夏天到的時(shí)候，防曬就成為了很多女生討論的話(huà)題，怎么完全做到防曬，防曬措施應(yīng)該怎么做，防曬的目的就是為了讓自己變白，在夏季進(jìn)行護(hù)膚美白工作是非常比簡(jiǎn)單的事情，在夏季容易出汗，臉上涂抹的產(chǎn)品容易花掉，那么夏天如何護(hù)膚美白？護(hù)膚美白的技巧有哪些？

一.夏天如何護(hù)膚美白

1.牛奶美白

在先用蒸氣蒸臉，然后取一杯新鮮牛奶，將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下化妝棉并用清水將臉清洗凈。長(zhǎng)期使用可以使膚色白凈細(xì)膩。

2番茄蜂蜜美白

將半個(gè)番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分?jǐn)嚢韬笸坑谀槻炕蚴植?，?5分鐘后洗去。

此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細(xì)膩。

3.黃瓜潤(rùn)膚美肌水

將黃瓜洗凈，搗爛之后用濾網(wǎng)濾出黃瓜汁，再將5湯匙黃瓜汁混合3茶匙蜂蜜、3滴檸檬汁，然后加入200cc的蒸餾水?dāng)嚢杈鶆颉?

洗完臉后，取出少量黃瓜潤(rùn)膚美肌水擦拭全臉即可。

黃瓜潤(rùn)膚美肌水含有豐富的維生素A，搭配含多種營(yíng)養(yǎng)成分、且兼具黏性的蜂蜜，不僅可以美白肌膚，還具有鎮(zhèn)靜、保濕作用。

4.珍珠粉或海藻泥

都是用水?dāng)嚢璩赡酄?，?5到20分鐘，前者洗的時(shí)候輕一點(diǎn)，因?yàn)檎渲楸群Ｔ迥噘|(zhì)硬，后者隨便洗。

5.多吃維生素C高的水果

維生素C，能使皮膚健康明亮、不易曬傷。水蜜桃、草莓、奇異果、蘋(píng)果、檸檬（檸檬感光，所以要晚上睡前吃），都含有豐富的維生素C，干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑，并且增強(qiáng)對(duì)紫外線(xiàn)防御能力。

二.夏季美白的技巧

1、睡覺(jué)之前用黃瓜片敷臉，將黃瓜切成薄片緊貼在臉上，一個(gè)月就能見(jiàn)證美白效果。

2、睡前用化妝棉浸滿(mǎn)化妝水敷在臉上，每周3次，肌膚就會(huì)變得水潤(rùn)起來(lái)。

3、每天起床喝兩杯水，其中一杯加入一些食鹽，可以幫助排毒養(yǎng)顏。

4、防曬工作，不馬虎出門(mén)之前必涂防曬霜，晚上睡覺(jué)前記得徹底卸妝，不留殘余。

5、洗臉先用溫水清洗之后再用冷水洗一遍，皮膚會(huì)變得更加細(xì)膩嫩滑。

6、白天多喝水，夜間少熬夜，少吃油炸、高熱量食品，保持皮膚的清潔。

7、每晚清潔面部后，用化妝棉蘸取喝剩下的養(yǎng)樂(lè)多敷臉可美白祛斑。

8、不喝酒不抽煙不熬夜，睡前敷美白面膜，保持肌膚亮澤。

9、用冷茶包敷眼，減少黑眼袋和眼部暗沉，用來(lái)敷臉能提亮膚色。

10、一周用純凈水洗臉3到4次，并用純凈水敷臉。