相信每一個(gè)愛(ài)美女性朋友們都想自己能夠擁有潔白無(wú)瑕的肌膚,因此有很多的女性朋友們會(huì)購(gòu)買一些昂貴的護(hù)膚品來(lái)美白自己的肌膚,還有一些女性朋友們會(huì)美容院做保養(yǎng),實(shí)際上在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中,就有一些簡(jiǎn)單美白的方法就能讓女性朋友們美白。那么日常生活的美白方法有哪些?如何DIY美白面膜?
1、要睡覺(jué)的時(shí)候,拿小黃瓜切薄放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái),一個(gè)月你的臉就會(huì)白嫩。
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上20分鐘,每周3次,你的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透!
3、每天起床喝兩杯水,其中一杯加些鹽巴,可以清腸胃
4、出門前一定要茶隔離霜及防曬乳,回家記得馬上卸妝。
5、用溫水再用冷水洗臉,會(huì)讓臉既干凈且毛孔會(huì)變小。
1、自制豆腐美白面膜
做菜時(shí),若有用剩下的豆腐小塊,不妨嘗試用來(lái)自制面膜。豆腐具有高度的滋潤(rùn)與美白作用,經(jīng)常使用,一個(gè)月后就能看到肌膚變白嫩了。
材料:豆腐適量
做法:
(1)將手洗干凈,將豆腐塊放在手掌心。
(2)輕輕地揉搓豆腐,然后將豆腐泥敷在臉部,輕輕按摩。
(3)15~20分鐘后洗凈即可。
2、自制蜂蜜面膜
使皮膚光潔亮麗,可改善皮膚暗沉現(xiàn)象,減低黑色素,蜂蜜與蛋清也能夠有效滋養(yǎng)皮膚。
材料:蜂蜜2大匙,蛋清2大匙,麥片2大匙
做法:
(1)將蜂蜜、蛋清與麥片混合均勻。
(2)用小刷子沾取面膜均勻地涂在臉上。
(3)20分鐘后用清水沖洗。
蜂蜜具有優(yōu)良的潤(rùn)澤性,能夠除燥,使肌膚有光澤,與其他材料同時(shí)搭配使用,效果也不錯(cuò)。
3、自制胡蘿卜面膜
胡蘿卜含有豐富的維生素A,胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象,早晚各敷一次,連續(xù)使用10天后臉部就會(huì)白嫩很多。
材料:胡蘿卜一根
做法:
(1)將胡蘿卜去皮后打成汁。
(2)將胡蘿卜汁均勻地涂在臉上,10~20分鐘后洗凈。
使用美白圣品胡蘿卜時(shí),記得要削皮,打汁后將果渣過(guò)濾掉,留下液汁敷臉效果更佳。
4、自制黃瓜美白去皺面膜
黃瓜有潔膚作用,可以防止皮膚老化,用新鮮黃瓜做面膜,可使皮膚變得有彈性。鮮黃瓜所含的黃瓜酶,能有效促進(jìn)新陳代謝,擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到美容效果。
材料:黃瓜半條,干凈紗布或脫脂棉
做法:
(1)將黃瓜用攪拌機(jī)打碎,將黃瓜汁放入碗中備用。
(2)用紗布或脫脂棉蘸取黃瓜汁在臉上輕輕按摩。
(3)20分鐘后洗干凈即可。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起