我們都知道電腦工作時(shí)會(huì)產(chǎn)生輻射，很多長期從事電腦工作的女性朋友，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她們臉上或多或少會(huì)存在一些肌膚問題，像黑眼圈，眼袋，皮膚暗黃等問題都困擾著電腦一族，那針對(duì)電腦一族有什么護(hù)膚的方法呢？下面給大家介紹幾種適合電腦族的美容養(yǎng)顏茶。

1、電腦族的美容養(yǎng)顏茶

干眼一族推薦

枸杞茶：

枸杞茶能明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞，對(duì)長期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。

菊花茶：

菊花有清肝明目作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用三個(gè)月即可見效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好!

皮膚暗沉一族推薦

綠茶：

是近幾年來最為人們所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，最好在白天飲用以免影響睡眠。

毛孔粗大一族推薦

決明子茶：

決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯后飲用，對(duì)治療便秘很有效果。

杜仲茶：

杜仲具有強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于久坐引起的腰酸背痛有一定的療效。

現(xiàn)在很多女性朋友們由于長期面對(duì)電腦，面部也越來越衰老，想要重拾美麗容顏的女性朋友們不妨嘗試著喝上幾杯茶哦。

2、如何抵抗輻射

補(bǔ)充維生素

從這個(gè)調(diào)查來看，大家還是更接受從身體內(nèi)部來進(jìn)行調(diào)理抵抗輻射的。最好的辦法就是每天多吃水果、蔬菜，補(bǔ)充大量的維生素，可是想在辦公室里隨時(shí)隨地的吃瓜果蔬菜還真不是件容易事。那么就可以選擇營養(yǎng)素了!

勤涂隔離霜

都喜歡上護(hù)膚隔離霜的原因恐怕就是既可以美白美膚又可以起到隔離的效果吧，現(xiàn)在的MM們真是越來越“懶”了。白領(lǐng)們可以在每天上網(wǎng)前都要先做好護(hù)膚隔離的工作，把各種的隔離霜都往臉上涂，形成保護(hù)膜，其實(shí)還是可以有效地阻隔住灰塵的吸附，據(jù)說使用電腦后及時(shí)用清水洗臉，輻射會(huì)減輕70%以上呢!

綠色植物,最好就是仙人掌啦!

桌面上擺放著這大大小小的仙人掌們，這對(duì)好多的白領(lǐng)們還真是對(duì)抗輻射的有效招數(shù)吧，相信大家都認(rèn)為這是最簡單易行的辦法了。那你也試一試?yán)病?

經(jīng)常洗手

經(jīng)常洗臉做不到，經(jīng)常洗手卻是輕而易舉的。手部由于輻射和粉塵附著，很可能會(huì)疊加到臉上呢。如果不經(jīng)常洗手，對(duì)面部和健康的侵蝕還是不小的。愛美OL一定都要做好手部清潔工作。

午休關(guān)閉電腦

午休的時(shí)候請(qǐng)關(guān)閉電腦。即使只是關(guān)閉顯示器，電腦也會(huì)散發(fā)出輻射的。這對(duì)面對(duì)電腦工作一天的OL可是有害的哦!建議愛美的妹妹在午休的時(shí)候，一定要關(guān)閉自己的電腦，遠(yuǎn)離鍵盤。

多食用對(duì)身體有好處的蔬菜

多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、卷心菜、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。