在冬季的時候，很多人會感到肌膚干燥，冬季空氣濕度低，唇部肌膚的水分容易被帶走，需要注意為唇部補水護(hù)膚，以免出現(xiàn)干裂的情況，還可以自制一些唇膜為唇部補水保濕，那么冬季嘴唇干裂怎么辦呢？如何DIY唇膜護(hù)唇？下面為大家介紹。

1、冬季嘴唇干裂怎么辦

1、補充維生素E，我個人就喜歡沒事的時候含片維生素E，因此多年了也未曾有過嘴唇干裂的問題。

2、平時注意多喝水，不讓嘴唇有口渴的機會，再者就是要吃一些水份含量多的蔬菜和水果了。

3、涂防裂唇膏，早晚刷牙洗臉之后就在嘴唇上涂些唇膏。唇膏最好是選擇兒童型的更滋潤。

4、外出時帶口罩，避免被冷風(fēng)吹。其不僅可預(yù)防流感，抗寒作用，同時還可減少嘴唇的水份流失。

5、用熱毛巾敷，用干次的熱毛巾稍微的敷個10幾分鐘，就可使得嘴唇的血液循環(huán)變得更快。

6、涂蜂蜜，用化妝棉沾上點蜂蜜，然后輕輕的涂在嘴唇上，并輕輕的按摩直至完全吸收就可以了。

7、如果感覺嘴唇裂開的部位已經(jīng)開始化膿的話就可選擇紅霉素或者青霉素抹在化膿的地方。

8、牙膏，特別是薄荷味的牙膏都具有很強的殺菌成份，因此對減少嘴唇開裂之后的疼痛感具有一定的幫助。

2、教你DIY唇膜

1、蜂蜜橄欖油唇膜

所需材料：蜂蜜、橄欖油、保鮮膜、熱毛巾。

做法：取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，攪拌均勻后在雙唇上涂抹厚厚一層，然后用保鮮膜將唇部密封起來，再用溫?zé)崦矸笤诒ｕr膜上，這可以在一定程度上達(dá)到潤唇效果，15分鐘后嘴唇就變得超級水潤。

2、精油去角質(zhì)唇膜

所需材料：紗布、精油。

做法：將紗布對折，沾取面部使用的精華油，然后在雙唇上順時針輕力打轉(zhuǎn)按摩，大概1分鐘的時間，就可以溫和的清除老化角質(zhì)死皮，同時又能滋潤干燥雙唇，更能在按摩過程中促進(jìn)血液循環(huán)。

3、山楂山藥唇膜

所需材料：新鮮山楂10克，山藥30克，肉桂粉5克。

做法：將新鮮山藥和山楂洗凈后，削皮，磨成泥狀。加入肉桂粉調(diào)成糊狀。洗凈臉后，將混合的敷料涂于唇部，敷約15分鐘。這款唇膜可以促進(jìn)血液循環(huán)，山楂可以為嘴唇補充維生素，使唇部色彩嬌艷。

4、維他命E唇膜

所需材料：維他命E或橄欖油、保鮮膜。

做法：將維他命E戳破取出里面的油脂，或者直接用橄欖油，將維他命E里面的甘油或者橄欖油直接涂在嘴唇，包上保鮮膜，敷上熱毛巾，15分鐘后除去毛巾并用紙巾印去多余的油分，雙唇很神奇的就恢復(fù)嬰兒般的柔軟飽滿，不再干裂。

5、蜂蜜砂糖唇膜

所需材料：蜂蜜、細(xì)砂糖。

做法：準(zhǔn)備蜂蜜1小匙，細(xì)砂糖1小匙，混合均勻后，厚厚地涂抹在洗凈白勺嘴唇上。然后輕輕按摩，3分鐘后洗凈唇部，涂上修護(hù)潤唇膏即可。這款唇膜可以為干燥的嘴唇補充水分，去除唇部爆起的干皮。

6、蓮藕粉唇膜

所需材料：蓮藕粉適量，水少許。

做法：將蓮藕粉加適量水調(diào)成糊狀，清潔唇部后，將混合的敷料涂于唇部，敷約15分鐘。這個配方可以幫助降火，蓮藕粉涂在唇上不僅涼涼的，更能讓雙唇恢復(fù)粉嫩的外表。

7、酸奶檸檬汁唇膜

所需材料：少量酸奶、少量檸檬汁、保鮮膜

做法：將準(zhǔn)備好的材料混合攪勻，用棉花棒均勻涂抹在嘴唇上，再包上干凈的保鮮膜，15分鐘后用清水洗凈。每周1-2次，雙唇就會變得水潤透明啦。

3、嘴唇干燥吃什么好

1.香蕉

從營養(yǎng)角度看，香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，而從中醫(yī)學(xué)角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱、嘴唇干裂人士享用。

2.枇杷

成熟的枇杷味道不錯，營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐頭，或以批杷釀酒。枇杷性涼，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、滋潤嘴唇干裂等。

3.甘蔗

歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。

4.蘋果

嘴唇干裂吃什么水果好呢?多吃蘋果吧。蘋果水份營養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有預(yù)防嘴唇干裂的作用。

5.柑橘

柑橘類是溫和的個性而且它還是秋天的水果之王，它的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有滋潤嘴唇的作用。

6.梨

梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”，對肺、上呼吸道及支氣管有相當(dāng)好的滋潤功效，還可以幫助消化、促進(jìn)食欲。自古以來，梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。

7.獼猴桃

獼猴桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，被人們稱為“果中之王”。獼猴頭含有10多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其性寒，有解熱、止渴、健胃的功效，可以清熱、潤燥，而且還有抗衰老的作用。