面膜在女人的護膚日常工作中起著非常重要的作用，護膚肯定少不了面膜的存在，但是在選擇面膜的時候。有的人就出現(xiàn)了疑惑，到底怎么選擇自己的面膜，市場上的面膜不知道是什么做的，自制面膜是最好的，還能去雀斑，如何自制去雀斑面膜？去雀斑有哪些妙招？

1、如何自制去雀斑面膜

一、蘆薈祛斑面膜

做法：1片蘆薈葉去皮取葉肉搗成汁，加入1大匙面粉與1大匙蜂蜜，調(diào)勻。

使用方法：靜敷10分鐘后洗凈即可。

效果：持之以恒地使用蘆薈汁面膜，臉上的雀斑將會被淡化。

二、冬瓜面膜

做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥狀。

使用方法：靜敷約20分鐘洗凈即可。

效果：清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化雀斑，有效改善暗啞膚色。

三、玫瑰桃仁面膜

做法：

1、核桃仁（10克）打磨成粉，加入面粉（10克），再調(diào)入水，充分混合。

2、在桃仁糊中加入干的玫瑰花瓣（10克），放在爐火上以小火煮至玫瑰軟化，面糊呈粉紅色。

使用方法：放涼后將面膜均勻涂在臉部，30分鐘后洗干凈。

效果：玫瑰具有活血的作用，能夠有效抑制黑色素的產(chǎn)生，美顏淡斑，對祛雀斑效果很不錯哦。

四、西紅柿祛斑面膜

做法：將1個西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克面粉，調(diào)勻。

使用方法：靜敷25分鐘后洗凈即可。

效果：使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用還有祛除雀斑的功效。

五、胡蘿卜甘油面膜

做法：1根胡蘿卜榨汁，加入5毫升甘油拌勻。

使用方法：潔面后，取1張面膜紙浸透胡蘿卜汁，靜敷15-20分鐘，用清水將臉洗凈即可。建議每周使用1-2次。

效果：可預(yù)防肌膚粗糙、淡化雀斑。

通過上文的介紹，相信大家對如何自制去雀斑面膜已掌握基本做法，以上五種面膜做法簡單，一學(xué)就會，小編已試過，效果還不錯，不過要堅持才有效哦！不是做一兩次就看到效果，只要你堅持兩個月以上，你就會看到驚喜了。去雀斑除了做面膜以外，平時多吃含維生素C、E的食物，有輔助祛斑。

2、祛雀斑內(nèi)調(diào)法

1、早上喝溫開水

早上起床之后喝一杯溫開水不僅能夠及時補充身體需要的水分還能夠促進身體毒素的排出。而排毒最好的方法就是正常的排泄，喝溫開水能夠促進腸道蠕動以促進排便。

2、喝玫瑰花茶

喝玫瑰花茶能夠幫助調(diào)理臉上長斑。玫瑰花茶具有很好的行氣活血、調(diào)和臟腑的作用，能夠有效改善因為氣血運行失常，導(dǎo)致瘀血堆積形成的斑有很好的調(diào)理作用。經(jīng)常喝玫瑰茶還能夠改善氣色。

3、進行臉部按摩

臉上長斑的話可以通過對臉部進行按摩的方法來幫助調(diào)理。臉部按摩能夠促進臉部血液循環(huán)，堆積在臉部的色素也會隨著循環(huán)加速代謝。進行按摩的時候可以用指腹按壓斑面中心，力度由輕到重，由內(nèi)向外進行按壓。

4、用淘米水洗臉

使用淘米水洗臉能夠幫助有效祛斑、美白皮膚。淘米水洗臉能夠為皮膚補水保濕，其中含有的淀粉等營養(yǎng)物質(zhì)還能夠幫助清除臉部堆積的色素、污垢，有效幫助增白皮膚，淡化色斑。

5、使用黃瓜面膜

使用黃瓜面膜能夠幫助調(diào)理臉上的斑。黃瓜中含有豐富的維生素和水分，既能夠幫助皮膚補水也能夠有效潤澤美白肌膚。35歲以上的女性朋友皮膚水分流失速度加快，為肌膚補足水分是調(diào)理臉上的斑點有效的方法。

6、保證充足睡眠

保證充足的睡眠幫助調(diào)理臉上的斑。晚上再睡眠階段，皮膚能夠進行自我修復(fù)，盡管35歲的女性朋友皮膚自我修復(fù)能力有限，但是也能夠有效促進皮膚細胞的分裂，延緩皮膚衰老的同時也能夠修復(fù)肌膚問題。