近視是困擾著很多人的一種病癥，許多人一旦近視之后在日常生活中就是離不開眼鏡的了，然而戴眼鏡往往也會有一些不利影響，所以許多人就希望能夠通過一些方式治好近視，其中就有人選擇按摩。那么按穴位能治療近視嗎？按摩穴位可以治療近視嗎？

1、睛明穴

位置：位于人體面部的內(nèi)眼角稍上方的凹陷處。

功效：該穴位具有明目、降溫除濁、利竅泄熱、祛風(fēng)通絡(luò)等功效；主治視物不清、近視、色盲、目眩、流淚、眼睛疲勞、眼部疾病等，還能消除黑眼圈，眼袋、提神醒腦，按揉此穴位，對于學(xué)生預(yù)防近視非常有效。

做法：可以用大拇指和食物的指腹按揉此穴位2~3分鐘，建議每日可以按壓3~5次；對于有眼部外傷、血腫的人群不宜按壓此穴位，骨折的病人也不適宜按壓，骨質(zhì)疏松的人群按壓時不可用力過大。

2、攢竹穴

位置：位于人體的眉毛內(nèi)端，眉頭內(nèi)側(cè)邊緣的凹陷處。

功效：該穴具有明目、清熱、利竅、祛風(fēng)、通絡(luò)等功效，主治視物不清、假性近視、迎風(fēng)流淚、眼睛疲勞、充血、眼瞼下垂、目赤腫痛等疾病。對于眼部的一些常見疾病，緩解眼睛疲勞，促進眼周的血液循環(huán)有著非常好的功效。

做法：可用食指指腹按揉此穴位，每天堅持按壓，對于假性近視、眼睛疲勞的治療效果明顯。

3、絲竹空穴

位置：位于人體面部的眉梢部凹陷處。

功效：該穴位具有清頭明目、疏通經(jīng)氣的功效；主治視疲勞、視神經(jīng)萎縮、眼結(jié)膜炎、目赤腫痛、角膜白斑等眼部疾病，也可治面神經(jīng)麻痹、魚尾紋、頭痛眩暈等癥，常按摩此穴位，能促進眼周血液循環(huán)、改善局部微循環(huán)、還能活化使神經(jīng)細胞，對于近視、視力的恢復(fù)、消除眼周皺紋皆有較好的保健功效。

做法：運用中指指腹按揉高穴位1~3分鐘，力度適中，有輕微酸脹感即可。

4、瞳子髎穴

位置：位于人體的面部目外眥旁，眼睛外側(cè)一厘米處。

功效：該穴位具有明目退翳、降濁除濕、平肝熄風(fēng)等功效，主治青少年近視眼、屈光不正、白內(nèi)障、角膜炎、青光眼、視神經(jīng)萎縮、怕光、迎風(fēng)流淚、目赤腫痛等眼部疾病，還可治療頭痛、面神經(jīng)麻痹等癥，也能去除眼角皺紋。

做法：用食指指腹按揉該穴位1~3分鐘，經(jīng)常按摩能促進眼周的血液循環(huán)，改善近視。

5、承泣穴

位置：位于人體的面部，于瞳孔直下，在眼球與下眼眶邊緣之間。

功效：該穴位具有明目止淚、散風(fēng)清熱等功效；主治近視、遠視、散光、色盲、老花眼、白內(nèi)障、青光眼、角膜炎、眼睛疲勞、迎風(fēng)流淚等眼部疾患，是治療眼病里面非常重要且有效的穴位，堅持每天按摩此穴位，可以很好的減輕眼部肌肉緊張，緩解眼部疲勞，改善眼睛的調(diào)節(jié)功能，對于預(yù)防近視有很好的功效。

做法：用雙手的中指指腹按揉此穴位10~15次，力度不宜過大，按壓時間不宜過長，一天兩三次即可。

6、玉枕穴

位置：位于人體的后頭部，是在后發(fā)際的正中直上2.5寸，右旁開1.3寸，平枕外隆凸上緣的凹陷處。

功效：該穴具有升清降濁、明目、清熱、通經(jīng)活絡(luò)等功效。主治視神經(jīng)炎、近視眼、青光眼、目痛、目眩、頭痛、鼻塞等癥。

做法：可運用食指指腹按揉1~3分鐘，常按摩玉枕穴可有效緩解近視、目眩、頭痛，還能醒腦。

7、怎樣預(yù)防近視

1、避免不良用眼習(xí)慣

預(yù)防近視加深應(yīng)避免不良用眼習(xí)慣。閱讀時眼睛與讀物距離保持至少25～30厘米，不在乘車，走路或臥床的情況下閱讀。眼睛離書本保持適當距離，閱讀時在距離書本50厘米處需放置一盞臺燈。

2、避免長時間的用眼

長時間不間斷地閱讀或長時間看手機等電子設(shè)備都會傷害視力。預(yù)防視力加深應(yīng)在閱讀40-50分鐘后休息10分鐘，最好在戶外自然光線下進行遠眺。適當增加戶外活動，也有利于預(yù)防近視。

3、使用電腦如何護眼

1、調(diào)整電腦桌椅的高度，使人的水平視線比屏幕中心大概高15度，鍵盤和鼠標的高度剛好夠人的上臂自然下垂、前臂水平放妥。

2、看電子屏幕時，應(yīng)調(diào)暗房間光線。

3、端正坐姿，要離大屏幕至少50cm。

4、避免睡前盯著電腦屏幕，因為屏幕光線可能會影響入睡。