生活中很多人臉上都長了痘痘,每個人長痘的部位不同,所以調(diào)理的方法也不同,對于下巴上長痘的人來說,有哪些調(diào)理的方法呢?下面,給大家具體介紹一下下巴長痘調(diào)理的方法,希望對大家有幫助,我們一起來看看下巴長痘的治療方法。
1.內(nèi)部系統(tǒng)調(diào)理
痘痘的產(chǎn)生主要是皮膚內(nèi)的皮脂腺過度分泌無法及時有效排出,造成皮脂腺過度分泌的內(nèi)部原因主要有內(nèi)分泌失調(diào),新陳代謝不正常運行。
因此需要對內(nèi)部系統(tǒng)進行調(diào)理,使其正常運行,可以使用針灸、中藥等方法。傳統(tǒng)中醫(yī)理論在調(diào)理人體內(nèi)部方面更專業(yè)。
2.生活習慣調(diào)理
不合理的生活習慣,熬夜、情緒變化、個人衛(wèi)生等因素都會促進痘痘的產(chǎn)品,特別是個人衛(wèi)生如果做不好,皮膚無法得到有效清潔,毛孔堵塞油脂無法及時排出。
不規(guī)律的生活習慣和不健康的飲食都是長痘的原因,要想皮膚健康,首先要養(yǎng)成良好的生活習慣。
熬夜、情緒變化等會造成內(nèi)部系統(tǒng)的失調(diào),為痘痘的形成也創(chuàng)造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習慣,適當?shù)木徑鈮毫?,保持心情愉快?
3.飲食調(diào)理
人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物,雖然滿足了食欲也起到了一定的御寒效果,但卻給皮膚帶來了影響,太過辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌,也成為痘痘產(chǎn)生的一大原因;所以盡量多食一些水果蔬菜類食物,少食刺激性食物,規(guī)律飲食。
4.護膚品調(diào)理
一般肌膚問題愛美人士都會想到使用護膚品來解決,基于護膚品類型的多種多樣及虛假廣告的大肆宣傳,難免會造成盲目選擇。
速效祛痘產(chǎn)品不建議使用,此類型產(chǎn)品含有過多的激素等化學添加成分,長時間使用容易對皮膚造成傷害;可以嘗試植物類型產(chǎn)品,更安全放心一些。
科學戰(zhàn)“痘”第一招:雪梨芹菜汁
芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁,飲用,每日1次。功效清熱,潤膚。對下巴長痘痘的有效的輔助治療,同時也適用于其他部位的臉上長痘痘。
科學戰(zhàn)“痘”第二招:按摩緩解
以拇指放在額頭中央,由眉頭到發(fā)際;從額頭開始,用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推;在臉頰處,以四指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵;食指、中指,從下巴中間推向旁邊,至耳朵下面。能有效緩解下巴長痘痘。
科學戰(zhàn)“痘”第三招:消炎、鎮(zhèn)定
對于MM來說,“好朋友”造訪的前幾天,因為雄激素和黃體素的上升,雌激素的下降,激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛,就會出現(xiàn)下巴長痘痘的狀況。
生理痘痘在月經(jīng)過后會自動消失,所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品,以防惡化。
科學戰(zhàn)“痘”第四招:多吃蔬菜水果
便秘會導致體內(nèi)毒素堆積,廢物無法正常排出,這時就會出現(xiàn)下巴長痘痘的情況。調(diào)整飲食習慣,多攝取高纖維的蔬菜水果,讓便秘的情況得到改善,痘痘自然會消失。
科學戰(zhàn)“痘”第五招:改用物理性避孕法
容易長痘痘的人在使用藥物的時候請先注意其藥性成份,有口服避孕藥習慣的MM請改用物理性避孕法。
科學戰(zhàn)“痘”第六招:不要動手
下巴長痘痘,耐心等待,別用手擠壓痘痘,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著,影響美觀。擠壓痘痘的時候易傷及真皮層,留下的凹洞(永久性)和色斑是終身消除不去的遺憾。
科學戰(zhàn)“痘”第七招:做好防曬工作
常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍,阻塞毛孔,加速發(fā)炎,因此在陽光下作業(yè)宜戴帽。在海邊游泳,不但紫外線強,海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激。
總結(jié):根據(jù)文章的推薦的七招祛痘方法,想要一次性祛除很難,但需要多加注意飲食清淡,以上方法大家不防一試。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起