很多女性朋友的肌膚還算是比較健康的，沒有什么肌膚問題，但偏偏就是自己的膚色有些暗沉，暗沉的肌膚與你的飲食，生活方式也是有一定聯(lián)系的，那么，如何輕松提亮膚色？怎么甩掉暗黃?。肯旅婢蛶е@兩個問題，跟著大眾健康網(wǎng)小編一起來看看文章。

1、提亮膚色的方法

DIY提亮膚色面膜

除了內(nèi)調(diào)，保養(yǎng)也十分重要?，F(xiàn)在就教給大家一個提亮膚色的DIY面膜配方：

材料：玫瑰花瓣(新鮮或干燥的都可以)、酸奶、蜂蜜

制作方法：

1、7-10片花瓣卷一起，切成小小塊

2、花瓣放紙巾上，滴幾滴水，紙巾對折包起花瓣

3、用搟面杖，輕壓紙巾直到稍微濕潤

4.將壓扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4湯匙酸奶，一湯匙蜂蜜，亮膚面膜就做好啦。

使用方法：潔面后，將亮膚面膜均勻的敷在臉上，10分鐘后，輕輕按摩后，用溫水洗凈即可久坐辦公室導(dǎo)致肌膚暗沉怎么辦？

很多久坐辦公室的OL一族肯定有這樣的困擾，其實自己的膚色并不算暗沉，尤其是早晚潔面后，肌膚還是包含光彩的，但是每到下午，膚色就會變得越來越暗。其實，導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因是外界環(huán)境對肌膚的破壞，以及肌膚自身出現(xiàn)了氧化現(xiàn)象。

要想對抗每天下午的膚色暗沉，可以準(zhǔn)備幾塊化妝棉浸透化妝水裝進密封袋里帶在身上，工作到下午時或是感覺肌膚開始暗沉?xí)r，取出來，輕輕擦拭臉部肌膚后，再補上具有美白或抗氧化功效的防護防曬產(chǎn)品。就可以讓肌膚恢復(fù)到一覺醒來時的光彩照人。

DIY美白面膜擊碎暗黃

擊碎了肌膚表層的暗黃，又該如何做才能夠讓我們的皮膚變白呢？

DIY天然美白護膚

1.混合1/4杯牛奶、兩湯匙燕麥片和紅糖，輕輕搓洗，可每周一次。

2.混合同等份的檸檬汁和蛋清，在鍋里加熱，直到成半固體狀。取出，儲存在罐子中，放冷藏庫。涼了后敷臉15分鐘，清水洗凈。

3.混合一湯匙番茄汁、黃瓜汁、檀香醬和檸檬汁，敷臉直到面膜干后，用清水洗凈。

鞏固白皙肌膚要如何做呢？

學(xué)會了可以讓肌膚變白的面膜之后，想要HOLD住白皙肌膚，防曬絕對是不可少的環(huán)節(jié)。相信大家對于防曬的重要性都已經(jīng)聽得耳朵起繭了只不過，隨著天氣轉(zhuǎn)暖，夏天即將到來，在這個大汗漓淋的季節(jié)里，該如何選擇防曬霜呢？

夏天一抹防曬馬上就出汗，白抹了啊，怎么辦？

現(xiàn)在市面上的防曬產(chǎn)品種類相當(dāng)齊全，建議大家可以選擇物理性防曬的產(chǎn)品，或是咨詢美容師，明確的告知您需要具有“防汗”功能的防曬產(chǎn)品。另外，有些品牌也推出了噴霧式，甚至是隨身攜帶輕巧的防曬產(chǎn)品，為了美麗，你一定要克服困難，勤加補救！

教你選擇防曬霜——物理防曬

物理防曬主要是在防曬霜中添加一些反射光的微小粒子，將紫外線反射出去，避免皮膚接受紫外線而受到傷害。這種防曬霜的原子微粒是片狀的，當(dāng)在臉上涂開的時候，就象鏡子一樣，反射陽光。物理防曬的優(yōu)點在于它可以長時間反射紫外線，只要不出汗或者擦拭，可以一直保持防曬效果。

小P老師告訴各位MM

哪怕現(xiàn)在肌膚沒有出現(xiàn)這樣問題的女生也要注意，就算你是皮膚白皙的女生也并不代表不會出現(xiàn)暗黃的時候，每天涂抹隔離霜是你在護膚之后必須要做的一件事情，只有日常勤加保養(yǎng)，才能徹底杜絕肌膚暗沉。

2、辦公室肌膚補水

1、咖啡紅茶讓你微脫水

在辦公室，喝什么水也有講究。常常在辦公室喝咖啡、紅茶的姑娘們要注意了，咖啡、紅茶都有利尿、排水腫作用，置身于干燥的空調(diào)房，一定不要多喝，每天一杯就足夠。

相反的，綠茶或者花草茶才是首選，加入洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能從內(nèi)潤澤肌膚、并促進氣血循環(huán)，讓皮膚從內(nèi)透出水潤感來。

空調(diào)房間中不僅是要多喝水，也要讓一天各個時段都有水分補充。要保持均衡的飲水量。大概半小時喝半杯水的頻率比較合適，，長時間干渴、一下子灌下大量水都不利于肌膚補水。

2、迎向噴霧幫助均勻吸收

使用補水噴霧的時候要注意，不要直接將它噴在臉部，正確的做法是將其噴向空中，然后讓臉部迎向噴霧，這樣子才能夠讓水分均勻分布，并且更好地被肌膚所吸收。假如擔(dān)心會噴到眼部，可以像模特那樣用干凈的紙巾將眼睛遮蓋。

3、輕輕按壓全臉

接下來是從上向上地利用指腹對全臉進行按壓，目的在于促進水分的吸收，讓干燥的肌膚能夠喝足水分，保持滋潤的感覺，改善皮膚干燥。注意不要太用力，輕柔按摩即可。

4、營造外在“水環(huán)境”

很多白領(lǐng)MM喜歡在辦公室備上保濕霜或是保濕噴霧，其實，濕潤的環(huán)境才是肌膚最好的保濕霜。在使用護膚品的同時，馬上行動起來在辦公室或者居所營造一個濕潤小環(huán)境才最有效。種植水培植物、養(yǎng)一缸金魚或使用空氣加濕器多少能帶來一點濕氣，在暖風(fēng)口邊放一碟清水也同樣有效。