冬季是美白比較好的時機,冬季的紫外線沒那么強烈,不過肌膚容易出現(xiàn)缺水的狀況,冬季護膚要注意補水保濕,肌膚水分充足,才能更好的美白,去黃美白方法有很多,那么冬季如何去黃美白?冬季美白的簡單方法有哪些?下面為大家介紹。
方法一:濕敷化妝水這是一個比較方便且成本底的方法,先準備幾塊化妝棉,然后浸透美白型的化妝水,輕輕擦拭臉部肌膚,進行5到10分鐘按摩后再補上具有美白或抗氧化功效的防曬產(chǎn)品,可以讓肌膚恢復(fù)到一覺醒來時的光彩照人。
方法二:美白清潔對油脂分泌旺盛的肌膚,對肌膚進行深層清潔很有必要,使用美白類清潔可以把臉部肌膚清洗干凈,而且還可補充美白養(yǎng)分,幫助皮膚油脂恢復(fù)最佳的平衡狀態(tài),令肌膚看起來更加干爽,水潤有光澤。
方法三:自制面膜面膜是讓肌膚深層護理的一個捷徑,無論你想要補水還是保濕、修復(fù)還是抗衰老,它都能快速的達到你想要的效果。先準備好一些花瓣,然后放在紙巾上,滴幾滴水,把紙巾對折包起花瓣,用面杖輕輕壓住毛巾直到稍微濕潤,把壓扁的花瓣切碎,放在容器里,再與酸奶和蜂蜜混合,就可以把它敷在臉上了,過了十來分鐘,用水洗凈即可,此時你會發(fā)現(xiàn)肌膚變得很柔滑。建議每周兩次,堅持一個月肌膚就會亮白一些。
方法四:食物內(nèi)調(diào)除了注重外部護膚之外,內(nèi)調(diào)也很重要,人體內(nèi)吸收的營養(yǎng)是為皮膚做基礎(chǔ)的,想要美白功效更加顯著,就要使用正確的護膚方法,要內(nèi)外相結(jié)合,雙管齊下,每天多吃些果蔬,可以為肌膚提供多種營養(yǎng)成分,有效滋養(yǎng)肌膚,實現(xiàn)肌膚美白達到事半功倍。
1、精油美白
精油中不少精油都有排毒養(yǎng)顏的效果,促進細胞再生,有效美白肌膚。一般我們可以選擇的精油有玫瑰精油、馬郁蘭精油、橙花精油、鼠尾草精油、檸檬精油、薰衣草精油等等。
做法:取玫瑰精油、馬郁蘭精油、鼠尾草精油各1滴,混合均勻后加入10毫升的小麥胚芽油中稀釋,然后涂抹臉部后進行按摩即可。
2、牛奶美白
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)能夠幫助滋潤肌膚,美白嫩膚。
做法一:每天早上喝一杯牛奶即可;
做法二:先用洗面奶清潔臉部后再將適量的牛奶倒入混合均勻。然后用牛奶洗臉或者是用毛巾浸上牛奶后輕按壓臉部肌膚,最后敷在臉上3分鐘后再清水沖洗干凈即可美白。
3、珍珠粉美白
珍珠粉具有很好的清潔能力,幫助清潔毛孔污垢,另外珍珠粉中含有的SOD成分以及多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等能夠為肌膚補充營養(yǎng),活化細胞,幫助肌膚呈現(xiàn)出嫩白亮澤狀態(tài)。
做法一:珍珠粉和蜂蜜混合后加入一匙溫水,空腹飲用即可幫助排毒美白;
做法二:將珍珠粉和護膚霜一起調(diào)勻,然后均勻涂抹于臉部即可調(diào)理、美白肌膚。
4、喝水美白
冬天想要美白不妨多喝水。喝水能夠幫助維持細胞的活力和再生功能,而且喝水能夠有效清潔腸道,幫助排出毒素和廢物,讓肌膚從內(nèi)散發(fā)白嫩光澤。但是要注意喝水美白不代表肆無忌憚的喝水,每天喝溫開水2000毫升左右即可,而且要避免睡前大量喝水。
5、酵母粉美白
酵母中富含多種對人體有利的蛋白質(zhì)、酵素、礦物質(zhì)等等成分,能夠幫助增強肌膚活力,修復(fù)受損肌膚,讓肌膚恢復(fù)美白細潤狀態(tài)。
做法:將酵母粉和酸奶一起調(diào)和均勻后,潔面涂抹在臉部約20分鐘后溫水清洗干凈即可,每周堅持使用2次能夠幫助美白肌膚。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起