對于女性朋友來說，美容護膚是非常常見的事情，女性朋友都希望自己能擁有美麗的外表，光滑白皙的肌膚，那你們知道對于女性朋友來說，有什么美容護膚的技巧呢？估計很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下女性美容護膚技巧。

1、女性美容護膚技巧

1.潔面前要用洗手液清潔雙手

2.先用溫水促進毛孔舒張,再用潔面產(chǎn)品清潔臉部,然后再用冷水洗臉,可增加肌膚彈性,收縮毛孔

3.選對潔面產(chǎn)品,油性皮膚選擇泡沫豐富的潔面乳;干性皮膚選擇保濕型和滋潤型潔面乳.

4.用干毛巾擦臉,潔面過后用干凈的干毛巾輕輕點壓在臉上,把臉上水分吸干。

2、美容護膚的方法

一、抗氧化，一刻不能停

護膚品常用抗氧化物去中和自由基，減緩皮膚衰老。護膚專家柳燕推薦的當(dāng)紅抗氧化成分，有艾地苯、Q10、葡萄多酚、維C、維E等；很多美膚達人都透露自己每天會服用抗氧化物，如天然花青素；皮膚科醫(yī)師詹育彰更強調(diào)要提高身體的抗氧化力，最好混搭服用不同種類的抗氧化物，以全面抵御不同種類的自由基。

二、能量級有機保養(yǎng)

保養(yǎng)品界另一個排毒圣品是“有機保養(yǎng)品”，由天然純凈的保養(yǎng)成分，減少皮膚的負(fù)擔(dān)。歐洲各國對其都有不同的認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，從土壤認(rèn)證到追求成分認(rèn)證，現(xiàn)在要求連瓶器也要能被土壤分解，甚至包括品牌要使用環(huán)保印刷油墨等等。用有機保養(yǎng)品時，身心都會舒暢，你可以從香味開始，辨認(rèn)成分天然與否，通常天然的味道無法達到百分百一致性，就算是同種玫瑰，都可能因為采收的時間和季節(jié)差異而有所不同，記得開瓶聞嗅后盡快封好瓶口，以免接觸空氣使香味變淡。

三、善用排毒小法寶

1.化妝水拋磨法：潔面后，用棉片蘸足化妝水，輕拍到臉上，注意讓棉片和皮膚之間有適度的摩擦，像是為陶器拋光般地，邊補水，邊磨去多余角質(zhì)，讓皮膚重現(xiàn)柔軟水嫩。

2.按摩1分鐘：這個季節(jié)，出門前多做1分鐘按摩哦。質(zhì)地濃郁的抗氧化面霜能將抗氧化物密集覆蓋在皮膚表面，形成一層保護膜，全臉均勻推開后，用手掌大面積帶動面頰、額頭、下巴和頸部，有醒膚和加速毒素排出的作用。每天做就有結(jié)果，貴在堅持。

四、精油泡澡趕走蠟黃

其實每個人最常遇到的“有毒”征兆，就是因為熬夜加班而產(chǎn)生的蠟黃肌，此時，立刻補眠是最好的方法，如果無法充分休息，就泡澡加速新陳代謝，帶走厚重的角質(zhì)也能讓全身通體舒暢。精油的分子小，又是脂溶性，很容易滲入肌膚底層，隨著淋巴代謝調(diào)整身體狀況，如果臉有倦容時，乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花都是不錯的選擇。

五、護膚中加入精油

最簡單的使用辦法是，直接涂抹在掌心上聞，深呼吸3分鐘；或者在辦公桌上放一瓶乳香，只要覺得喉嚨不適，就聞一下，很奇妙的，馬上就有效果，不會一直想要咳嗽。你可以滴1-2滴精油在現(xiàn)有的保養(yǎng)品中，含油量高的最好，像是乳霜、乳液都可以，增加活化肌膚的能力。建議大家將精油加入牛奶或蜂蜜的天然乳化劑中，再倒入浴缸，浸泡全身。