夏日炎炎，酷暑難耐，紫外線強(qiáng)烈，對(duì)皮膚有很大的傷害，所以很多女性朋友們第一反應(yīng)就是要防曬。其實(shí)夏日護(hù)膚不僅僅是防曬那么簡(jiǎn)單，防曬只是我們護(hù)膚的第一步，所以女性朋友們?cè)谙奶斐朔罆裰庖惨_的護(hù)膚。那么夏日怎么讓皮膚光滑透亮？夏日護(hù)膚有何誤區(qū)？

一、夏季怎么護(hù)膚

1、熱毛巾敷臉

洗完臉后，可以用熱毛巾敷臉來(lái)消除皮膚的疲勞。具體做法：將毛巾放在熱水中，吸足水分后輕輕擰一下，待其涼至不燙臉的程度，展開(kāi)蓋住整張臉，利用毛巾的熱度和蒸汽加快臉部皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，幫助排毒，趕走暗沉。

2、涂乳液前先用手捂一捂

很多人隨便涂完護(hù)膚霜后，直接涂抹防曬系數(shù)(SPF值)高的防曬霜，這樣會(huì)加重皮膚負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致護(hù)膚品氧化，堵塞毛孔，使人長(zhǎng)斑、面色黯淡無(wú)光等。涂護(hù)膚霜時(shí)，應(yīng)先取少量放在手心，雙手合十輕搓片刻，利用手掌的溫度來(lái)為其加溫，令護(hù)膚霜更易被皮膚吸收，然后再均勻地涂抹在臉上，可以有效改善暗沉問(wèn)題。

3、遮蓋“八字”區(qū)

有時(shí)因?yàn)榘疽?、疲憊等緣故，人們會(huì)看起來(lái)臉色晦暗、無(wú)精打采。此時(shí)可以用粉底液涂于鼻翼兩側(cè)、嘴邊這塊“八字”區(qū)，這樣可以提升整張臉的通透感，令人看起來(lái)神清氣爽。注意不要涂抹在眼眶周圍，否則會(huì)令眼睛看上去更浮腫。

二、夏日護(hù)膚有何誤區(qū)

1：保濕等于洗臉

夏季由于溫度高，人體水分蒸發(fā)較多，保濕是夏季美容必做的功課。但有些人誤以為頻頻洗臉既可以洗掉汗水，還保濕。

專家提醒：保濕的范圍很廣，除了每天洗臉2-3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣食物?；瘖y品在臉上停留時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，3-6小時(shí)后要及時(shí)卸妝。

2：隔天使用面膜或做熏蒸

有的女性朋友因?yàn)榍竺佬那?，所以頻繁做面膜或熏蒸，甚至隔天一次。

專家提醒：對(duì)于油性皮膚，撕剝型面膜是保濕護(hù)膚的首選。但如果頻繁隔天使用，則會(huì)加速皮膚老化，因此每周做1-2次比較合適。熏蒸雖然有助于肌膚恢復(fù)彈性，但次數(shù)過(guò)于頻繁，也會(huì)給嬌嫩的皮膚細(xì)胞造成損傷，所以正確的做法是每周在專業(yè)美容院里做一次熏蒸。

3：越出油越要勤洗臉

這同樣是個(gè)關(guān)于洗臉的誤區(qū)，夏天不少人臉上總是油光光的。為了去掉臉上的油光，有的人一天洗好幾次臉。

專家提醒：每天可早晚用香皂或控油洗面奶潔面2-3次。如果洗得過(guò)勤，潔膚用品在去掉污物時(shí)，會(huì)帶走過(guò)多的皮脂，或刺激皮膚分泌更多的皮脂，或傷害皮膚角質(zhì)層，甚至使毛囊過(guò)度角質(zhì)化，加重痤瘡。此外，使用洗面乳時(shí)，不要認(rèn)為洗面奶性質(zhì)柔和而讓它在面部長(zhǎng)時(shí)間停留，應(yīng)及時(shí)用清水沖洗干凈。

4：防曬品搽得越多越有效

做好防曬是夏天最重要的，有人誤以為防曬霜搽得越多防曬效果越好。

專家提醒：使用防曬霜一般以少量多次為宜，涂抹頻率可視戶外活動(dòng)時(shí)間和日照強(qiáng)度而定?；丶液髴?yīng)及時(shí)洗臉，一些專門為戶外活動(dòng)準(zhǔn)備的高spf值防曬霜能防水、防汗，不容易被沖洗掉，不適合臉部使用，應(yīng)用于軀干和四肢。此外，各個(gè)品牌的防曬霜成分不一致，不宜混用，否則有可能降低防曬功效或引起皮膚過(guò)敏。最后要提醒的是，有創(chuàng)口、發(fā)炎、痤瘡和濕疹的患部皮膚，要暫停使用防曬霜，可采用遮擋的物理方法防曬。