美容護膚是女性朋友們一直追求的目標(biāo)，為了這個目標(biāo)很多女性朋友們耗費了無數(shù)的精力與財力。因為在我們這個時代，能力與才華是很重要，但是臉也很重要，所以美容護膚是我們終身的事業(yè)！其實除了常見的美容方法以外，中醫(yī)也是可以美容的。那么中醫(yī)如何祛斑呢？中醫(yī)有哪些美容方法呢？

一、斑是如何形成的?

這臉上長斑是什么原因呢?臉上的色素沉著，我們常稱為斑。斑分為很多類型，有黃褐斑、雀斑、日曬斑等。多數(shù)醫(yī)家認(rèn)為“斑”的發(fā)生，多責(zé)之于臟腑功能失調(diào)，氣滯血瘀，絡(luò)脈淤阻。

二、中醫(yī)如何祛斑呢

1、臟腑功能失調(diào)

斑生成的病機主要有：腎虛，腎水不充，不能制火，血弱不能華肉，虛熱內(nèi)蘊，郁結(jié)不散，阻于皮膚所致;脾虛不能化生精微而清陽不升，濁陰不降，導(dǎo)致痰濕內(nèi)停，影響氣血的生成和運化，致使顏面肌膚失養(yǎng)，氣血凝滯而生褐斑;情志不遂，精神緊張，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，藏血損耗，肝郁化熱，肝火上沖，血熱不能華面。病機多責(zé)之于肝、脾、腎三臟功能受損，氣機失調(diào)所致。

2、氣滯血瘀

氣機紊亂，氣血悖逆，不能上榮于面，則生褐斑，不少醫(yī)家贊成無瘀不成斑，發(fā)病關(guān)鍵為氣滯血瘀。不論是氣病及血，或是血病及氣，都可最終產(chǎn)生氣滯血瘀，氣滯血瘀與臟腑的損傷往往互為因果，瘀血停滯于臟腑經(jīng)絡(luò)，肌膚失養(yǎng)而生斑。

3、絡(luò)脈淤阻

氣血通過經(jīng)絡(luò)上行輸注于面部，絡(luò)脈是營衛(wèi)氣血津液輸布貫通的樞紐，營養(yǎng)物質(zhì)傳遞的末端環(huán)節(jié)，痰瘀等有形之邪不易通過，常造成絡(luò)脈瘀阻，絡(luò)脈瘀阻又使氣血津液運行受阻，積久化痰生瘀。

三、中醫(yī)美容有哪些方法

中醫(yī)美容的方法、手段甚多。如內(nèi)服、外搽、熏染、按摩、針灸等。所用材料大多屬于天然，日常生活所用的食物占相當(dāng)?shù)谋戎?，易于為人們所接受。以下簡略介紹幾種中醫(yī)美容療法：

1、按摩美容

通過按摩面部穴位可加速血液循環(huán)，增強皮膚的新陳代謝和通透性，促進皮膚對藥物或護膚品的吸收，改善皮膚的韌性和彈性，增強其活力，減緩皮膚松弛，使之富有光澤、柔潤，進而達(dá)到延緩衰老，去斑，潤膚，防皺的目的。

2、針灸美容

針灸療法是中醫(yī)美容的一個重要組成部分，它通過針刺特定穴位調(diào)整人體生理功能，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血的效果。針灸可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，特別是促進皮脂腺分泌。用針灸針刺激經(jīng)腧穴，能促進面部血液循環(huán)，使表面細(xì)胞的新陳代謝加強。針灸還有擴張血管的作用。針灸美容不僅能作為日常護膚防皺的手段，還能治療面部痤瘡、黃褐斑等皮膚疾病。

3、中藥美容

中藥美容分內(nèi)服與外用兩種。

1、內(nèi)服中藥是在整體觀念指導(dǎo)下，依據(jù)辨證論治的原則遣方用藥，起到補腎、健脾、養(yǎng)心、活血通絡(luò)、軟堅散結(jié)的作用，從而退疹去斑和增加皮膚的營養(yǎng)供給。

2、外用中藥是將中藥配制成粉、膏或溶液等美容制劑涂敷于面部，用來潤肌美膚，潤發(fā)生發(fā)，消斑去痣，養(yǎng)容增白，消炎抗敏等。例如對面色暗黑、容顏憔悴、皺紋、酒渣鼻等，可選用田七、當(dāng)歸、白芷、白蘞等外敷，能使皮膚紅潤細(xì)膩潔白；對長有各種斑點的皮膚，可使用加入麝香、丁香、桃花、珍珠末、茄子汁等的中藥和果汁涂抹；治療皮膚暗瘡，則可使用羚角粉、輕粉、雄黃、銀花等。還可以用中藥面膜治療痤瘡。面膜的主要成分包括茯神、野菊花等，有清熱解毒，消炎的作用。

4、膳食美容

美容與飲食具有十分密切的聯(lián)系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養(yǎng)外，還具有養(yǎng)顏、護膚、美容的作用。富含蛋白質(zhì)的食物具有“益五臟，補虛損，強筋骨，潤肌膚”之功效；水果和蔬菜中含有大量的維生素及微量元素，能使皮膚的新陳代謝順利進行，可減少雀斑、黑斑、老年斑的產(chǎn)生；油脂類食物具有保水潤膚的作用。故均衡的營養(yǎng)能潤養(yǎng)肌膚，抗皺，延緩皮膚衰老。