痛經(jīng)是女性較為常見(jiàn)的病癥，這種疾病會(huì)對(duì)身體造成很多不利的影響，而且一旦發(fā)病讓人痛苦萬(wàn)分，那么治療痛經(jīng)的偏方有哪些？治療痛經(jīng)有什么偏方？治療痛經(jīng)的偏方有很多，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、中藥香薰偏方

取食鹽，艾葉各等量，米醋適量，先將食鹽，艾葉碾為粗末，加入米醋適量，炒熱裝入白布袋中，制成熨袋備用，取炒熱的食鹽，艾藥袋置于患者臍部熨之，待溫后將藥物溫敷于臍孔上，外用紗布扎緊固定，每日敷一次。直至疼痛消失為止。

2、精油香薰偏方

偏方1：取甜杏仁油16毫升，鼠尾草精油2滴，玫瑰精油2滴，依蘭精油2滴，檀香精油2滴，將所有精油混合均勻，取適量輕輕按揉腹部，每次按揉5-10分鐘，每日按揉一次。

偏方2：月見(jiàn)草精油15毫升，玫瑰精油5滴，洋甘菊精油4滴，將所有精油調(diào)配均勻，涂于下腹部后熱敷，每次十分鐘，每日熱敷一次。

偏方3：甜杏仁油16毫升，鼠尾草精油2滴，茴香精油3滴，依蘭精油2滴，橙花精油2滴，將所有精油調(diào)配均勻，熱敷于下腹部，每次約敷10分鐘，每日一次。

3、香薰療法的好處

用中藥或精油香薰療法，可以幫助緩解子宮肌肉的痙攣，收縮，幫助減輕疼痛，有助于緩解女性經(jīng)期下腹痙攣疼痛或持續(xù)性墜痛，腰骶部酸痛等不適。

4、外敷偏方

烏藥砂仁熨

藥材組成：烏藥，砂仁，木香，延胡索，香附，甘草各等量。

用法：將所有藥材加藥酒翻炒后用紗布包好，熨小腹半小時(shí)。

主治：寒濕凝滯型痛經(jīng)，癥見(jiàn)經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，喜暖，色黯有塊，畏寒便溏。

5、鹽酒熨

藥材組成：生鹽250克，白酒適量。

做法：將生鹽放入鍋中炒熱，入白酒和勻，再炒片刻，用布包好，趁熱熨于肚臍，小腹部，每日3次，每次20-30分鐘，連熨數(shù)日。

主治：寒濕凝滯型痛經(jīng)，癥見(jiàn)經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，喜暖，色黯有塊，畏寒便溏。

6、肉桂茱萸茴香敷

藥材組成：肉桂10克，吳茱萸20克，茴香20克。

做法：將三味藥材共研成細(xì)末，用白酒適量炒熱，以不燙皮膚為度，趁熱敷于肚臍，用膠布固定，每月行經(jīng)前敷3日即可。

主治：寒濕凝滯型痛經(jīng)，癥見(jiàn)經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，甚至牽連腰脊疼痛，畏寒便溏。

7、食療偏方

山楂桂枝紅糖湯

食材：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30-50克。

做法：將山楂肉，桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎剩至一碗時(shí)，加入紅糖調(diào)勻，煮沸即可。

功效：溫經(jīng)通脈，化瘀止痛，適用于女性寒性痛經(jīng)，面色無(wú)華者飲用。

8、酒浸核桃仁

食材：青核桃仁3kg，黃酒5kg，紅糖1kg。

做法：將青核桃仁和紅糖倒入黃酒中，浸泡24小時(shí)后，將核桃仁曬干備用，可經(jīng)常服食。

主治：寒凝血淤型痛經(jīng)，癥見(jiàn)經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，喜暖，色黯有塊，畏寒。

9、韭菜紅糖飲

食材：韭菜350克，紅糖50克。

做法：先將韭菜洗凈，搗爛取汁，再將清水煮沸，放入紅糖，再兌韭菜汁飲用即可，每日一次，連服2-3日，每次飲服后俯臥休息片刻。

主治：氣血不足型痛經(jīng)，癥見(jiàn)經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱痛，或少腹及女性私處空墜感。

10、艾葉雞蛋湯

食材：生姜15克，艾葉10克，雞蛋2個(gè)。

做法：將三味食材一起放入鍋中，加入2大碗清水煮至蛋熟，去蛋殼用文火煎煮至藥液大半碗，食蛋喝湯。

主治：寒濕凝滯型痛經(jīng)，癥見(jiàn)經(jīng)前或經(jīng)期小腹冷痛，喜暖，色黯有塊，畏寒便溏。

11、如何預(yù)防痛經(jīng)

1、預(yù)防痛經(jīng)，日常要做到均衡的飲食，雖說(shuō)飲食并不能完全消除你痛經(jīng)的問(wèn)題，但是卻對(duì)改善體育有很大的幫助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甜食緩解經(jīng)期疼痛的感覺(jué)。

2、服用鈣、鉀及鎂礦物，鈣、鉀及鎂礦物對(duì)緩解痛經(jīng)的問(wèn)題有很大的幫助，由其是對(duì)于經(jīng)期的女性可適當(dāng)?shù)姆靡恍┻@類(lèi)的礦物質(zhì)。

3、經(jīng)期不要喝咖啡，不要喝太濃的茶，這些飲料值都會(huì)使人的神經(jīng)變得緊張，從而引起經(jīng)期不適的感覺(jué)。

4、避免生氣，女性處于經(jīng)期的時(shí)候要學(xué)會(huì)調(diào)理好自己的情緒，避免情緒起伏過(guò)大，避免過(guò)悲，或過(guò)怒。

5、喝點(diǎn)紅糖，紅糖對(duì)于女性來(lái)說(shuō)可是一個(gè)好東西，經(jīng)期的時(shí)候，女性可適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)紅糖。

6、注意保暖：由其是痙攣及充血的骨盆部位更要做好保暖的工作，日常盡量少穿露背裝，保持腰部，腹部，腳部的溫度。

7、運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)格上說(shuō)經(jīng)期的時(shí)候是不能運(yùn)動(dòng)的，但如果你可以在經(jīng)期來(lái)臨的前幾天做一些適度的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于緩解你經(jīng)期疼痛的感覺(jué)將會(huì)有很大的幫助的。

8、利尿劑：利尿劑雖然可以緩解女性經(jīng)期腫脹不適的問(wèn)題，但利尿劑同樣也會(huì)把女性體內(nèi)的礦物質(zhì)帶走，而引起女性更多的經(jīng)期不適感，所以經(jīng)期的時(shí)候最好不要使用利尿劑。

9、適當(dāng)?shù)姆弥雇此帲褐雇此幙梢跃徑饨?jīng)期疼痛的作用，但是止痛藥對(duì)胃的危害很大，所以如果沒(méi)有必要的話，就不要服用了。

10、戀上瑜伽，瑜伽是現(xiàn)代女性最喜歡的一種運(yùn)動(dòng)，瑜伽可以讓女性變得更加的氣質(zhì)，同時(shí)對(duì)于有痛經(jīng)問(wèn)題的女性，也可以利用瑜伽來(lái)緩解疼痛的感覺(jué)。

12、如何緩解痛經(jīng)

1、飲食均衡：多吃健康營(yíng)養(yǎng)的食物，比如蔬菜、水果、雞肉、魚(yú)肉，這些食物十分有利于女性保健。日常飲食中，采取少食多餐的進(jìn)餐方式可以幫助降低經(jīng)痛的程度。

2、補(bǔ)充礦物質(zhì)：女性體內(nèi)如果缺乏某些礦物質(zhì)，同樣會(huì)引發(fā)痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的程度，因此在平時(shí)女性一定要注意多補(bǔ)充些鈣、鎂等礦物質(zhì)，它們能夠幫助你緩解痛經(jīng)。

3、避免咖啡因：所有含有咖啡因的食物以及飲品都應(yīng)該避免，無(wú)論是咖啡、茶、可樂(lè)還是巧克力，這些食物中都含有大量的咖啡因，會(huì)讓你神經(jīng)過(guò)分緊張。特別是在經(jīng)期，過(guò)于緊張的情緒是導(dǎo)致你出現(xiàn)痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)住?

4、禁酒：如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，應(yīng)該徹底禁止飲用酒精類(lèi)的飲品。因?yàn)榫凭珪?huì)加重水腫的現(xiàn)象。同時(shí)，酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化，擾亂正常的月經(jīng)周期。

5、保持溫暖：在月經(jīng)期間保暖工作一定要做到位，保持身體暖和可以加速血液循環(huán)，并松弛你的肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。經(jīng)期要多穿衣物保暖，另外喝熱的藥草茶或熱檸檬汁可以讓你舒服些。

13、痛經(jīng)怎么快速解決

1、服用止痛藥：當(dāng)經(jīng)痛開(kāi)始時(shí)，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續(xù)12小時(shí)。這種方法不建議長(zhǎng)期使用。

2、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫?zé)岫鵁o(wú)灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現(xiàn)紅暈為度。

3、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發(fā)熱，在臍下小腹部沿順時(shí)針?lè)较虬茨Υ蠹s200次?；螯c(diǎn)揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。

4、熱敷法：下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部的血液循環(huán)，能夠緩解痛經(jīng)。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡(luò)、行氣止痛的效果會(huì)更好。

14、痛經(jīng)食療方法

1、姜棗紅糖水

材料：生姜、大棗、紅糖各30克。

做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

2、山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華。

3、韭汁紅糖飲

材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。

做法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。

功效：具有溫經(jīng)、補(bǔ)氣之功效。適用于氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤(rùn)光潔。

4、姜汁薏苡仁粥

材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

做法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤(rùn)膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

5、月季花茶

材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開(kāi)放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。

功效：具有行氣、活血、潤(rùn)膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。

6、黑木耳紅棗飲

材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

做法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過(guò)多，貧血及身體虛弱者。