洗臉是我們每天早晚都會(huì)做的事情，在日常生活中我們?cè)趺磥碓撁娌考∧w做好清潔的護(hù)理呢？很多妹紙洗臉的時(shí)候，都知道是怎樣的順序，那么，洗臉的順序是從下往上嗎？洗臉怎么洗才是對(duì)的？下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家介紹下洗臉的正確順序是怎樣的。

1、洗臉的順序

洗臉看似是件簡單的事，上下一搓，水一沖，毛巾一擦就行。其實(shí)，毫無章法地胡亂揉搓最傷皮膚。

洗臉時(shí)盡量從下向上逐漸推洗，避免兩手蓋住臉來回上下用力搓。因?yàn)槟樕系拿锥际窍蛳麻L的，角質(zhì)層也是自上往下呈魚鱗狀層層分布的，逆著生長方向洗才有利于清除污垢。自下而上的手法還有按摩、提拉肌膚的作用，對(duì)抗皮膚衰老。但是，鼻子的毛孔向上生長，最容易長黑頭，所以在洗鼻子的時(shí)候要從上向下揉搓，并多打幾個(gè)圈。

正確的洗臉方法是，每天早晚用40℃左右的溫水，選擇適合自己膚質(zhì)的潔膚產(chǎn)品，自下而上、由中央向兩側(cè)，順著肌肉生長的方向均勻用力，將沉積在皮膚上的灰塵、泥垢、油漬和汗?jié)n洗掉，再用清水沖凈擦干即可。洗完后可以將冷水拍到臉上，降低面部溫度，收緊毛孔，促進(jìn)面部血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚彈性。

需要提醒的是，洗臉前要洗手，因?yàn)槭指菀捉佑|污垢，攜帶了很多細(xì)菌，如果不洗手就直接洗臉，很可能使皮膚二次污染。

2、保持肌膚年輕

1、清潔是護(hù)理的第一步

根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的潔面產(chǎn)品，（洗完以后覺得臉沒有任何緊繃感就可以了，千萬別追求那種“洗的干凈”那是過度清潔）如果是污染比較重的城市，請(qǐng)做好卸妝的工作，不是說化妝才需要卸妝的。

2、妝前的水分補(bǔ)充

面膜是最佳的急救明星，其中片狀面膜既方便又高效。在妝前保養(yǎng)后，擔(dān)心肌膚受到滋潤容易出油的人，可以嘗試用冰鎮(zhèn)干毛巾敷在臉上，能瞬間降低膚表溫度，收縮毛孔，會(huì)讓出油現(xiàn)象改善不少，也減少脫妝問題。

選擇一款好的化妝水，用的時(shí)候多拍幾次，皮膚用清爽一些的水就好——依然是根據(jù)膚質(zhì)選擇。如果是敏感性的膚質(zhì)那么就別用帶酒精盡量避免香精香料乳液/面霜同理——如果干性皮膚，一定要多拍水，面霜和乳液鎖水大于補(bǔ)水。

3、導(dǎo)出肌膚健康的基底

亞洲女性的皮膚更薄、敏感度較高、耐受性也較弱，所以在肌膚老化時(shí)表現(xiàn)出來的細(xì)紋、暗沉、斑點(diǎn)等情況來勢(shì)更兇猛。對(duì)于防曬也不夠重視，夏天的常規(guī)防曬做到了，可一到了寒冷的冬日就覺得沒有涂抹防曬霜的必要，殊不知冬日的陽光不比夏天的弱，一個(gè)冬日過去，因?yàn)闆]有防曬霜的保護(hù)，曬出各種色斑。紫外線是使肌膚老化的最毒殺手，所以不想老得太快，防曬就是每天護(hù)膚步驟之一，但如果只是在室內(nèi)工作，每天擦上隔離霜即可，如果要到戶外，就要選擇SPA值比較高的。

4、準(zhǔn)確深層進(jìn)攻皺紋

面部結(jié)構(gòu)不僅由肌膚表層決定，肌肉和骨骼這些具有支撐力的結(jié)構(gòu)層則更為關(guān)鍵，紋路問題往往和緊張的表情肌肉有關(guān)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)面部皺紋通常都遵循肌肉的走向分布，長期僵硬的表情肌肉和老化松弛的肌膚共同形成了惱人的皺紋問題。所以想要著力解決紋路問題，不只要從肌膚下手，還要進(jìn)一步解決深層次的肌肉問題。