如果人們有汗腳這種癥狀的話，到來夏天之后腳部出汗會非常嚴(yán)重，如果在穿鞋方面不加注意的話，會導(dǎo)致汗腳癥狀加重，而且還會導(dǎo)致腳部出現(xiàn)皮膚瘙癢、起皰、糜爛等癥狀，對腳部的傷害非常大，所以在夏季汗腳患者要選適當(dāng)?shù)男?，那汗腳夏天穿什么鞋比較好呢？

1、汗腳穿布鞋有講究

如果你喜歡穿布鞋，最好選擇有網(wǎng)面、透氣的布鞋。這樣可以保持腳部的干燥，防止腳部出汗。

2、汗腳鞋子大小需合適

要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息，因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。

3、汗腳不宜穿塑料鞋

因?yàn)樗芰闲芑安煌笟庑?，汗腳避免穿塑料鞋，以免在足部在運(yùn)動出汗時(shí)而引起滑到或者鞋子“飛”到地面上的尷尬局面。

4、汗腳選皮鞋有講究

市面上所售的漆皮鞋，有些事二層牛皮或碎壓牛皮上涂一層含有塑膠成分的亮面漆；有些事在PU革上面直接涂亮面漆充當(dāng)漆皮，前者透氣性僅為真皮皮鞋的40%；后者透氣性只有真皮皮鞋的15%。所以在選鞋子的時(shí)候一定要選全真皮的皮鞋。

5、女性汗腳穿高跟要透氣

夏天女性為了搭配衣服往往會選擇高跟鞋，但是選擇高跟鞋的時(shí)候也是有一定要求的。選擇帶“魚嘴”的高跟鞋或者透氣性好的涼高跟鞋是汗腳女士的首選。

6、好習(xí)慣遠(yuǎn)離汗腳

汗腳夏天穿鞋不臭腳最重要的是鞋，但是習(xí)慣也是必不可少的。汗腳的人必須勤換鞋襪，保持腳部的干燥才可以徹底脫離汗腳的煩惱。

7、緩解方法

      1、茶葉泡腳

喝掉的茶葉不要倒，然后晚上泡腳的時(shí)候，可以把茶葉放進(jìn)去，起到殺菌和除臭的作用，效果挺好的。

喝掉的茶葉不要倒，然后晚上泡腳的時(shí)候，可以把茶葉放進(jìn)去

2、醋汁泡腳

用醋泡腳也可以起到好的作用，可以選擇米醋。然后泡腳后，會感覺到特別舒服。記得，泡的時(shí)候，要用力按腳心，讓汗腺吸收到醋。

3、用鹽泡腳

鹽也可以打赤腳的效果。特別是鹽顆粒，然后鹽顆粒，摩擦腳，那么效果會更好。

4、用礬泡腳

明礬的作用是止癢的。所以，夏天有汗腳的話，不妨選擇用明礬來泡腳吧。效果也十分明顯。

夏天的時(shí)候，可以選擇穿涼鞋，這樣，因?yàn)橥L(fēng)透氣，所以，也不會出現(xiàn)再出汗的現(xiàn)象了。選擇那種保護(hù)前腳趾的涼鞋較好。

在飲食方面要注意，不能吃一些易發(fā)汗的食物，例如，辣椒，或者是辛辣類的食物。當(dāng)然，羊肉也是不能再吃的，吃火鍋的時(shí)候，要注意。