艾灸是生活中很常見的中醫(yī)理療方法， 可以治療多種不適病癥，而且還具有極好的養(yǎng)生功效，但是艾灸身體也可能會出現(xiàn)一些不適癥狀，那么艾灸后經(jīng)期推遲的原因？艾灸后月經(jīng)推遲的原因？艾灸后月經(jīng)推遲的原因有很多，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

1、艾灸后經(jīng)期推遲的原因

艾灸后經(jīng)期推遲可能與體內(nèi)寒濕重有關(guān)，艾灸之后，艾條的藥物成分在體內(nèi)沿著經(jīng)絡(luò)游走，在藥物和熏灸熱能的介入下，體內(nèi)逐漸充盈著元氣，而此時體內(nèi)的寒邪，適度沒有完全清楚，就有可能導致經(jīng)絡(luò)堵塞，影響了氣血運行，從而導致正常的經(jīng)期變得不正常，一部分人會出現(xiàn)經(jīng)期推遲或經(jīng)量減少的情況。

2、艾灸后經(jīng)期推遲正常嗎

艾灸后經(jīng)期推遲是正常的。艾灸本來就是用來調(diào)節(jié)身體的，在艾灸的過程中會出現(xiàn)一些反應(yīng)，這是艾灸在協(xié)調(diào)正邪關(guān)系，在身體元氣海不太充足的情況下，艾灸會幫助正氣驅(qū)趕邪濕，所以遇到經(jīng)期延遲或變少現(xiàn)象，是不用擔心的。

3、艾灸后經(jīng)期推遲怎么辦

1.可以繼續(xù)進行艾灸，艾灸的時間長了，氣血逐漸充盈了，月經(jīng)會慢慢恢復(fù)正常。

2.在繼續(xù)艾灸的同時，可以配合刮痧，平時多鍛煉身體，注意放松身心，堅持幾個月之后，月經(jīng)便會慢慢的調(diào)整會最佳狀態(tài)。

4、經(jīng)期艾灸有什么好處

1.經(jīng)期艾灸可以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，改善體內(nèi)淤血多的現(xiàn)象，排出體內(nèi)的污血和垃圾，使氣血協(xié)調(diào)，改善經(jīng)量少的問題。

2.艾灸可以理氣活血，化瘀止痛，而女性有痛經(jīng)毛病多因氣滯血瘀所致，在經(jīng)期艾灸可以排出身體內(nèi)的血塊，清理瘀滯，從而達到緩解痛經(jīng)的目的。

5、經(jīng)期艾灸要注意什么

1.經(jīng)期艾灸要因人而異，不能肯定的說所有女性經(jīng)期都能艾灸，也不能說都不能艾灸，要根據(jù)自身體質(zhì)來決定。經(jīng)量多的人就最好不要艾灸，因為艾灸可以活血化瘀，如果盡量本來就多還艾灸的話，就會導致經(jīng)量更大，經(jīng)期延長。

2.艾灸要選擇質(zhì)量比較好的艾條，劣質(zhì)的艾條容易傷經(jīng)絡(luò)，并且也起不到調(diào)理的效果。

3.熱性體質(zhì)人群，高熱病人，過度疲勞，過于饑餓或飽腹的人不宜艾灸。

4.艾灸后不要立刻洗澡，因為艾灸剛完的時候，身體毛細孔處于打開狀態(tài)，馬上洗澡容易受涼。

6、經(jīng)期不能吃的食物

一、飲品類：

1、茶：女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì)，應(yīng)多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結(jié)合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

3、酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì)，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。

4、冷飲：寒性月經(jīng)病者忌飲。

5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學反應(yīng)，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。

二、蔬果類：

1、花椒、丁香、胡椒：月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。

2、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時流失大量血液，需要補充鐵質(zhì)，所以不宜進食柿子。

3、西瓜：經(jīng)期的女性應(yīng)禁食。

4、竹筍：竹筍性寒，女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。

三、海鮮類：

1、螃蟹：女性在月經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當忌吃。

2、田螺：性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。