在炎熱的季節(jié)，我們除了要防曬皮膚被曬傷以外，還需要預(yù)防皮膚被高溫灼傷，那么，肌膚如何防熱灼傷？肌膚怎么避免曬傷？肌膚接近高溫環(huán)境的時候，會出現(xiàn)灼傷的癥狀，會讓皮膚出現(xiàn)紅腫，刺痛的感覺，下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答。

1、防熱灼傷方法

戶外紫外線，香火的高溫，濕潤的空氣，是大部分朋友在清明假期會遇到的肌膚環(huán)境。肌膚在高溫的環(huán)境下容易出現(xiàn)水油不平衡的情況，表現(xiàn)為肌膚潮紅并且有滾燙感，這個時候，你的肌膚需要什么？清明時節(jié)掃墓，需要常備一瓶保濕噴霧，時刻鎮(zhèn)靜潮紅肌膚。

高溫環(huán)境讓肌膚易潮紅

肌膚在28攝氏度左右的環(huán)境里能表現(xiàn)出最佳的狀態(tài)，溫度過高的情況下，皮膚的油脂分泌會加強，一旦水分補給不及時，肌膚就很容易出現(xiàn)干燥潮紅的現(xiàn)象。清明節(jié)的香火溫度遠遠高于28攝氏度，并且在掃墓時人與香火的距離相當(dāng)近，更容易刺激面部肌膚的皮脂腺分泌。

如果在掃墓過程中肌膚出現(xiàn)潮紅刺痛等不適，應(yīng)該立即遠離香火源，并做好肌膚的鎮(zhèn)定工作。

出發(fā)前防曬過程要補水

清明時節(jié)雨紛紛，說明清明節(jié)期間天氣通常以陰雨為主，但是如果因為沒有太陽就忽視了肌膚的防曬工作就錯了。在出發(fā)前就應(yīng)該給肌膚做好防曬的工作，并且過程中應(yīng)該根據(jù)紫外線的強弱和肌膚的狀態(tài)適當(dāng)補充防曬霜。

肌膚干燥潮紅，還有點微燙刺痛？那就證明你的肌膚水油不平衡，需要及時使用補水噴霧為肌膚補充水分。如果條件允許，還可以補充保濕乳液，讓肌膚僅僅鎖住水分。

補水面膜修復(fù)曬后肌膚

如果在掃墓過程中條件實在有限，不能很好的做好肌膚的防護工作，那么在結(jié)束掃墓回到家后就更應(yīng)該重視修復(fù)工作。

首先要用潔面產(chǎn)品徹底清潔面部，將戶外的粉塵以及顆粒物徹底清潔干凈，讓肌膚的每一個毛孔都通透，隨后選擇一款溫和無刺激的補水面膜給肌膚來個徹底的補水保濕調(diào)理。

2、冬天的防曬策略

冬季氣溫比較低，肌膚容易干燥，但紫外線水平可能已經(jīng)沒有夏天來得那么強烈，所以夏天時候使用的防曬產(chǎn)品并不適合這時的肌膚狀況。另一方面，冬季的室內(nèi)環(huán)境和夏天也不一樣，所以在這一方面也要注意，不能照搬夏季里的防曬策略。

不必使用防水型防曬霜

防水型的防曬產(chǎn)品比較適合夏天使用，這是因為夏天時肌膚的出油量大，同時比較容易出汗，而防水型防曬霜能夠減少這些情況對防曬效果的影響，但冬季肌膚并不存在這些問題，所以可以考慮使用普通防曬霜。

最好不使用含有控油成分的防曬產(chǎn)品

含有控油成分的防曬霜能夠在使用之后讓肌膚達到啞光自然的狀態(tài)，但一些控油成分和揮發(fā)成分比如酒精會加重肌膚干燥，約束皮脂分泌，對于本來就易發(fā)干燥問題的冬季來說控油防曬產(chǎn)品顯然不太適合。

斟酌防曬后的卸妝工作

使用防曬霜到底需不需要卸妝這個要看產(chǎn)品本身的屬性，一般來說，含有潤色成分或者附著能力較強的防曬產(chǎn)品都需要卸妝，但如果是普通的防曬霜則可以只用潔面乳清洗。

仍然需要補涂

不管是什么季節(jié)都最好堅持每2-3小時補涂一次，這樣能夠維持良好的防曬效果，如果已經(jīng)化了妝可以使用防曬噴霧，之后用手拍打即可。

室內(nèi)未必安全

有人說，宅在家里或者在辦公室中就不必涂防曬了，其實這是一個潛意識里的錯誤，因為有研究表明在距離窗戶4米范圍之內(nèi)的區(qū)域都屬于光污染災(zāi)區(qū)，紫外線會穿透玻璃進入到室內(nèi)而基本不會有損耗，所以就算不外出也最好涂抹防曬產(chǎn)品。

根據(jù)需求選擇防護產(chǎn)品

BB霜，隔離霜或是防曬霜，先用哪個后用哪個？其實大可不必糾結(jié)這個問題，護膚要盡量做到步驟以及產(chǎn)品的精簡，如果都帶有紫外線防護功效，那大可以選擇其中的一支就足夠了。