炎炎夏日，在出門之前肯定要做好防曬工作，有的女生防曬打太陽傘，有的女生涂抹防曬霜，各種防曬的產(chǎn)品，而有的人為了防曬，就待在家里不出去了，真的是為了防曬什么都要試一試啊，那夏天怎么防曬更好呢，有沒有更好的辦法呢，夏季防曬該做什么？

一.夏季防曬十招

1、應(yīng)根據(jù)不同皮膚對(duì)紫外線敏感的程度及使用環(huán)境、季節(jié)等因素選擇合適的防曬化妝品。 一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑;膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。

2、通常情況下，防曬品的SPF值為15及PA+即可滿足普通皮膚的防曬要求，對(duì)光敏感者可選用SPF為12-20的防曬化妝品。如果在野外作業(yè).如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大于20且防水性較強(qiáng)的防曬化妝。

3、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防曬劑就越多，對(duì)皮膚造成的壓力就越大，所以應(yīng)選擇SPF值適中的防曬化妝品。

4、防曬化妝碾在暴曬部位涂抹數(shù)小時(shí)后，出于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會(huì)逐漸減弱，所以應(yīng)及時(shí)洗占并重新涂抹，以保防曬效果的延續(xù)。

5、防曬化妝品只可減輕紫外線對(duì)皮膚的傷害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強(qiáng)度最大時(shí)，還是應(yīng)該避免或減少外出。不得已要外出時(shí)，除了在皮膚上涂抹適當(dāng)厚度的防曬化妝品外，還可憑借遮陽傘、太陽帽等工具輔助防曬。

6、油性皮膚者不宜再使用W/O型防曬化妝品，可選用防曬粉底。

7、一年四季均應(yīng)使用防曬化妝品，即使多云、陰天或在室內(nèi)時(shí)也不應(yīng)中斷使用，因?yàn)樽贤饩€強(qiáng)度測(cè)量?jī)x測(cè)定顯示，上述情形下仍有較強(qiáng)能量的紫外線輻射，尤其是UVA對(duì)玻璃、衣物、水和人體都具有很強(qiáng)的穿透力。

8、為達(dá)到美白祛斑、防老除皺等目的而施行E光冰點(diǎn)技術(shù)后，應(yīng)注意使用高品質(zhì)的防曬化妝品。

9、防曬化妝品中的化學(xué)防曬劑可能會(huì)引起一些不良反應(yīng)，如導(dǎo)致皮膚過敏，產(chǎn)生瘙癢、紅腫等癥狀，所以使用前最好做皮膚斑貼試驗(yàn)。

10、油性皮膚及敏感皮膚宜選用以物理性防曬劑為主的防曬化妝品，可減少皮膚因涂抹防曬化妝艙而引起的不良反應(yīng)。一旦皮膚出現(xiàn)不適現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)徹底清洗并停用此種防曬化妝品，必要時(shí)需就診治療。

二.夏日防曬美白的技巧

1.出門前的準(zhǔn)備：

每一天出門前20分鐘，根據(jù)日曬的強(qiáng)度和時(shí)間選擇不同SPF值的防曬霜。無論你出門后的地點(diǎn)是室內(nèi)還是室外持之以恒，你就會(huì)看到效果的。

2.每日的作息要正常：

正常的作息時(shí)間是最有效的美白、去黃方法最好的方法。因?yàn)槠つw在晚上11點(diǎn)后逐漸進(jìn)入熟睡期，這時(shí)候皮膚如果能夠得到充分休息，第二天就會(huì)容光煥發(fā)，因此千萬不可錯(cuò)過美容覺的好時(shí)機(jī)。建議平常也可以多敷面膜保持肌膚水份。

3.盡量避免接觸陽光：

做好基礎(chǔ)美白功課之后，我們需要提防戶外強(qiáng)烈的紫外線，盡量減少每天曬太陽的時(shí)間，即使是陰天也要注意防曬的功夫，因?yàn)樽贤饩€會(huì)在不知不覺中傷害到皮膚，影響皮膚的白皙，所以不管是陰天還是晴天出門都要記得涂抹一些防曬霜，這樣就可以很好的保護(hù)肌膚不受到傷害。出門可以穿好防曬衣!

4.保養(yǎng)到位同樣重要：

將珍珠粉和牛奶混合成糊狀，直接敷在清潔后的臉上，10-15分鐘后用清水沖洗即可。或者用切片的黃瓜敷臉，也有很好的去黃美白效果。

看了這么的多的方法，愛美的女性是不是有了一些認(rèn)識(shí)了呢?總結(jié)的說來就是盡量少讓我們的肌膚沒有任何的防護(hù)措施下在太陽下曝曬。