淘米水在我們的生活中可以說是非常普遍常見的，因?yàn)槲覀冊(cè)谥箫堉岸际切枰獙⒚紫锤蓛舻?，所以淘米水也就非常為人們所熟悉了，而有些人則會(huì)將留下的淘米水洗頭發(fā)，那么用淘米水洗頭發(fā)有什么好處？洗米水的作用具體都有哪些呢？

1、淘米水洗頭發(fā)好處

1. 去污潔凈

淘米水顧名思義就是洗米水，在淘米的過程中，會(huì)從大米上面洗下來不少的 小顆粒，正是這些小顆粒能夠幫助吸附頭發(fā)上面的油脂、污垢，起到很好的潔凈頭發(fā)，去污效果。

2. 烏黑秀發(fā)

使用淘米水洗頭發(fā)還能夠讓頭發(fā)吸收淘米水中含有的維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，幫助頭發(fā)加快生成黑色素細(xì)胞，堅(jiān)持使用淘米水洗頭發(fā)能夠使頭發(fā)變得更加烏黑亮麗。

3. 強(qiáng)韌發(fā)絲

淘米水中含有大量的從米上脫落的蛋白質(zhì)和氨基酸，特別是其中的蛋白質(zhì)也可以通過發(fā)酵的方式轉(zhuǎn)變成氨基酸。使用淘米水洗頭發(fā)，能夠?yàn)轭^發(fā)提供大量的氨基酸，使頭發(fā)吸收充足的營養(yǎng)變得更加強(qiáng)韌，不易斷、不易掉。

4. 改善干枯

不少人因?yàn)闋C發(fā)、染發(fā)、吹發(fā)等等原因，導(dǎo)致頭發(fā)水分流失嚴(yán)重，變得干枯毛躁。使用淘米水洗頭發(fā)能夠給頭發(fā)以營養(yǎng)滋養(yǎng)，幫助有效鎖住頭發(fā)內(nèi)的水分，并且還能夠幫助修復(fù)受損傷的頭發(fā)毛鱗片，幫助改善干枯毛躁的頭發(fā)。

5.加速頭發(fā)生長

用淘米水洗頭發(fā)能夠幫助頭發(fā)快速生長。因?yàn)樘悦姿泻芯S生素、蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠提供給頭發(fā)生長必須的營養(yǎng)元素。

2、淘米水洗頭發(fā)方法

做飯時(shí)將淘米水留下，裝在一個(gè)容器內(nèi)，視室內(nèi)溫度情況，放上1—2天，讓它自然發(fā)酵，然后用來直接漂洗頭發(fā)(不用洗發(fā)水)。發(fā)酵后的淘米水會(huì)有一種餿味很正常，洗完后用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭發(fā)會(huì)變得又黑又粗。

3、淘米水洗發(fā)護(hù)發(fā)原理

1. 白米中“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會(huì)留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細(xì)胞生成黑色色素；

2.米的外皮含有較豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，淘米水用發(fā)酵的方法處理又會(huì)使蛋白質(zhì)分解為氨基酸，所以營養(yǎng)還是蠻豐富的。

在中國的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其實(shí)用粘性大米來做淘米水也是可以代替的。再有一個(gè)非常關(guān)鍵的步驟就是發(fā)酵的過程。發(fā)酵的原理就是厭氧性細(xì)菌生長。它們的生存環(huán)境應(yīng)該保持無氧或低氧，溫度適宜，必須找個(gè)密封罐密封起來，放在溫暖的地方可以拿出去曬曬太陽。如果是想生發(fā)或者促進(jìn)頭發(fā)長粗，生姜洗頭效果也好！生姜切片，用水燙，然后把姜片用力擠壓。但是生姜刺激性比較大，不要太頻繁使用。

4、淘米水有沒有危害

大家放心，這個(gè)是完全沒有任何危害的！

5、洗米水的作用

洗米水的作用一

洗米水有很強(qiáng)的去油去污性，而且還不含有化學(xué)物質(zhì)。所以呢，在洗米做飯的時(shí)候，我們就可以把洗米水給儲(chǔ)存起來，等到吃完飯洗碗的時(shí)候用溫?zé)岬奶悦姿涂梢圆挥孟礉嵕苯訉⒂臀巯磧?，既環(huán)保又節(jié)約。如果衣服或毛巾上沾有油污的話我們也可以將衣服浸泡在洗米水里，即可去油污。大家不妨回去試試，很實(shí)用的小竅門哦。

洗米水的作用二

洗米水還有一個(gè)小妙用就是可以滋潤發(fā)膚，也就是可以用來洗頭、洗臉洗手，但是在這里告訴大家，將洗米水洗頭或洗臉洗手的時(shí)候可以適當(dāng)將它燒熱，再將它倒在溫水里洗，這樣洗使得頭發(fā)及烏黑又亮澤，皮膚也會(huì)滋潤光滑很多！南方有個(gè)少數(shù)民族的婦女更有個(gè)絕招，那就是用糯米水洗頭，用糯米水洗頭不僅烏黑亮澤，而且有防脫發(fā)的功效，所以那個(gè)民族婦女以頭發(fā)長為美、以發(fā)密為美。愛漂亮的MM不妨試試這個(gè)小妙招！

6、淘米水洗臉的方法

第一步、淘米水不要倒掉，讓水沉淀一會(huì)，取上面一層較為清澈的水進(jìn)行洗臉工作。

第二步、為了達(dá)到一個(gè)更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進(jìn)行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。

第三步、用過淘米水洗臉后后，我們還有一個(gè)神奇的美容護(hù)膚物品，就是玉米粒。這個(gè)可是護(hù)膚的好幫手哦！把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進(jìn)行面部按摩，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，玉米粒在臉上按摩的過程是非常神奇的，也很舒服。

第四步、一切清潔及祛角質(zhì)工作結(jié)束后，不要忘記后續(xù)的護(hù)理，涂抹上爽膚水是必要的。

第五步、如果你覺得還不盡興，可以給眼部也做個(gè)護(hù)理工作，簡單的敷個(gè)眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚一樣通透，也避免了黑眼圈太過明顯。

最后，再涂抹好精華液及乳液，這樣我們的淘米水洗臉+玉米粒護(hù)膚就大功告成了！看看是不是皮膚變的通透水潤了！希望大家越變?cè)狡痢?