現在喜歡喝酸奶的人是非常多的，而且酸奶的種類也越來越多，相對于純牛奶來說酸奶有味道所以受到很多小孩子的喜歡，對于女性來說酸奶不僅是飲料，而且是一種很好的護膚用品，但是很多人不知道怎樣的酸奶做面膜比較好，那酸奶面膜是什么酸奶？酸奶面膜用什么酸奶好？

1、酸奶面膜是什么酸奶

不添加的原味純酸奶。

用來做酸奶面膜的話，最好選擇不添加的原味純酸奶，即只有酸奶，不含有其它添加物，如果粒、果肉等，純酸奶內最大程度化的保留了酸奶中的營養(yǎng)成分，美容效果是最好的，并且如果用來做面膜的話，越粘稠的酸奶越好。

2、酸奶面膜的制作方法

工具：單有酸奶還不夠，為了使最終的面膜，能夠更好的敷在臉上，我們還需要用到面粉作為輔助工具。

制作方法：準備一小盒酸奶，將其倒入干凈的容器中，往內加入一勺面粉，攪拌起來，使酸奶變成糊狀，攪拌均勻后，借助工具面膜刷，將面膜均勻的涂抹在臉上即可。

功效：酸奶內含豐富的乳酸、維生素、礦物質等成分，具有美白、滋潤、清潔、去角質等作用。

3、酸奶面膜多久敷一次好

1周敷2-3次好。

酸奶面膜盡管有著許多的美容作用，但1周敷2-3次就足夠了。酸奶中含有乳酸，屬于酸性物質，敷的太頻繁，容易破壞皮膚保護膜，使角質層被過度清潔，由此降低皮膚的抵抗力，皮膚會變得敏感脆弱，易出現皮膚問題。

4、酸奶面膜敷多長時間好

15-20分鐘即可。

酸奶面膜的清潔能力較強，通常敷15-20分鐘即可，最長不得超過20分鐘，與補水型面膜不同，補水的面膜敷的久了，頂多就是面膜變干，反吸收皮膚內的水分，而酸奶面膜敷太久，不僅會反吸收皮膚內水分，同時會因清潔過度，導致皮膚變得敏感脆弱，甚至出現紅血絲、過敏等癥狀。

5、酸奶面粉面膜

酸奶面粉面膜做法較為簡單，其功效卻很顯著。長期使用自制的酸奶面粉面膜能夠使皮膚恢復細膩柔滑。

做法：將酸奶先放置在較為溫暖的環(huán)境中，這樣能夠讓酸奶中的乳酸菌恢復活性，然后將適量的酸奶和面和混合均勻調成糊狀即可。注意不可太稀，避免無法涂抹于臉上。

用法：洗凈臉部之后先用熱毛巾熱敷臉部十分鐘幫助毛孔張開再將面膜涂抹于面部，大約十五分鐘之后用溫水洗凈即可。