表血管擴張，突然遭到?jīng)鲲L吹拂，往往會引起血管收縮，排汗立即停止，從而造成體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡，多余的熱量反而排泄不出。

3、吹電風扇應(yīng)該保持距離。實踐證明，電風扇在每秒1000米的風速下，人就會感到?jīng)鏊?，如果風速過猛，對人的身體健康不利。如果電風扇以低速擋旋轉(zhuǎn)，人與其保持的距離為：電風扇直徑×9。例如，電風扇直徑0.2米×9=1.8米。如果風扇放在高速擋位，其距離在低速擋位即可。如果房間狹小，選擇小容量電風扇為佳。如果使用大風扇，宜選擇低速擋。

4、網(wǎng)罩涂上清涼油。如果在電風扇網(wǎng)罩上涂上清涼油，它就變身成了一臺既能帶來涼爽，又能散發(fā)清香的電扇;同理，在電風扇前擺上裝滿冰塊的容器，吹出的風會帶有涼絲絲的霧氣，令人有冰涼舒適感。此外，把位于上風口的窗戶開大，下風口的窗戶開條縫，能形成通風渠道，排出室內(nèi)熱空氣。

5、不吹定向風。吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，而感到全身溫度均勻。

6、睡覺吹風扇易招病。人在熟睡時身體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

7、電風扇對著墻角吹。當室外氣溫低于室溫時，把電風扇擺在窗口，朝向室內(nèi)，就能把室外的涼風送進室內(nèi)。相反，當室外氣溫更高時，把電風扇朝著窗口方向擺放，可以阻礙室外熱氣進入房間，保持室內(nèi)的相對低溫。風沿房間對角線流通的通風效果最好，建議把電扇擺放在沿對角線位置上，對著墻角吹。

8、抵抗力差者少吹。涼風吹襲后，局部防御功能下降，病毒細菌侵入，可產(chǎn)生上呼吸道感染，肌肉、關(guān)節(jié)疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。 總之，使用電風扇一定要講究方法，否則好事變壞事，于身體健康反而不利。