很多比較胖的人可能都會(huì)出現(xiàn)脂肪肝的情況，一般來說脂肪肝確實(shí)是進(jìn)食了太多含大量脂肪的食物造成了，脂肪肝患者平時(shí)的飲食需要特別控制自己脂肪量的攝入，平時(shí)可以多吃些降脂的食物，那脂肪肝喝什么果汁好？脂肪肝病人喝什么果汁好？

1、蘿卜番茄消脂汁

材料：白蘿卜100克、番茄200克；

做法：1.將白蘿卜洗凈，去皮，切成小??；番茄洗凈，去皮，切丁。2.將上述食材放入果汁機(jī)中，加入適量飲用水?dāng)嚧蚣纯伞?

功效解析：白蘿卜+番茄=分解脂肪，保護(hù)肝細(xì)胞白蘿卜含有豐富的膳食纖維和芥子油成分，可幫助體內(nèi)脂肪分解，適用于各種類型的脂肪肝番茄含有維生素C、番茄紅素等成分，而且熱量低，可防止毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。

2、黃瓜檸檬飲

材料：黃瓜200克、檸檬50克。

做法：1.黃瓜洗凈、切??；檸檬去皮、子，切塊。2.將黃瓜、檸檬放入果汁機(jī)中，加入適量飲用水?dāng)嚧蚣纯伞?

功效解析：黃瓜含有丙醇二酸，能抑制體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，可減少體內(nèi)的脂肪堆積，此外，黃瓜還含有膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道中的廢物排出，有助于降低血膽固醇和甘油三酯。

3、胡蘿卜蘋果汁

材料：蘋果150克、胡蘿卜50克；

做法：1.蘋果洗凈，去皮、子，切??；胡蘿卜洗凈、去皮，切丁。2.將蘋果丁、胡蘿卜丁放入果汁機(jī)中，加入適量飲用水?dāng)嚧蚣纯伞?

功效解析：蘋果+胡蘿卜=排除多余膽固醇，降血脂。蘋果富含水溶性膳食纖維果膠，能與膽汁酸結(jié)合，吸收多余的膽固醇和甘油三酯，降低血脂；胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素C，能將血液中的油脂乳化，有效溶解沉積并排出在血管壁上的膽固醇。

4、洋蔥西芹蜂蜜汁

材料：洋蔥150克、西芹50克、蜂蜜適量；

做法：1.洋蔥剝皮、洗凈、切小塊；西芹擇洗凈，切小段。2.將洋蔥、西芹放入果汁機(jī)中，加入適量飲用水?dāng)嚧?，打好后調(diào)入蜂蜜即可。

功效解析：洋蔥富含前列腺素A，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，調(diào)節(jié)血脂；西芹富含膳食纖維，能幫助排除體內(nèi)多余脂肪，降低膽固醇。

5、山楂黃瓜汁

材料：山楂100克、黃瓜200克、蜂蜜適量；

做法：1.山楂洗凈，去子，切丁；黃瓜洗凈，切丁。2.將山楂、黃瓜放入果汁機(jī)中，加入適量飲用水?dāng)嚧颍蚝煤蠹尤敕涿壅{(diào)勻即可。

功效解析：黃瓜含有丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，可減肥、降血脂；山楂含有有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì)，可防治心血管疾病及降血脂。

6、還有這些果汁

(1)萊菔葉蘋果汁

準(zhǔn)備蘋果1個(gè)，萊菔葉25克，胡蘿卜80克。將萊菔葉洗凈切成碎末，蘋果洗凈，去皮、核后切成小塊。將萊菔葉碎末和蘋果丁一同放入攪拌器中，攪打10分鐘，倒入杯中即可飲用。具有補(bǔ)血安神、護(hù)肝降脂的功效，適合各種類型脂肪肝患者。

(2)橘皮蘿卜汁

準(zhǔn)備鮮橘皮50克，白蘿卜1000克。將白蘿卜放入清水中，浸泡片刻后反復(fù)洗凈，去除外表皮雜質(zhì)，再用溫開水沖洗，最后連皮切成小丁塊狀。鮮橘皮洗凈外皮后切絲，與白蘿卜丁一同放入家用電動(dòng)粉碎機(jī)中，壓榨取汁即可。上、下午各飲一次。具有護(hù)肝消脂、順氣消食的功效。適合各種類型脂肪肝患者。

(3)荷葉山楂飲

準(zhǔn)備鮮荷葉20克，山楂15克，蒲黃粉10克。將鮮荷葉、山楂的雜質(zhì)除去，洗凈，荷葉撕碎、山楂切片，一同放入砂鍋，加水適量，大火煮沸后改用小火煨煮15分鐘，調(diào)入蒲黃粉，拌和均勻，繼續(xù)用小火煨煮至沸騰即可?？梢栽缤砀黠嬕淮巍＞哂星鍩崂麧?、散瘀降脂功效。適合各種類型脂肪肝患者。