有些人的眼睛下眼瞼部位有一些凸起，看起來讓人顯老，也就是大家平時(shí)說的眼袋，眼袋就是肌膚松弛造成的，眼袋松弛會嚴(yán)重影響眼部的美觀，需要采取一些方法改善眼袋的問題，那么下眼袋松弛怎么辦？眼袋松弛怎么解決？下面為大家介紹方法。

1、眼袋松弛怎么改善

1、按揉改善下眼袋松弛

眼睛直視前方，食指伸直，指尖放在眼眶的邊緣處，用指腹按揉穴位，力度以出現(xiàn)酸痛感為宜，左右各按摩13分鐘即可。脾胃虛也是會導(dǎo)致下眼袋松弛的，按摩此穴能提高胃的功能，從而防止眼袋松弛。

2、維生素E改善下眼袋松弛

維生素E可以解決由于皮膚衰老而引發(fā)的下眼袋松弛的問題，取一個(gè)維生素E膠囊，用針捅破，將維生素E中的液體涂抹子下眼袋位置，并用指腹輕輕按壓，可減輕下眼袋。緩解下眼袋松弛。

3、眼霜改善下眼袋松弛

選用帶有補(bǔ)水抗衰老功效的眼霜，每日早晚涂抹在眼部，并用指腹加以按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，禁止眼部肌膚，緩解下眼袋松弛的情況。

4、充足睡眠改善下眼袋松弛

熬夜過多會讓眼部肌膚得不到很好的休息，久而久之就會使下眼袋出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。要改善下眼袋松弛，可調(diào)整作息時(shí)間，不熬夜，有充足的睡眠。

5、防曬改善下眼袋松弛

皮膚被陽光過多的照射，會導(dǎo)致下眼袋處的肌膚出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象，所以防曬工作是非常重要的，建議平日出門涂抹防曬霜，保護(hù)下眼袋的肌膚，減輕紫外線的對肌膚的傷害。注意：涂抹防曬霜之后記得卸妝哦，不然會很容易堵塞毛孔的。

2、消除眼袋的食譜

1、蘋果紅棗鮮魚湯

材料：蘋果、紅棗、鯽魚、生姜

做法：首先將鯽魚清理干凈，用刀在魚身處劃開，蘋果洗干凈去核切成塊狀、然后用清水將紅棗泡發(fā)。將平底鍋中放少許油，將鯽魚放入鍋中，用小火兩面略煎。在砂鍋中將紅棗、蘋果、姜片用大鍋煲開。最后把剪好的魚放入已經(jīng)煮開的蘋果紅棗湯中，進(jìn)行調(diào)味，然后煲兩個(gè)小時(shí)即可。

功效：蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。

2、卷心菜牛肉湯

材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、鹽各少許。

做法：將牛肉洗凈切成薄片，連同干姜一起放入鍋內(nèi)，加適量的水煮沸。而后投入已洗凈、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉爛即可。

功效：補(bǔ)脾健胃，益氣通絡(luò)。牛肉性溫，又含有豐富的蛋白質(zhì)，能有效去除身體多余的水氣。再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用，使氣血不再積滯于局部，眼袋自然就消除。

3、枸杞豬肝湯

材料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

做法：豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的眼袋。