想要保持肌膚年輕的狀態(tài)，飲食也是必不可少的一種方式，現(xiàn)象醫(yī)學(xué)美容的方法也成熟，常用的抗衰老方法就是注射膠原蛋白來(lái)延緩皺紋的產(chǎn)生，是一種不錯(cuò)的抗衰老方式，那么，膠原蛋白除皺的效果如何？抗衰老的珍貴食材怎么吃？來(lái)看看。

1、珍貴食材的吃法介紹

燕窩與雞蛋、豆腐、銀耳等食物比較，燕窩氨基酸以及膠原蛋白、礦物質(zhì)等含量確實(shí)都要高出不少，所以燕窩的確有一定的美膚養(yǎng)顏功效。由于皮膚和肺相表里，所以燕窩也能潤(rùn)肺除燥。不過(guò)，由于燕窩性質(zhì)平和，功效要慢慢滲透，才可有效。另外，特別提醒一點(diǎn)，約20%的兒童對(duì)燕窩過(guò)敏，因此兒童需慎食。

海參體內(nèi)含有50多種對(duì)人體生理活動(dòng)有益的營(yíng)養(yǎng)成份，其中精氨酸最為豐富，可促進(jìn)機(jī)體細(xì)胞的再生和機(jī)體受損后的修復(fù)，還可以提高人體的免疫功能，延年益壽，消除疲勞。不過(guò)，錯(cuò)誤的吃法卻會(huì)降低其功效。

第一種是吃鮮活海參。鮮活海參可能攜帶細(xì)菌甚至病毒，常吃未經(jīng)處理鮮活海參有可能受到細(xì)菌或病毒的入侵而患病。

第二種，高溫掛鹽法。海參經(jīng)過(guò)高溫掛鹽后，營(yíng)養(yǎng)會(huì)所剩無(wú)幾。另外，海參一般人食用后容易上火，且不易消化，尤其是氣候較為干燥的地區(qū)。

2、膠原蛋白除皺效果

膠原蛋白是醫(yī)療美容中最常用的活性物質(zhì)之一，無(wú)論是除皺還是整形，都離不開(kāi)它。長(zhǎng)效型膠原蛋白植入劑是一種皮膚填充劑，注射入皮膚后它能脫水收縮重新排列，數(shù)周后體內(nèi)組織細(xì)胞均向填充的膠原內(nèi)移行生長(zhǎng)，合并成使用者自身的膠原蛋白，近似于人體內(nèi)自然膠原纖維，最終形成自身正常的結(jié)締組織，能增加皮膚內(nèi)組織的容量，從而起到面頰部塑型作用。膠原蛋白和玻尿酸相比延展性和可塑性更好，不易有凹凸不平的顆粒感。但膠原蛋白在組織內(nèi)一般只能維持9-12月，需多次注射才能達(dá)到最佳效果。

膠原蛋白去除法令紋操作較為簡(jiǎn)便，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是通過(guò)注射的方式往面頰凹陷處填充膠原蛋白。不過(guò)，值得注意的是，受術(shù)者要提前4周做好皮膚試驗(yàn)，陽(yáng)性者或注射實(shí)驗(yàn)試劑后皮膚部位有硬結(jié)者不宜做膠原蛋白去法令紋。

1.依據(jù)美容就醫(yī)者面頰部凹陷程度、面型特點(diǎn)及本人要求，畫(huà)線確定填充范圍、程度。

2.畫(huà)出面頰部填充范圍及程度。

3.受術(shù)者取平臥位或是頭部有依靠的半臥位。

4.常規(guī)面頰部及周?chē)つw消毒。

5.向面頰部雙側(cè)凹陷處多層次多點(diǎn)注射膠原蛋白。

6.注射后用棉簽將注射區(qū)域以外的膠原輕輕按壓，使其均勻分布已獲得更好的效果。

7.再消毒。

3、膠原蛋白除皺事項(xiàng)

1.注射后可能會(huì)少量出血，醫(yī)師會(huì)用棉花來(lái)止血。

2.膠原蛋白注射手術(shù)完成后20-30分鐘就可以恢復(fù)正常生活，但不要用手按摩注射部位。

3.可用冰敷袋（墊紗布）冷敷10分鐘。

4.2小時(shí)后可進(jìn)行臉部清潔或簡(jiǎn)單的彩妝，盡量避免濃妝。

5.2日內(nèi)不宜作濃妝涂抹于植入部位。

6.3日內(nèi)不宜吃海產(chǎn)、辛辣及刺激食物。

7.一周后務(wù)須回診由醫(yī)師做全面性觀察，并與醫(yī)師溝通進(jìn)行后續(xù)加強(qiáng)，以期達(dá)到最佳效果。

8.術(shù)后再注射部位涂抹膠原蛋白精華液，可以加快傷口復(fù)原，并促進(jìn)細(xì)胞的增生，恢復(fù)肌膚之亮麗彈性。

4、女人抗衰老吃什么

1、深海魚(yú)

每周吃3次深海魚(yú)就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤(rùn)，而三文魚(yú)是所有深海魚(yú)中對(duì)美容最具功效的魚(yú)類。三文魚(yú)中含有一種強(qiáng)效抗氧化成分—蝦青素，三文魚(yú)的橙紅色即來(lái)源于此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550～1000倍，能有效抗擊自由基，延緩皮膚衰老，同時(shí)還能夠保護(hù)皮膚免受紫外線的傷害。專家建議，中國(guó)人的餐桌上應(yīng)該多些深海魚(yú)，最好一周三次，特別是三文魚(yú)，它對(duì)于各個(gè)年齡段人群的健康都有益處。

2、蜂蜜

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，早餐選擇面包加蜂蜜，無(wú)疑是明智的。不過(guò)，你最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的。據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，深色的蜂蜜是人體細(xì)胞最好的捍衛(wèi)士，因?yàn)樗胸S富的抗氧化作用且能保護(hù)細(xì)胞的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)凈化血液大有好處，還能預(yù)防心腦血管系統(tǒng)的疾病。蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。

3、胡蘿卜

胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。胡蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素。維生素A可使頭發(fā)保持光澤，皮膚細(xì)膩。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基。另外，胡蘿卜所含的B族維生素和維生素C等招牌營(yíng)養(yǎng)素也有潤(rùn)皮膚，抗衰老的作用。胡蘿卜的芳香氣味是揮發(fā)油造成的。能增進(jìn)消化，并有殺菌作用。

4、黃瓜

它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強(qiáng)的生物活性，能有效地促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝。你有沒(méi)有試過(guò)一夜失眠后，精神不好，眼袋卻明目張膽的問(wèn)候你。這時(shí)候，黃瓜就派上了用場(chǎng)，它里面的天然抗氧化成分會(huì)讓你的眼袋乖乖聽(tīng)話。躺下來(lái)，將切好的黃瓜片貼在眼睛上，靜心的等它神奇的魔力吧～剩下的部分也別浪費(fèi)，泡杯水，給你溫泉般的感受。