我們都知道現(xiàn)在的看臉的時代，隨著微信朋友圈和韓國半永久技術的流行，越來越多的女性愿意去紋眉，打水光針，玻尿酸，美白針和瘦臉針之類的了。也許你也心動過，想要去打瘦臉針讓自己的更小一點，可是你知道有關瘦臉針的知識嗎？不了解沒關系，看完你就知道了。

1.打瘦臉針前注意事項

1、瘦臉針的適宜人群：

適用于咬肌肥大者，而不是單純的臉部肥大，如皮下脂肪較多以及下頜角骨頭大的人群，則分別需要面部抽脂和磨骨手術才能解決臉大問題。

2、檢查是否咬肌肥大：

用力咬緊你的牙關，若臉頰的兩邊會有又大又硬的情況，那么你就屬于咬肌肥大一類了，若用力按這塊肉的話會感到很硬的。

3、瘦臉針的不適宜人群

對于大臉癥狀，不適用打瘦臉針。此外，有重癥肌無力癥、腎上腺分泌異常和心、肝、腎等內(nèi)臟疾病的人群不適合打瘦臉針。

2.了解打瘦臉針的醫(yī)院

1、瘦臉針注射用的肉毒桿菌Botox是一種劇毒材料，而且目前只有中國、美國和英國能生產(chǎn)肉毒桿菌Botox制劑。我國只有蘭州生物制品研究所生產(chǎn)的肉毒桿菌Botox有國家正式批文，所以正規(guī)整形美容醫(yī)院都只能使用這一種產(chǎn)品，建議大家盡量去正規(guī)的醫(yī)院找有經(jīng)驗的醫(yī)生注射。

2、認清價格。一般正規(guī)的肉毒桿菌Botox成本比較貴，如果是美容機構用低價格誘惑一定不要輕易相信。

3.打針前準備

1、在打瘦臉針前半個月遵醫(yī)囑要停用阿斯匹林和阿斯匹林類藥物。

2、打瘦臉針當日清潔面部，不要化妝，保持面部潔凈。

4.打完瘦臉針后的護理

1、打瘦臉針后之后，不要在注射部位進行冰敷或熱敷。

2、打瘦臉針后數(shù)小時，不能臉部按摩、睡覺及頭部前傾和運動，以免肉毒桿菌(Botox)流散，會對瘦臉針的效果有所影響。

3、打瘦臉針后6小時內(nèi)，不宜洗臉，不要化妝，避免觸摸注射部位。

4、打瘦臉針后24小時內(nèi)避免劇烈運動。

5、頭部改變姿勢的次數(shù)愈頻繁的人，打瘦臉針的效果會愈差。

6、打瘦臉針后要定期到醫(yī)院復診，以便醫(yī)生能夠能好地掌握恢復情況。

5.打完瘦臉針后的飲食

打瘦臉針后避免吃硬殼類食物，一周內(nèi)禁食辛辣、海鮮等食物，忌煙酒。

6.打完瘦臉針后的副作用

1、打完瘦臉針之后可能會因人而異出現(xiàn)輕微紅腫、淤血都是正?，F(xiàn)象，不用特別護理，很快會消失。

2、一般在打瘦臉針后的半個月天就開始出現(xiàn)輕微的咀嚼無力、酸痛等癥狀，這是正常的。注射后一個月天左右，臉型改變和咬肌萎縮的效果就會很明顯了。

7.上班族如何放松

1、手部拉伸

在椅子上坐直，小腿與大腿成90度，雙腳平放在地面上。讓你的腹部、背部、肩膀前后來回轉動，讓你的胸部充分張開。向前舉起手臂，右手肘彎曲90度，放在左臂上，雙手盡量合十，手臂緊抱在一起。保持你的手部動作，在你感覺舒適的情況下向上抬起手臂。保持3-5個呼吸，做深呼吸，放松你的肩膀和臉部。注意要徹底放松，在最后一次深呼吸中，放松你的手臂，把手放在大腿上，輕輕搖晃手臂，恢復正常呼吸。

2、拉伸背部

脫掉你的鞋子和襪子，面對椅背自然站立，手分開與肩同寬放在椅背上。向后退幾步，直到你的腿既垂直與身體又垂直于地面。放松你的頭部。做深呼吸，讓你的臀部向后提起，感覺背部在拉伸延長。保持動作，做深呼吸。張開你的手指，放松你的肩膀，身體慢慢下壓，讓你的肩膀比高于你的耳朵。保持動作，做5次深呼吸，然后慢慢放松，慢慢向前走，站直恢復。

3、擴展胸部

在椅子上坐直，小腿與大腿成90度，雙腳平放在地面上。手向后抓住椅背下方。稍稍收腹，做深呼吸，感覺你的脊柱得到延長，肩膀上下轉動。當你呼氣的時候，向前向上提升你的胸部，讓你的手臂伸直，向后拉伸。如果可以的話，頭向后仰，閉上眼睛。呼吸3-5次，然后恢復坐姿，閉上眼睛安靜的休息一下，然后重新投入工作。

4、放松背部

在椅子上坐直，小腿與大腿成90度，雙腳平放在地面上。讓你的腹部、背部、肩膀前后來回轉動，讓你的胸部充分張開。向上抬起你的手臂與肩同寬，手肘向上，注意你的手肘沒有向前或者向后，向上或者向下，張開你的手指，放松雙手。放松，然后深呼吸，手臂向后張開拉伸，其次打開你的肩胛骨，這時候就會感覺到胸部得到了擴張。最后吸氣，放松手臂，呼氣雙肩再次打開。重復3-5次，輕輕晃動你的手臂，做幾次放松呼吸，然后重新投入工作。