眼袋是生活中較為常見的癥狀，主要與睡眠又很大的關(guān)系，會對面部容顏造成極大的影響，那么眼袋冰敷可以消除嗎？按摩眼睛可以去除眼袋嗎？眼袋可以通過冰敷消除，但是要掌握正確的方法，而且還有很多方式可以消除眼袋，下面就來詳細了解吧。

1、去眼袋的方法

(1)冷敷去除眼袋

冷敷去眼袋主要是去除因為水分滯留出現(xiàn)水腫型眼袋，效果不錯。常見的是因為熬夜、睡眠不足出現(xiàn)的眼袋。

做法：用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面?；蛘呤呛唵蔚膶⒗洳剡^的化妝水倒在化妝棉上敷在眼睛上即可。

(2)按摩去除眼袋

按摩能夠幫助加快眼眶的血液循環(huán)，加快積留在眼睛下方的水分、毒素排出體外，從而幫助消除眼袋。

做法：先閉上眼睛然后進行按摩的人用雙手中指指腹貼附在眼睛處分抹上下眼瞼，特別是下眼瞼1分鐘后用雙手拇指指腹由內(nèi)向外分推上、下眼眶，重點分推下眼眶1分鐘后再改用兩手掌心放置在兩側(cè)耳后，雙手中指指腹按揉風池穴1分鐘，最后再對眼睛周圍進行輕柔的按壓即可。

(3)艾炙去除眼袋

通過進行艾炙能夠幫助改善眼眶四周的血液循環(huán)和營養(yǎng)供應，加快水分、毒素、淤血的代謝，從而幫助去除眼袋。

取穴：太陽穴、四白穴、太白穴。其中太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方；四白穴在直視前方時瞳孔的下方，眼眶下孔凹陷處；太白穴在足內(nèi)側(cè)緣,當足部第1跖趾關(guān)節(jié)后下方赤白肉際凹陷處。

做法：將點燃的炙條在距離穴位2厘米處的位置進行熏炙，以局部感到溫熱為度，皮膚有輕微的發(fā)紅現(xiàn)象。注意，艾炙最好是專業(yè)人士進行操作為宜。

(4)化妝去除眼袋

通過化妝，在眼袋處使用比臉部粉底顏色稍微顏色淺一號的粉底霜，然后眼線的時候以淺銀灰色，等等小技巧能夠幫助去除眼袋。另外還可能使用本身就具有去眼袋效果的眼霜涂抹于眼部。

注意：去眼袋眼霜等護膚品的使用不是越多越好，避免眼部長脂肪粒。

(5)手術(shù)去除眼袋

眼袋可以通過手術(shù)的方式去除，特別是先天性的眼袋，手術(shù)去除效果是不錯的。常見的有眼袋整形術(shù)、眼袋去脂術(shù)等等。要注意進行手術(shù)去眼袋的話要選擇正規(guī)的醫(yī)院，有豐富臨床經(jīng)驗的醫(yī)生進行手術(shù)。

(6)其他小妙招去眼袋

1.將一杯茶放入冰箱冷凍15分鐘后取一小塊化妝棉浸泡茶水后敷在眼皮上，幫助去眼袋；

2.睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，能夠緩解眼袋；

3.平時多進行眼保健操能夠促進血液循環(huán)，讓細胞活躍，消除眼袋；

4.飲食上可以多吃富含維生素A、B2的食物，比如胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟等等，幫助消除眼袋。

2、日常護眼需知

1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)，緩解眼睛干澀和疲勞，保護眼睛的角膜。

2、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢，保持一個最適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調(diào)整熒光屏距離位置，建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡，或者可以考慮做近視矯正手術(shù)。在電腦前配戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

10、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要去醫(yī)院詳細檢查了，千萬不要隨便在藥店里買一些藥水使用。隨意使用眼藥水，可能會不對癥，更有可能會因為眼藥水的不良反應，反而加重了眼睛的疾病，或者耽誤了最佳的治療時機。