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珍珠粉可以天天吃嗎?珍珠粉能長期服用嗎?[圖]

大眾健康網 2019-11-28 20:02 珍珠粉護膚中醫(yī)中藥

可能在很多人眼中珍珠粉是一種能用來護膚的東西,珍珠粉護膚的效果確實很好,不僅能美白,而且還能讓皮膚變得更加光滑,實際上有一些珍珠粉是可以食用的,珍珠粉也是具有食用價值的,那珍珠粉可以天天吃嗎?珍珠粉能長期服用嗎?

珍珠粉可以天天吃嗎?珍珠粉能長期服用嗎?(1)

1、珍珠粉可以天天吃嗎

純正的珍珠粉無毒副作用。優(yōu)質的珍珠粉最好每天堅持按時按量服用。內服珍珠粉可以增強免疫力、補充鈣質、美容護膚延衰、改善睡眠、治療潰瘍、養(yǎng)肝明目、輔助降壓。服用方法是一日兩次,每次1粒,飯后半小時服用。堅持定時定量、長期服用的原則(特殊情況可適當調整,如體質偏寒者,可減量服用;便秘患者建議早晚空腹服用效果更好),而且一定要選用品牌和質量好的珍珠粉,像國內比較有名的京潤珍珠粉就是得很不錯的,納米珍珠粉是最好的內服的珍珠粉。

2、珍珠粉每天吃多少

1、口含法:將0.3克珍珠粉倒入口中,壓在舌下,含4—5分鐘,然后用溫水清潔口腔。長期服用,可促進睡眠,保持肌膚健康潤澤。

2、珍珠茶:將等量珍珠粉和茶葉放入杯中,用沸水沖泡,以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、葆青春、美容顏的功效,適用于剛開始老化的皮膚。干性皮膚的人最好用珍珠粉加蜜糖混合在一起用。油性皮膚的人最好用珍珠粉加雞蛋清混合在一起用。

3、用珍珠粉做菜:在做菜、煲湯時,可最后放入0.3克珍珠粉,長期服用,可美容養(yǎng)顏,但切忌油炸。

3、珍珠粉食用量

大人:建議每日食用1包(1包1克)或早、晚各1包

青少年:建議每日食用1包

兒童:建議每日食用0.3包或0.5包,也可以兩天1包

嬰幼兒:建議每日食用0.25包或兩天0.5包。

睡前服用:一般人因早上上班時間較忙,在晚上睡前服用,可以幫助入睡。

4、珍珠粉怎么吃

配溫開水喝:是最好的服用方法,配溫水服用。

配牛奶喝:有些人不習慣珍珠粉的味道或喂小孩子食用珍珠粉,也可以把珍珠粉混合在牛奶中食用,但開水不可太燙,以免破壞珍珠粉的氨基酸。

配果汁喝:次之的服用方法,有些人不習慣珍珠粉的味道就把珍珠粉混合在果汁中食用,若能接受珍珠粉配溫開水喝是最好,配果汁喝其次的選擇。

配茶或咖啡:食用珍珠粉以配溫開水最好,珍珠粉不宜配茶或咖啡以及其他東西,若有吃其他東西可間隔1至2小時後再吃珍珠粉。

生理期間:可繼續(xù)食用珍珠粉,不需暫停。珍珠粉在中醫(yī)是婦科圣藥,補鈣、預防骨質疏松、治療缺鐵性貧血,可減緩經痛。若第一次開使服用珍珠粉,心中仍有疑慮或壓力,可以考慮生理期間過後才開始吃,下一次生理期間就可以繼續(xù)服用,不用暫時停用。

吃吃停停:有人會問珍珠粉吃吃停停好不好?以美容效果為例,新皮生長,舊皮脫落,約一個月時間,皮膚的新生,必需有氨基酸的參與,皮膚的中主要成分膠原蛋白是由氨基酸所構成,氨基酸是防止皮膚過早出現(xiàn)皺紋的關鍵,長期服用珍珠粉,不斷提供皮膚再生原料,讓新皮膚更有光澤與彈性,可讓毛細孔縮小,吃吃停停就無法產生最佳美容效果。

5、珍珠粉妙用

(1)內服

1、含服法:早餐和臨睡前舌下含服或用溫開水吞服0.3~0.6g(12調羹)的珍珠粉。

2、牛奶法:早餐和臨睡前將0.3~0.6g(1-2調羹)的珍珠粉倒入牛奶中,調均后飲用。

3、珍珠茶法:珍珠、茶葉各等份,用沸水沖泡茶葉,以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、葆青春、美容顏功效,適用于開始老化的皮膚。

4、蜂蜜法:先將珍珠粉與適量蜂蜜攪拌成細細的糖漿狀,再加入溫開水調勻后飲用,此方法適用于不適應海水珍珠粉腥味的服用者。此外,睡眠不好的可調入適量牛奶,可促進睡眠。

(2)外敷

5、粉餅法:每天早上,清潔臉部后涂上日常護膚霜。用粉撲蘸取適量珍珠粉均勻撲于面部。

6、美白法:每次將少量珍珠粉與潤膚霜或防曬霜調和,用五點法敷于面部美白又營養(yǎng)。

7、去痘法:臨睡前,徹底清潔皮膚。在長青春痘處抹上水和珍珠粉,以蓋住痘痘為準,保留至清晨。

8、面膜法:清潔臉部,用熱毛巾敷臉五分鐘。用半只雞蛋清和適量珍珠粉均勻涂于臉部。保15-20分鐘后清水洗去。

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