洗完臉了以后，我們的肌膚毛孔是張開的，這個時(shí)候擦護(hù)膚品是最好的，但是也是有時(shí)間限制的，因?yàn)椴皇钦f所有只要洗臉了，就可以隨時(shí)擦護(hù)膚品的，最好是在洗完臉的三分鐘內(nèi)給身體皮膚擦護(hù)膚品，這樣才能夠起到不錯的護(hù)膚效果的喲。

1、3分鐘內(nèi)

從洗完臉開始算起，3分鐘內(nèi)人的皮膚最柔軟、細(xì)膩，毛孔處于張開的狀態(tài)，利用這個時(shí)間護(hù)膚，效果最佳。此時(shí)將潤膚水或乳液倒在手心，兩手輕輕畫圈揉一會兒，使護(hù)膚品變得溫?zé)岷笤偻磕ㄔ谀樕?，能幫助營養(yǎng)成分更好地滲透進(jìn)皮膚深處。

皮膚表層厚度大約只有0.02毫米，既敏感又脆弱，只要稍加用力，皮膚就會出現(xiàn)褶皺，日積月累，臉上就容易長皺紋。因此，在使用護(hù)膚品時(shí)，不要用力地搓、揉及拍打，要用中指及無名指輕拍、按揉皮膚，直至護(hù)膚品被充分吸收。

此外，使用護(hù)膚品時(shí)一定要照著鏡子完成。如果洗完臉后，將護(hù)膚品隨便在臉上抹一抹，不但會涂不均勻，造成臉部膚色不均、局部“營養(yǎng)過?！?，還不易掌握按摩力度，影響吸收，甚至導(dǎo)致皺紋橫生。因此，用護(hù)膚品時(shí)一定要對著鏡子，按由中間向兩邊、由下向上的順序依次涂抹均勻。

2、抗衰老方法

1、保持好心情

不管發(fā)生什么事，開心是一天，不開心也是一天，為什么不天天開心呢。在日常中，保持一顆積極向上的樂觀心情是女人最好的抗衰老心態(tài)。

2、多喝水

喝水可以說百利無一害，平時(shí)多補(bǔ)些水分，皮膚吸收水分保濕才不會干燥，毛孔才不會粗大，喝水還可以防老化哦。

3、堅(jiān)持運(yùn)動

不要做懶女人，女人懶，身體中毒素臟東西就會沉淀，沒辦法消耗，如果生活中可以通過運(yùn)動從汗中排出去也是可以抗衰老的哦，所以做一個陽光愛好運(yùn)動的女人會保持年輕哦。

4、表情不要太夸張

保持一個愉快的心情是很好的事情，但是平時(shí)也要注意笑的時(shí)候不要太夸張，或者做鬼臉，這樣對女人來說是很容易留有皺紋在臉上的。

5、注意保養(yǎng)

盡管是自認(rèn)為皮膚很好的女人也要注意保養(yǎng)哦，到一定的年齡，皮膚狀態(tài)也會慢慢衰退，所以平時(shí)要注意保養(yǎng)皮膚。那些皮膚狀態(tài)比較差的呢，更要注重保養(yǎng)啦，護(hù)膚品不要貪小便宜，一般效果不大，還容易把皮膚毀壞，那簡直是在自我毀容。