西紅柿是生活中很常見的食材，西紅柿的味道酸甜，營養(yǎng)豐富，可以做許多美味的菜肴，而且西紅柿還可以用來護膚美容，做一些西紅柿面膜和其他的材料搭配，有更多的護膚效果，那么西紅柿怎么做面膜護膚？西紅柿護膚面膜怎么做呢？

1、西紅柿護膚面膜

1、番茄蜂蜜面膜準備材料：番茄、5ml蜂蜜、面膜紙

制作方法：番茄洗凈去皮后與蜂蜜調和，用湯匙搗成泥狀。潔面后將其均勻敷于面部，再用面膜紙蓋上，10分鐘后用溫水清洗干凈即可。

功效：蜂蜜具有非常高的美容養(yǎng)顏價值，再配合番茄的美容功效，此面膜可以使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期堅持使用還能夠有效祛斑除皺、治療皮膚痤瘡等。

2、蛋清番茄面膜準備材料：番茄、雞蛋清

制作方法：將番茄放入榨汁機榨汁，用紗布隔除渣滓，再加入雞蛋清混合攪拌均勻。潔面后將其敷于面部，20分鐘后用清水洗凈即可。

功效：蛋清具有收緊皮膚、減少皺紋、吸收油脂的功效，再搭配上番茄，可以使在收縮毛孔同時美白肌膚，可謂是一舉兩得哦。

3、番茄酸奶面膜準備材料：番茄、酸奶、面膜紙

制作方法：將蕃茄洗凈后放入榨汁機中榨汁，再加入8毫升酸奶混合攪拌拌勻。潔面后將其敷于面部，靜敷20分鐘后用清水清洗干凈即可。

功效：番茄可以潔白肌膚，而酸奶中的乳酸具有去角質作用，還有不錯的保濕功效，能夠使肌膚快速恢復光澤、嫩滑。兩者搭配可以使美白效果更加顯著。

2、西紅柿的營養(yǎng)搭配

(1)番茄燒茄子

做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。這道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩，將二者營養(yǎng)合二為一，既除去了紅燒茄子的油膩，又中和了番茄的酸氣，味美色香。

(2)番茄土豆片

這道菜可以防治高血壓，因為兩種原料有一個共同的特點，都含有豐富的鉀，鉀能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。

(3)番茄炒蝦仁

蝦仁肉質松軟，易于消化，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，和雞蛋番茄同炒，蝦仁潔白，雞蛋嫩黃，番茄鮮紅，色澤美觀，營養(yǎng)均衡，味道可口，還能健脾開胃。

(4)番茄炒菜花

這道菜非常適合老年人吃，是一道開胃佳肴。番茄具有健胃消食、養(yǎng)陰生津的功效，菜花含有大量鉀、鈣、葉酸和硒，也是纖維素的極佳來源，有幫助消化、增強食欲、防治便秘的功效。