銀屑病是一種慢性的皮膚疾病，在日常生活中比較常見，它就是我們常說的牛皮癬。引發(fā)銀屑病的原因很多，其中最主要是和體質(zhì)、心理因素和環(huán)境有關(guān)，所以，銀屑病患者要通過各方面的調(diào)理來緩解癥狀。在秋冬季節(jié)，銀屑病是比較容易復(fù)發(fā)的，那么，為什么會(huì)這樣呢？

1、容易復(fù)發(fā)原因

銀屑病是一種由炎癥引起的皮膚損傷性的皮膚疾病。而且多是屬于慢性的。主要原因也是因?yàn)槠つw干燥而引起的皮膚脫屑導(dǎo)致?lián)p傷引起的。而秋冬季節(jié)則是因?yàn)榭諝鉂穸群艿停兊煤芨稍?。這就直接影響我們皮膚的干燥程度。所以秋冬季節(jié)很容易引起銀屑病的復(fù)發(fā)。病友們?cè)僬邆€(gè)季節(jié)尤其需要注意一下！

2、怎樣預(yù)防復(fù)發(fā)

(1)多喝水保持皮膚濕潤(rùn)

秋冬季節(jié)空氣干燥引得皮膚也變得十分的干燥。為了預(yù)防銀屑病發(fā)的復(fù)發(fā)。我們需要做的就是在秋冬季節(jié)多喝水。水分的補(bǔ)充不僅僅可以讓我們的身體血液流通順暢。同時(shí)可以讓自己的皮膚不會(huì)缺水而導(dǎo)致銀屑病的反復(fù)發(fā)作。

(2)多曬太陽(yáng)

秋冬季曬太陽(yáng)是一件很愜意的事情。所以在這個(gè)季節(jié)銀屑病患者不妨多曬曬太陽(yáng)。因?yàn)闀裉?yáng)可以補(bǔ)充維生素D等多種礦物質(zhì)，也會(huì)增強(qiáng)我們的抵抗力和免疫力。這樣就可以很好的避免銀屑病侵襲我們的了。

(3)多運(yùn)動(dòng)

秋冬季節(jié)多運(yùn)動(dòng)可以加大我們皮膚汗液的流出。這樣可以讓我們的皮膚不會(huì)很干燥。同時(shí)，我們的科學(xué)鍛煉會(huì)讓我們的身體的變得更加的強(qiáng)壯。從而可以幫助我們抵抗銀屑病的反復(fù)發(fā)作！

(4)睡眠要充足

睡眠對(duì)于銀屑病患者是很重要的，所以在流動(dòng)季節(jié)一定要保證自己充足的睡眠。這樣我們才會(huì)讓自己的身體處于一個(gè)好的狀態(tài)。低于外界的侵害。在這一期間不要熬夜沒更不要過度勞累。像這樣對(duì)我們的身體傷害是最大的。經(jīng)盡量讓自己身體處于一種平衡的狀態(tài)！

(5)復(fù)發(fā)后及時(shí)用藥

一但發(fā)現(xiàn)自己的銀屑病有復(fù)發(fā)了，那么你就必須要及時(shí)的用藥，不要耽擱，否則只會(huì)越來越嚴(yán)重。常用的藥物有得膚寶、克銀丸等藥物。在飲食上也要求盡量清淡，營(yíng)養(yǎng)多元化一點(diǎn)。

3、銀屑病要注意什么

（1）保證熱能供給

首先我們北京治療銀屑病醫(yī)院的醫(yī)師說銀屑病患者要保證熱能供給是銀屑病患者需要注意的事情，一般情況下，者每日需要供給熱能12540千焦(3000千卡)，蛋白質(zhì)150克一200克。銀屑病患者可以適量供給脂肪，每日以60克～80克為宜。

（2）飲食禁忌

飲食問題是引發(fā)銀屑病的主要病因，醫(yī)師指出：所以在平時(shí)生活中一定要要忌口，不過銀屑病患者的忌口不適宜太過，禁忌的食物應(yīng)該做到盡量少吃，但是也不要完全不吃，這樣也容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，甚至是減低自身的機(jī)體免疫力。

（3）忌吃一些肉類

銀屑病患者對(duì)于一些肉類是一些禁忌的事情，醫(yī)師指出：銀屑病患者忌吃如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等;建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。銀屑病病人飲食不能吃海鮮。