我們的頸部皮膚是很容易出現(xiàn)皺紋的，而在日常生活中，該怎么避免頸部長(zhǎng)皺紋呢？因?yàn)轭i部有了皺紋會(huì)讓女人的年齡顯得老，而且也是女人最不愿意看到的，那么，頸部肌膚如何防止松弛？如何防止頸部長(zhǎng)皺紋？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、頸部肌膚的護(hù)理

頸部的皮膚很特殊，除了頸椎沒有多余的骨骼支撐，輕輕一捏，只有薄薄一層皮，大概只有面部皮膚厚度的2/3；頸部的皮脂腺和汗腺數(shù)量也只有面部的1/3。

皮脂分泌較少，難以保持水分，再加上一天當(dāng)中無數(shù)次的抬頭、低頭，還要承受頭部的重量，久而久之，頸部的皮膚便非常容易老化及松弛。

頸部出現(xiàn)皺紋的時(shí)間絕對(duì)比眼紋要早，而且一旦出現(xiàn)，還會(huì)比眼紋更深、更顯眼。如果你的年齡已經(jīng)超過25歲，那么你就會(huì)面臨頸部皮膚的松弛與老化。

要知道，脖子一旦老化便無法修復(fù)，即使是美容手術(shù)也鞭長(zhǎng)莫及，還是提前護(hù)理最重要。趕快，把頸部護(hù)理添加到你每天的護(hù)理當(dāng)中吧。

每天的護(hù)理，要延伸至頸部

1。如果能做到每天沐浴當(dāng)然最好，脖子清潔后，使用的化妝水和護(hù)膚乳液要同時(shí)涂抹到頸部，并輕輕拍打或稍加按摩。

不要小看這個(gè)小小的護(hù)膚程序，它絕對(duì)會(huì)推遲你脖子上的老化橫紋。

2.如果沒有每天沐浴的條件，也要在每天晚上洗臉和護(hù)膚時(shí)，把脖頸的護(hù)理加上。

3.最好買瓶頸霜，頸霜是針對(duì)頸部的皮膚而設(shè)計(jì)，大多具有保濕、緊致和提升的功效，當(dāng)然會(huì)比面霜更適合。

4.脖頸的肌膚彈性差，需要每天呵護(hù)。洗臉后，要趁著肌膚表面的水分還沒有干的時(shí)候就涂上頸霜，輕輕拍打或按摩，幫助皮膚迅速吸收。

5?？梢悦恐茏鲆坏絻纱巍邦i膜”，可有效延緩頸部皮膚的老化。

有頸膜的品牌并不是很多，價(jià)格一般來說也不便宜，如果沒有頸膜，也可選擇具有保濕、抗皺或緊致功效的面膜代替頸膜。

頸部按摩操

這套按摩操需要在涂抹了頸霜或按摩膏時(shí)配合使用。

第1步：取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，雙手由下至上輕輕推開。

第2步：頭部微微抬高，用手指由鎖骨往上推，左右手各做10次。

第3步：用拇指及食指，在頸紋重點(diǎn)地方向上推(切忌太用力)，約做15次。

第4步：最后用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，暢通淋巴核，起到排毒作用。

在家享受美容院級(jí)的頸部護(hù)理

據(jù)了解，專業(yè)美容院的美頸項(xiàng)目的步驟一般分為清潔、按摩、敷膜等幾步，第一步徹底清潔、去角質(zhì)，清除掉頸部上的死皮；

第二步進(jìn)行頸部按摩，目的是舒緩肌肉，收緊頸紋，提升頸部輪廓；最后是敷頸膜。

頸膜比起其他面膜具有更高度的滋潤(rùn)和活力補(bǔ)充作用，能為肌膚即時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，改善干燥缺水的問題。

有的美容院還會(huì)配合儀器，對(duì)頸部肌膚進(jìn)行修復(fù)提升，還對(duì)頸部人體兩大淋巴管進(jìn)行排毒，令頸部的曲線恢復(fù)緊滑柔美也促進(jìn)了面部的淋巴循環(huán)。

基于這種專業(yè)的護(hù)理程序，我們也提倡家居頸部護(hù)理也效法于專業(yè)護(hù)理，把美容的專業(yè)細(xì)致精神發(fā)揮到家居護(hù)理當(dāng)中。

2、黃臉婆護(hù)膚方法

1.黃臉婆有這些共同點(diǎn)不主動(dòng)喝水。大眾閨蜜賈寶玉說，女人是水做的，一個(gè)缺水的女人怎么可能水靈呢？身體缺水身體循環(huán)不暢，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)送和皮膚細(xì)胞代謝都會(huì)受阻，皮膚發(fā)黃發(fā)干只是外在表現(xiàn)而已，其實(shí)是身體內(nèi)部養(yǎng)分運(yùn)送和廢物代謝出了問題。

2.不注意防曬。紫外線中的UVA是皮膚的最大殺手，它能穿透玻璃、云層和水，直接傷害真皮層的皮膚細(xì)胞，帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害，所以臉部不防曬的女人膚色變黑變黃長(zhǎng)斑都是很正常的事情。而且防曬這件事一年四季都要做，不只是夏天。

3.不吃或只吃一點(diǎn)主食。很多女人為了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食，導(dǎo)致脾胃的運(yùn)化功能嚴(yán)重受損，因?yàn)槠⑽感枰形骞染眇B(yǎng)，長(zhǎng)期下來勢(shì)必氣血不足，表現(xiàn)在面部就是臉色發(fā)黃發(fā)暗，這也是很多年輕女孩子過早變成黃臉婆的主要原因之一。

4.拒絕吃肉尤其是紅肉。肉里不僅有脂肪，還有我們需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，紅肉里還有豐富的鐵，長(zhǎng)期不吃肉又不注重其它食物的營(yíng)養(yǎng)搭配，很容易造成缺鐵性貧血，而鐵是體內(nèi)運(yùn)載氧氣的載體，皮膚在神經(jīng)和血管的末梢，氧氣和營(yíng)養(yǎng)不足當(dāng)然不會(huì)有好顏色。