女性一般都比較注重對肌膚的保養(yǎng)，我們每天必做的事就是對臉上進(jìn)行呵護(hù)，很多人對臉部進(jìn)行呵護(hù)時(shí)就很容易忽視頸部肌膚的保養(yǎng)，其實(shí)除了臉上的肌膚很重要外，女人頸部的肌膚也很重要，如果你長有頸紋，很容易會(huì)暴露你的年齡，所以我們在保養(yǎng)臉部的肌膚時(shí)，也要對頸部肌膚進(jìn)行保養(yǎng)。

1、消除頸部皺紋的方法

1.頸部也需每日清潔，用溫水清洗，配合使用性質(zhì)溫和、乳液狀潔面產(chǎn)品，同時(shí)用手指由下而上的劃圈按摩。

2.每晚臨睡前涂抹1~3滴潤膚液，同樣是由下而上地涂抹，配合輕拍幫助肌膚吸收養(yǎng)分。由下至上按摩頸部20~30下，每周為頸部敷面膜的習(xí)慣。

3.沐浴后涂抹頸霜或者保濕乳液，，由下至上按摩頸部20~30下，直至乳液完全被吸收。

4.養(yǎng)成每周為頸部敷面膜的習(xí)慣，除頸膜外，還可以選擇保濕面膜，在面部使用后將它發(fā)揮余熱敷在頸部即可，卸下頸膜后再拍入精華水，使用頸霜鎖水。

Tips：記得頸部紋路是橫向的，按摩時(shí)千萬不能打橫，而要用向上打圈的方法。

5.頸部防曬

紫外線不僅是面部肌膚衰老的元兇，也是造成頸部皮膚老化的罪魁禍?zhǔn)祝虼送磕娌糠罆袢闀r(shí)千萬不要忘了涂抹頸部肌膚。

6.頸部美白

如果頸部肌膚的顏色比面部還要偏黑、黃，那就要加緊美白了。在每天的護(hù)理中，為頸部肌膚涂抹美白精華水和美乳乳液，還可以使用美白頸膜，集中美白自己的頸部。

7. 消除頸部皺紋美頸操

為頸部減肥，促進(jìn)血液循環(huán)，修理線條，每天利用空余時(shí)間做下面的動(dòng)作：

前后彎曲：端正的坐姿或站姿，頭垂直于肩，下背部微屈。雙手按住前額，肘部與肩平。用雙手的力量慢慢往后推壓，直到頸部充分后仰，前額指向天花板，暫停，數(shù)到10。雙手移到腦后，用力慢慢向前壓，直到下巴抵到前胸，暫停，數(shù)到10。反復(fù)6～8組。

側(cè)彎曲：端正的坐姿或站姿，給頭部左側(cè)施加外力，用頸肌的力量用力向左側(cè)擠壓，直到右耳幾乎指向天花板。放松，重復(fù)。反向進(jìn)行右側(cè)練習(xí)。重復(fù)6～8組。

女性朋友們在護(hù)理自己面部肌膚的同時(shí)，其實(shí)頸部的皮膚也是非常重要的哦，而上面的方式是可以幫助朋友們消除頸紋的，朋友們不妨試試吧。

2、消除法令紋的方法

第一招：按摩法

Step1：鼓起腮部成圓形，促使法令線顯得更加明顯。沿著法令線的凹陷處輕點(diǎn)上精華素和面霜，待其吸收。

Step2：用中指、無名指指腹施壓以畫圈的方式作提拉按摩。先從嘴角兩邊按摩至耳朵;再是鼻翼兩側(cè)至太陽穴。

Step3：雙手握拳放于顴骨下方，從法令線開始由中央向兩側(cè)按摩臉頰肌肉。保持由下向上提拉的按壓手法。

第二招：選擇抗皺保養(yǎng)品

要消除法令紋，選擇抗皺保養(yǎng)品也是很必要的。有很多可以促進(jìn)皮膚膠原蛋白再生的抗老成分，如維他命A、多酚類和植物精華等，都能使肌膚從皮膚底部開始增生膠原蛋白和纖維。令細(xì)胞內(nèi)部仿如被“填滿”了一樣，從而撐起外部凹下去的地方。此外，含有勝肽或膠原蛋白的眼膜也是消除法令紋的好幫手哦!

第三招：食療消除法令紋

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。所以對抗法令紋，就一定要補(bǔ)充膠原蛋白。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。此外，豬蹄、魚類也含有大量的膠原蛋白，平?？梢远嗍秤谩?

以上介紹了如何消除法令紋的三種方法，其中最簡單的就是按摩法，不論何時(shí)何地都可以做，如何消除法令紋，以上三種方法可以同時(shí)使用，讓你快速消除法令紋。