秋冬季節(jié)，我們都知道是比較干燥的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候肌膚也會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，需要及時(shí)的補(bǔ)充水分，避免肌膚出現(xiàn)干燥、脫皮等不良現(xiàn)象，秋冬季節(jié)補(bǔ)水不僅要注意肌膚表面的護(hù)膚，還需要了解一些其他方法，那么秋冬季節(jié)入如何補(bǔ)水保濕？秋冬季節(jié)補(bǔ)水保濕技巧有哪些？

1、秋冬補(bǔ)水護(hù)膚小技巧

1、每天早晚兩杯水

每天堅(jiān)持早晚喝兩杯水，早上的一杯用來(lái)清潔腸道，晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會(huì)變的粘稠。血液粘稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，令女人加快衰老。

2、加強(qiáng)補(bǔ)水保濕

到了秋冬季節(jié)，雖沒(méi)有沒(méi)有夏季高溫炎熱，不過(guò)由于空氣干燥，水分也是很容易蒸發(fā)掉變得更加干燥，因此要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕，維持肌膚的油水平衡，才能有效減少因?yàn)榧∧w水油失衡而導(dǎo)致的各種肌膚問(wèn)題。

3、注意防曬

雖然秋冬季節(jié)的陽(yáng)光不是那么的毒辣，不過(guò)防曬這個(gè)步驟還是少不了的，即使沒(méi)有陽(yáng)光，使肌膚也在無(wú)形中受到紫外線的傷害，防曬是每個(gè)季節(jié)要做的必修課，出門(mén)前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，盡可避免紫外線的侵蝕。

4、洗臉柔膚

即使到了出油沒(méi)有那么嚴(yán)重的秋冬季節(jié)，對(duì)于臉部肌膚的清潔，每天是少不了的，清潔可以帶走附和在皮膚上的污洉，卸去殘妝，疏通毛孔，加上5-10分鐘的按摩，會(huì)加快血液的循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產(chǎn)生，洗臉按摩完之后，再鋪上一些收斂化妝水，更有助于肌膚的美白。

5、養(yǎng)成用乳霜好習(xí)慣

乳霜質(zhì)地親脂性強(qiáng)，并能補(bǔ)充角質(zhì)層中的磷脂質(zhì)，讓肌表更盈潤(rùn)飽滿。所以，不論有幾道保養(yǎng)程序，可別忘記用乳霜封存水分及養(yǎng)分。才能在秋冬為肌膚鎖住營(yíng)養(yǎng)成分。

6、面膜呵護(hù)

秋季干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導(dǎo)致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對(duì)這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時(shí)間內(nèi)為為肌膚補(bǔ)水，讓肌膚享受滋潤(rùn)。

7、夜間護(hù)理

白天出門(mén)很難避免紫外線，空氣灰塵的侵害，加上化妝后留下的殘妝，都會(huì)附和在肌膚表面上，堵塞毛孔，會(huì)引起黑頭，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要將面部徹底清潔，尤其是彩妝產(chǎn)品一定要卸除干凈，打開(kāi)毛孔，讓毒素排出順暢，保持肌膚清爽，潔凈。

2、秋冬不同膚質(zhì)補(bǔ)水方法

1、油性肌膚

很多人認(rèn)為油性肌膚不需要補(bǔ)水，其實(shí)這種肌膚不注意補(bǔ)水會(huì)讓肌膚越來(lái)越糟，導(dǎo)致外油內(nèi)干的情況，毛孔也會(huì)越來(lái)越大。補(bǔ)水方法：每星期堅(jiān)持一至兩次的深層補(bǔ)水面膜是針對(duì)此類(lèi)型肌膚最直接的補(bǔ)水手段。

2、干性肌膚

屬于易衰型肌膚，毛孔細(xì)小不明顯，但易產(chǎn)生細(xì)小皺紋。補(bǔ)水方法：此類(lèi)肌膚除了要選擇補(bǔ)水保濕的水（乳液、霜）外，還要注意多喝水，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，共同作用才能達(dá)到理想效果。

3、混合性肌膚

T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。補(bǔ)水方法：分區(qū)域給肌膚不同的保養(yǎng)，對(duì)于干燥的部位除了更多補(bǔ)水保養(yǎng)外，還可適當(dāng)選擇些營(yíng)養(yǎng)成分較豐富的護(hù)膚品，而偏油部位則可用清爽護(hù)膚品。

4、敏感性肌膚

皮膚較薄，對(duì)外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過(guò)敏現(xiàn)象。補(bǔ)水方法：此類(lèi)肌膚補(bǔ)水時(shí)應(yīng)選擇維生素C含量豐富的產(chǎn)品，同時(shí)需忌用控油配方。

3、秋冬保濕產(chǎn)品介紹

1、RosettePaste詩(shī)留美屋海泥洗面奶48.00/120g

推薦理由：Rosette在日本可謂家喻戶曉，這款洗面奶有4種顏色，分別有不同的功效，小編用完過(guò)一瓶綠色的，主打清潔毛孔的，感覺(jué)十分不錯(cuò)，洗完后皮膚不緊繃;用過(guò)黃色的，主打去角質(zhì)黑頭及抗衰老的，相比之下小編個(gè)人還是比較喜歡綠泥。最近在朋友推薦下買(mǎi)了一瓶藍(lán)色的，功效是消炎抗痘，等使用過(guò)后小編再來(lái)反饋!

2、Freeplus芙麗芳絲氨基酸凈潤(rùn)洗面霜92.00/100g

推薦理由：這是一款好用停不下來(lái)的洗面奶，剛開(kāi)始用的時(shí)候可能會(huì)有點(diǎn)不適應(yīng)它的味道，清潔干凈，洗完不干不緊繃，氨基酸潔面不傷皮膚，溫和不刺激，據(jù)說(shuō)是孕婦都可以使用的哦!

3、Innisfree悅詩(shī)風(fēng)吟綠茶籽精萃水分菁露210.00/80ml

推薦理由：這款就是悅詩(shī)風(fēng)吟家的皇牌產(chǎn)品小綠瓶啦，它號(hào)稱3秒補(bǔ)水，不是精華液，而是潔面后的護(hù)膚第一道工序，擦在化妝水之前，鎖住肌膚水分并促進(jìn)后面的護(hù)膚品的吸收。清爽保濕不油膩，還有好聞的綠茶香味，小編還記得在大學(xué)寢室抹的時(shí)候被室友聞到了大贊好好聞呢!

4、明色有機(jī)玫瑰收斂水86.00/200ml

推薦理由：這款化妝水cosme大賞排名第一的產(chǎn)品哦!這款水十分溫和，主要功效是補(bǔ)水保濕、收斂毛孔，有淡淡的玫瑰香味，但并不是香精的那種味道。喜歡玫瑰香味護(hù)膚品的小編自從不小心買(mǎi)了它，它就成了小編無(wú)限回購(gòu)的一瓶化妝水。這款可是連挑剔的小編媽媽都贊不絕口，一買(mǎi)就買(mǎi)4、5瓶的化妝水哦!

5、Naturie薏仁水59.00/500ml

推薦理由：風(fēng)靡日本乃至亞洲的保濕美白圣物，只要身邊有一個(gè)人買(mǎi)了，一不小心就發(fā)現(xiàn)周?chē)呀?jīng)人手一瓶了。這款薏仁水性價(jià)比真的超高，保濕、美白，質(zhì)地十分清薄，溫和，沒(méi)有味道，小編就是每天用來(lái)泡紙膜或者敷臉的。但實(shí)際上小編也沒(méi)有覺(jué)得它很好用，不過(guò)就三個(gè)星期一瓶一滴不剩，現(xiàn)在只囤了4瓶在柜子里而已。

6、Sukin天然有機(jī)保濕乳霜85.00/125ml

推薦理由：澳洲知名天然無(wú)添加護(hù)膚品牌，100%天然有機(jī)產(chǎn)品，連它的包裝都是采用可回收再造，不造成環(huán)境負(fù)擔(dān)的物料。這款保濕乳霜從名字就可以看出它主打保濕補(bǔ)水啦，質(zhì)感清薄，容易吸收，有淡淡的植物味道，除了保濕還有效緊致皮膚。而且小編覺(jué)得它便宜大碗，就算順便用來(lái)擦身體也不心疼。

7、TheSaem得鮮亞麻籽保濕乳液100/135ml

推薦理由：小編自從問(wèn)過(guò)這款乳液的味道之后就一直念念不忘，清新自然真的超級(jí)好聞哦!保濕補(bǔ)水效果十分好，質(zhì)地清爽不油膩，皮膚容易吸收，對(duì)油性膚質(zhì)、痘痘肌及精彩對(duì)著電腦的輻射肌有顯著改善作用。小編覺(jué)得，就為它那好聞的味道都值得買(mǎi)。

8、SNP韓國(guó)人氣超強(qiáng)補(bǔ)水保濕動(dòng)物面膜貼12.00/片

推薦理由：護(hù)膚品最近也很喜歡在產(chǎn)品上面搞怪，這款面膜小編買(mǎi)的時(shí)候其實(shí)并不在乎它的補(bǔ)水保濕或者收縮毛孔或者美白那些功效的，小編買(mǎi)它，只為了拍張打卡照片!可是用了之后覺(jué)得它保濕效果真的十分好，保濕不油膩，精華液超多，小編倒了幾次面膜里精華液還是能灑到地上，敷一次面膜連身體乳都不用擦了!