小葉增生是一種比較常見的及疾病，在我們的生活中很多人都存在有小葉增生的情況，而一般患有這種疾病人大多都會格外注意飲食，因為平時我們所吃的很多食物中有一些是對于小葉增生的病情有益的。那么小葉增生吃什么食物好？小葉增生吃什么好？

1、海帶鱉甲豬肉湯

材料：海帶65克，鱉甲65克，瘦豬肉65克。

做法：將海帶用清水吸取雜質(zhì)后泡脹切塊，鱉甲洗凈后打碎，同豬肉一起煮成湯，湯成吼吼加入適量食鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服。

功效：海帶可以消痰軟堅散結(jié)，適用于小葉增生患者服食。

2、香附路路通蜜飲

材料：香附20、路路通30、郁金10克，金橘葉15克。

做法：將上述材料洗凈后入鍋，加適量水煎煮約30分鐘，去渣取汁，待湯汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即可，上下午各服一次。

功效：可以疏肝解郁，消腫散結(jié)。

3、金橘葉茶

材料：金橘葉干品30克。

做法：將金橘葉洗凈后曬干切碎，入砂鍋中加水浸泡片刻，然后煎煮15分鐘，用潔凈紗布過濾后，取汁作茶飲即可。

功效：可以肝郁肝氣，適用于小葉增生并建有胸悶噯氣，心煩易怒者經(jīng)常飲用調(diào)理。

4、海參烏雞湯

材料：泡發(fā)后海參96克，烏骨雞半只，龍眼肉35克，冬菇5個，生姜、鹽適量。

做法：將上述材料洗凈后放入砂鍋中煲湯，每日分兩次溫服。

功效：可以補益氣血，不僅對乳房有保健作用，二期有一定的婦科腫瘤作用，對于身體較為虛弱的小葉增生女性尤為適宜。

5、肉蓯蓉歸芍蜜飲

材料：蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，蜂蜜適量。

做法：先將上述材料揀去雜質(zhì)后用清水清洗干凈，然后進行晾干并且切碎備用。使用時將上述材料先用清水浸泡后再煎煮約30分鐘，最后過濾取汁調(diào)入適量蜂蜜即可。

功效：可以疏肝解郁理氣，對于乳腺小葉增生的治療有很好的輔助功效。

6、小葉增生的危害

1、乳房脹痛

單純性乳腺小葉增生通常不會病變，但是在經(jīng)期前會出現(xiàn)乳房脹痛現(xiàn)象，疼痛以乳房局部為主，有時疼痛可放射至同側(cè)腋窩，胸壁，有的人甚至碰都不能碰。雖然對健康危害不大，但是會嚴重影響工作、生活。

2、可能誘發(fā)乳腺癌

單純性乳腺小葉增生是乳腺組織的良性增生疾病，既不是炎癥也不是腫瘤，而是乳腺組織正常結(jié)構(gòu)的一種錯亂，一般情況不會發(fā)生癌變。

乳腺囊性小葉增生有惡變加重可能，有數(shù)據(jù)顯示約4%的囊性小葉增生可能發(fā)展成為乳腺癌。乳腺癌的早期可通過手術(shù)治愈，如任其發(fā)展則可能危害性命。

3、引起情志不暢

小葉增生患者常感到心煩易怒，或抑郁寡歡，或焦慮緊張，這主要是體內(nèi)雌、孕激素分泌失調(diào)，加上乳房脹痛引起身體不適導(dǎo)致的情志不暢。

4、伴有經(jīng)期不調(diào)

患有小葉增生者多伴有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血量少色淡，經(jīng)期忽前忽后，或腰酸痛經(jīng)。