很多人平時洗臉的時候都是非常注意的,因為洗臉能夠?qū)⒛槻慷逊e的污垢給清理干凈,從而起到潔面護膚的效果,所以許多人都會在洗臉的時候格外小心注意,那么用什么方法洗臉好?洗臉的禁忌具體都有哪些呢?怎么樣洗臉對皮膚更好?
1、潔面時水溫以30℃為宜
洗臉用熱水、溫水還是涼水,因油性皮膚和混合膚質(zhì)的人,最好用高于30℃?的溫水洗臉,但要低于體溫,用手試有溫熱感,不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕松洗去面部浮塵,還可使毛孔張開,利于皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱,超過人體正常體溫時,面部血管壁的活力就會減弱,皮膚容易變得松弛無力、發(fā)干,出現(xiàn)皺紋。
2、潔面后用冷水洗臉
洗臉時,先用溫水將潔面用品揉出泡沫,敷于面部,輕柔地按摩1分鐘,T形部位著重按摩。徹底沖凈泡沫,最后用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環(huán),提高皮膚彈性。采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法,既可清潔面部皮膚,也可使皮膚淺表血管擴張、收縮,有利于面部皮膚的美容保養(yǎng)。
3、油性皮膚的人不宜用冷水
油性膚質(zhì)不宜使用冷水,冷水能使毛孔收縮,無法洗凈堆積于面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等,不但不能達到美容的效果,反而引發(fā)痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。
4、一定要用泡過溫水的毛巾擦臉
在用清水沖洗干凈臉部后,將泡過溫水的毛巾稍稍擰干,疊起來用雙手扶著,輕輕捂熱整個臉部,升溫讓血液流通,促進新陳代謝。
5、忌用臉盆
我們暫且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之后,越來越渾,最后以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉:先把手搓洗干凈,再用手洗臉,一把比一把干凈,用不了幾把,就全干凈了。
6、忌用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺,每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”,在皮膚上形成一層看不見的防護膜。它略呈酸性,有強大的殺菌護膚作用。偏堿性的肥皂不但破壞了它的保護作用,而且會刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。你越是用肥皂“除油”,皮脂腺產(chǎn)油就越多,最后難以收拾。可見,如果皮膚不是太臟,就不該用肥皂清洗。
7、忌用不濕毛巾
其實久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生,因此用濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細菌。毛巾應該經(jīng)常保持清潔干燥,用手洗臉之后用干毛巾擦干,又快又衛(wèi)生。
看了上面的講解,相信您對洗臉的方法有了一些正確的認識吧,我們?nèi)粘5纳疃夹枰恍┲R的,不僅洗臉有學問,就連泡腳等一些小事情都有學問,洗臉的學問就是用溫水洗,不用臉盆和肥皂和干毛巾。
洗臉時放上一點鹽。
鹽不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
洗臉時放一點醋。
醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性,因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度,長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘;如果你的臉是干性皮膚,可以在您的臉盆里適當?shù)募右稽c蜂蜜。洗臉的時候,輕輕的拍打你的臉部,長期使用,可以讓你的肌膚年輕l0歲,以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的;如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時候,在水中加一點綠茶。綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。其實在生活中只要多加那么一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。
每次洗臉拍300下。
每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下,堅持一段時間,把脖子上的角質(zhì)層愣是給拍沒了。
同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位,比方對付魚尾紋,就用兩根手指撐開側(cè)臉,用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下,過半個月,就會發(fā)現(xiàn)魚尾紋也被擦掉了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起