珍珠粉是日常生活中我們常見的護膚物質(zhì)之一，珍珠粉是可以用來美容的，也可以治療某些疾病的，珍珠粉有鎮(zhèn)靜安神的功效，妹紙們可以自己使用珍珠粉來護膚美容的，那么，珍珠粉怎么自制護膚品？如何用珍珠粉制作柔膚水？下面來看看。

1、自制護膚品方法

柔膚水=珍珠粉+潤膚水

臨睡前徹底清潔皮膚后，將珍珠粉同潤膚水調(diào)和，輕拍于面上，直至吸收。

Tips：為肌膚提供充足的養(yǎng)分，使皮膚完全放松地休息。

面霜=珍珠粉+乳液

倒少量珍珠粉，與日常用的乳液護膚品在手心充分調(diào)和，均勻地抹在臉上，并輕輕按摩。這樣除了乳液的滋潤效果外，還能在面部形成保護層，隔離外界刺激，從而達到潤色效果。

眼霜=珍珠粉+維E膠囊

取維生素E膠丸2粒，擠破后與少量珍珠粉混合，涂在眼周，能消除眼袋和黑眼圈，讓眼周肌膚更加滋潤。

Tips：不必每天進行，每周做1-2次即可。

嫩白晚霜=珍珠粉+水分晚霜

每晚洗過臉后，用一茶匙優(yōu)質(zhì)珍珠粉與平時用的水分晚霜調(diào)和，并輕輕沿下巴至顴骨往上涂抹，讓皮膚均勻吸收，可讓皮膚光滑嫩白。

Tips：涂的時候用手指輕輕沿下巴向臉兩側(cè)往上涂抹。

祛痘：珍珠粉+眼藥水

不幸長了“惡性”痘子？可以在洗凈臉后，先除去膿頭，再用珍珠粉與氯霉素眼藥水調(diào)成糊狀，涂于長痘處，20～30分鐘后用溫水洗凈。早晚各做一次，很快就能看到明顯的效果，還不留痘印。

Tips：見效后停用。

去角質(zhì)=珍珠粉+清水

將適量珍珠粉放入小碟中，加入清水調(diào)成膏狀，然后將調(diào)好的珍珠粉均勻地涂在臉上，按摩至其變干，再用清水將臉洗凈即可。每周進行兩次，就能溫和地去除老化的角質(zhì)和黑頭。

Tips：水要一點點斟酌著加，如一下加過量就難成膏狀了。

去斑=珍珠粉+牛奶+蜂蜜

有色斑或痘印的MM，可以把3～5克珍珠粉倒在小碗里，再倒入牛奶調(diào)勻，制成糊狀就可以了。皮膚比較干燥的MM可再加一點蜂蜜。將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在臉上，在色斑處多按摩一會兒，10分鐘之后用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。

Tips：每天一次，持之以恒就能淡化色斑。

2、冬季補水的食物

1、蘿卜

都說冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜含水量高達93.4%,是冬季補水的佳品。同時，蘿卜還有補氣的作用。蘿卜的做法很豐富，可以炒菜也可以燉湯。并且，蘿卜中的礦物質(zhì)含量也很高，可以增強人體免疫力，預(yù)防感冒。

2、大白菜

應(yīng)季蔬菜總有它存在的的道理，冬季蔬菜水果的種類不多，為了保證維生素c的攝入，大自然“賜予”了我們大白菜。大白菜中的維生素c含量高達30mg-40mg/100g,在同類蔬菜中屬于高含量。維生素c有美容護膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季養(yǎng)生必備蔬菜。

3、冬瓜

冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經(jīng)常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

4、銀耳

銀耳羹中含有銀耳多糖，煮出來往往特別黏稠，能讓水分長時間貼在黏膜上，嗓子和消化道都感覺很滋潤。同時，因為它不能被人體消化，可以把水分一直帶入大腸，使大便也得以增加水分，更為柔軟，避免干燥。

5、獼猴桃

獼猴桃富含維生素C,是等量柑橘中的五至六倍。所富含的維他命E能增消除斑點和暗瘡。果實內(nèi)含有糖類，蛋白質(zhì)中氨基酸豐富，蛋白酶十二種，維生素B1、C、胡蘿卜素等多種成分。這些都是對人體肌膚有益的成分，能幫助肌膚緩解冬季帶來的干燥。

6、花生

作為易消化蛋白質(zhì)的重要來源，花生富含維生素E,能鎖住水分，讓皮膚嫩滑，特別對干性皮膚的人更有益。只是，如果你不幸是油性皮膚或者正受痤瘡困擾，還是避讓它的好，因為它能加重這種皮膚毛病。

7、魚

鮭魚，鯡魚，鯖魚，沙丁魚，鳳尾魚和虹鱒魚對你的皮膚都很好。魚肉中含有的3脂肪酸能夠加強皮膚細胞，保護皮膚免受陽光傷害，預(yù)防癌癥以及幫助消除炎癥。有一些魚類還含有硒，硒可以保持皮膚的彈性，讓你的肌膚時刻光滑，緊致，柔韌。

8、牛奶

牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。牛奶的好處是能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發(fā)，還能暫時提供水分，可保證皮膚的光滑潤澤。