長(zhǎng)痘其實(shí)是很常見(jiàn)的一個(gè)情況，很多人可能經(jīng)常容易長(zhǎng)痘，容易長(zhǎng)痘的人平時(shí)經(jīng)常會(huì)關(guān)注一些護(hù)膚常識(shí)，但是好像祛痘的效果并不是很明顯，因?yàn)橛幸恍╈疃坏姆椒ㄆ鋵?shí)并不靠譜，很多人都覺(jué)得長(zhǎng)痘是因?yàn)槿彼耍情L(zhǎng)痘是因?yàn)槠つw缺水嗎？皮膚缺水會(huì)長(zhǎng)痘嗎？

1、錯(cuò)誤的護(hù)膚知識(shí)

1/長(zhǎng)痘就是因?yàn)槠つw缺水，要多補(bǔ)水

這句話絕對(duì)是美容院護(hù)理師和柜姐的必備臺(tái)詞，可是大部分人還是無(wú)意識(shí)的照單全收，抱了一堆保濕精華和面膜回家，期待痘痘明天起床時(shí)就全部消失了，但真實(shí)情況要么是痘痘還在那里不離不棄：要么就是本來(lái)只有兩三顆痘，反而“敷”出了45678顆痘。

專業(yè)人士和非專業(yè)人士最大的區(qū)別就在于知識(shí)結(jié)構(gòu)的細(xì)化。在某個(gè)領(lǐng)域不夠?qū)I(yè)時(shí)你說(shuō)的話就會(huì)流于大眾水平，而真理往往掌握在少數(shù)人手中。當(dāng)你的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該盡早尋求專業(yè)人士的幫助，而不應(yīng)該是寄希望于美容院的人或者網(wǎng)絡(luò)瘋傳的所謂神器能治好你的“皮膚問(wèn)題”，耽誤了最佳治療時(shí)間。請(qǐng)記住痘痘的成因復(fù)雜，不同皮膚狀況的護(hù)膚和治療方式也大有區(qū)別，不要自己當(dāng)醫(yī)生，專業(yè)的人看到的維度和深度和你是完全不一樣的。

2/想要好皮膚就要多敷面膜，天天敷面膜皮膚就和范冰冰一樣好了

問(wèn)題肌膚（痘痘肌，敏感?。┦且欢ú荒芴焯旆竺婺さ模。。☆l繁敷面膜—角質(zhì)層過(guò)度水合—毛囊開(kāi)口角化異?！L(zhǎng)痘（長(zhǎng)閉口）頻繁使用面膜還會(huì)對(duì)屏障功能有影響，也就是說(shuō)你可能不是敏感肌，但可能會(huì)被你敷成敏感肌。

面膜這種護(hù)膚形式主要是通過(guò)面膜壓力促進(jìn)有效成分的吸收，如果你的屏障不健康，被促進(jìn)吸收的同時(shí)還有刺激成分（比如防腐劑和香料）。有些人敷完面膜皮膚泛紅會(huì)加重，就說(shuō)明你用的面膜中有些成分已經(jīng)刺激到你的皮膚了。并不是某些商家說(shuō)的你的皮膚在排毒。

3/卸妝油的卸妝力>卸妝膏>卸妝乳>卸妝水，所以你要用卸妝油卸妝才能卸干凈

這句話的前半段沒(méi)有錯(cuò)，問(wèn)題出在后半段。護(hù)膚最重要的的是【分情況討論】，最怕的就是【一概而論】。如果屏障健康，不長(zhǎng)痘不敏感，平時(shí)的底妝比較厚，那用卸妝油確實(shí)比較適合你。如果你長(zhǎng)痘痘，皮膚泛紅問(wèn)題突出，首先你本來(lái)就不應(yīng)該用太厚重的底妝。那當(dāng)選擇的是比較輕薄的底妝時(shí)，卸妝乳和卸妝水對(duì)你來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠了。有些人擔(dān)心用卸妝水時(shí)，化妝棉會(huì)摩擦皮膚。其實(shí)你選擇表面比較光滑的化妝棉，力度輕柔，那就沒(méi)問(wèn)題。

4/用了貴價(jià)護(hù)膚品之后就回不來(lái)了，以后只能越用越貴

并不會(huì)！只要適合，用回平價(jià)的皮膚照樣好?！百F價(jià)”，“便宜”都抵不過(guò)【適合】二字。我并不崇尚一定要用貴價(jià)護(hù)膚品，但我很反對(duì)用一些平價(jià)卻雞肋的。彩妝會(huì)有大牌的平價(jià)代替品我是相信的，但護(hù)膚的東西，所謂的平價(jià)代替品大概只能山寨一下使用感。產(chǎn)品原料好壞，生產(chǎn)廠的技術(shù)水平，配方研發(fā)團(tuán)隊(duì)夠好的話，這個(gè)產(chǎn)品的成本就不會(huì)低，市場(chǎng)定價(jià)也不會(huì)低到哪里去。

5/經(jīng)常用礦泉水噴臉或濕敷對(duì)皮膚好

大錯(cuò)特錯(cuò)，一般拿來(lái)喝的礦泉水都是偏堿性的，而我們皮膚最表面的皮脂膜是弱酸性的，用偏堿性的水濕敷會(huì)破壞皮脂膜，長(zhǎng)期這樣做還會(huì)導(dǎo)致皮膚表面菌群失衡，造成干燥敏感等問(wèn)題。至于理膚泉或者雅漾等應(yīng)用于護(hù)膚品的礦物質(zhì)水都是處理過(guò)的，呈中性或者弱酸性。

6/經(jīng)常用冷水熱水交替洗臉可以縮小毛孔

此謠言常見(jiàn)于百度知道，你是不是也被忽悠了很多年。事實(shí)是冷熱水交替洗臉?lè)炊鴷?huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，長(zhǎng)期這樣使用會(huì)引發(fā)敏感問(wèn)題。正確做法應(yīng)該是用接近體溫的水溫的水洗臉。

7/護(hù)膚品應(yīng)該放在冰箱里保存

2、護(hù)膚品的保存

切忌冷熱溫差太大。你從冰箱里拿進(jìn)拿出造成的溫差更不利于護(hù)膚品里面活性成分的保存。但如果你每天護(hù)膚的時(shí)候都是站在冰箱前面，用了立馬放進(jìn)去那就另當(dāng)別論了。。。通常護(hù)膚品的保存最好在干燥避光的地方，所以最好不要把護(hù)膚品存放在浴室。

多多的一點(diǎn)小叮囑：皮膚管理應(yīng)該是一個(gè)多維度的事

好皮膚=正確科學(xué)的護(hù)膚+適當(dāng)醫(yī)美儀器的介入+適當(dāng)?shù)倪x擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑+良好的作息習(xí)慣+日復(fù)一日的堅(jiān)持

不盲從，不過(guò)分依賴某些產(chǎn)品或機(jī)器，更注重自身皮膚自身的免疫力和運(yùn)作能力，從長(zhǎng)遠(yuǎn)角度看，有了正確的護(hù)膚觀和方式，即使你不用天價(jià)的貴婦產(chǎn)品和動(dòng)輒十幾萬(wàn)的醫(yī)美，皮膚也會(huì)一樣的好。

3、綠豆面膜祛痘嗎

綠豆面膜能祛痘。

痘痘形成的原因之一，就是因?yàn)槠つw清潔不干凈，導(dǎo)致毛孔被堵塞，才會(huì)長(zhǎng)痘痘。而綠豆面膜中的綠豆含有牡蠣堿和異牡蠣堿成分，具有卓越的潔凈、保濕效果，能很好的去除皮膚上的油脂和污垢，以及更深層的廢物，從而達(dá)到祛痘效果。