中國(guó)人都有喝茶的習(xí)慣，相信很多人都應(yīng)該喝過(guò)花茶，花茶的種類也有很多，有些花茶可以理氣疏肝，有些花茶可以促進(jìn)睡眠，緩解失眠癥狀，還有些花茶可以清熱解毒，還能安神靜氣。下面給大家介紹幾種能讓人喝出好氣色的茶，我們一起來(lái)看看。

1、讓你喝出好氣色的茶

1.梨子紅棗蜂蜜茶

材料：梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜適量。

功效：梨子清火潤(rùn)肺，紅棗調(diào)補(bǔ)滋養(yǎng)，常喝這個(gè)飲料對(duì)皮膚最好不過(guò)。

2.玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺，檸檬片一小片。

功效：性質(zhì)平和、降火氣，可調(diào)理血?dú)?，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲憊、保護(hù)肝臟胃腸之功效，長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝，起到減肥消脂的作用。健康飲食網(wǎng)www.foodwang.com

3.薏仁茶

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

功效：淡化黑斑、美白肌膚、健脾滲濕、促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝。

2、養(yǎng)顏美容秘方

秘方之一：五味子膏

原因：五味子性溫，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經(jīng)。歷代醫(yī)藥學(xué)家認(rèn)為有“養(yǎng)五臟，壯筋骨”等滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。含有五味子素、枸椽酸、揮發(fā)油等多種物質(zhì)，對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用，可改善人的智力和體力，增強(qiáng)機(jī)體非特異性抵抗力和腎上腺皮質(zhì)功能;具有保肝、解毒、降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶作用等?？煞Q此膏為健腦益壽佳品。

功效：補(bǔ)腎健腦，滋陰益氣，靜心養(yǎng)氣。

秘方之二：八珍膏

原因：由黨參，茯苓，白術(shù)，薏苡仁、芡實(shí)、扁豆、蓮子、山藥，白糖等組成，黨參大補(bǔ)元?dú)?，薏米、扁豆健脾而利濕，諸藥配伍藥性平和，對(duì)于脾胃虛弱，心腎不足之證更為相宜。據(jù)說(shuō)乾隆皇帝開始，后續(xù)的帝王都服用此方。

功效：不寒不熱，平和溫補(bǔ)，扶養(yǎng)脾胃，男女小兒諸虛百損，服此糕，均有奇效。

秘方之三：陽(yáng)春白雪糕

原因：由白茯苓(去皮)，山藥，芡實(shí)，蓮子肉(去心、皮)，神曲，麥芽，大米、糯米，白砂糖等構(gòu)成，是明代宮廷食療驗(yàn)方?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將山藥列為上品，說(shuō)它益氣力，長(zhǎng)肌肉。久服，耳目聰明，輕身，不饑延年。清代名醫(yī)張錫純說(shuō)山藥是滋補(bǔ)藥中無(wú)尚之品。山藥含有淀粉酶、氨基酸、膽堿、皂苷等，有增加白細(xì)胞吞噬功能，降低血糖等作用，所含淀粉酶能分解蛋白質(zhì)和糖，所以有滋補(bǔ)生肌的效果。

功效：健脾胃，益腎養(yǎng)元?dú)?，寧心安神，延年益壽?

秘方之四：清宮茯苓糕

原因：由茯苓，蓮子，芡實(shí)，山藥，粳米，糯米等組成，為清宮食療秘方。茯苓，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說(shuō)它“久服，安魂養(yǎng)神，不饑延年”，是古代醫(yī)家常用的益壽藥。茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、組胺酸、麥角甾醇等，具有鎮(zhèn)靜和降血糖作用。茯苓聚糖能增強(qiáng)人體的免疫功能，提高機(jī)體的抗病能力，并有較強(qiáng)的抗癌作用。蓮子，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說(shuō)它“補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力，除百疾，久服，輕身耐老，不饑延年”。芡實(shí)，《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，說(shuō)它主治“濕痹，腰背膝痛，補(bǔ)中，除暴疾，益精氣，強(qiáng)志，令人耳目聰明，久服輕身不饑，耐老”。

秘方之五：太和餅

原因：由山藥，蓮子、白術(shù)、芡實(shí)、茯苓、神曲、使君子、天南星，炙甘草組成，此方出《清太醫(yī)院秘錄醫(yī)方》，是一款食療保健，健脾益氣良劑。方中山藥、蓮子、白術(shù)、芡實(shí)、茯苓均為健脾益氣佳品，其中芡實(shí)兼有固澀之功，茯苓兼有利濕之效，一固一利，固正氣利濕邪，頗有配伍之妙。茯苓、白術(shù)、山藥、蓮子可提高人體的免疫功能，其中山藥可降血糖、降血脂，而蓮子、芡實(shí)尚有抗癌作用，可見本方養(yǎng)生益壽抗衰作用并非一般。

功效：健脾和胃，男女小兒脾胃虛弱最宜。

此五方均有詳細(xì)記載，愛美的女性可以多多參考，堅(jiān)持食用，一定能從內(nèi)到外改變自己的氣質(zhì)，成為大家都喜愛的“靚女”。