對于粉刺，大多數(shù)人都不陌生，粉刺也叫作痤瘡、青春痘，許多人吃辣就很容易產(chǎn)生粉刺了，平時要注意護(hù)膚，也要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣才能夠有效的預(yù)防粉刺的形成，那么粉刺是怎樣形成的？造成粉刺的原因有哪些？下面為大家介紹。

1、粉刺形成的原因

長粉刺原因一：經(jīng)常性洗臉

很多人認(rèn)為臉上長粉刺就是因為臉洗不干凈，所以會不停地洗臉想要洗去分泌的油脂。但其實一天洗臉太多次會刺激皮膚分泌出更多的油脂，建議每天洗臉不要超過兩次。

長粉刺原因二：洗臉出汗不擦干

不管是在洗臉的時候還是出汗的時候，都會破壞肌膚的保護(hù)層，讓我們的肌膚更容易被細(xì)菌侵襲。那么如果在洗臉后或者出汗時沒有及時擦干的話，就會讓細(xì)菌侵襲肌膚從而導(dǎo)致粉刺的形成。所以大家在洗臉或者出汗之后一定要記得及時的擦干哦!

長粉刺原因三：手頻碰臉蛋

手是蘊(yùn)含細(xì)菌最多的地方，頻繁用手去觸摸臉頰、頭發(fā)或者是用手托腮，這些習(xí)慣都會讓手上的細(xì)菌沾到臉上，產(chǎn)生粉刺。要多注意自己，盡量避免用手去觸碰臉上肌膚。

長粉刺原因四：飲食習(xí)慣不健康

經(jīng)常吃快餐、方便面、油炸食品、甜點，或者喜歡吃肉不喜歡吃菜的人，容易消化不良，引起便秘從而誘發(fā)粉刺。少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜調(diào)養(yǎng)身體。

長粉刺原因五：作息習(xí)慣不佳

粉刺的一個重要形成原因就是內(nèi)分泌失衡，而內(nèi)分泌紊亂的一個重要原因就是作息不規(guī)律。在現(xiàn)代，很多女性的生活規(guī)律都非常的不健康，超過十二點睡覺等等不良的生活習(xí)慣都十分的常見，也就導(dǎo)致了臉上長粉刺。所以想要擺脫粉刺困擾，我們最好建立健康的生活習(xí)慣。

長粉刺原因六：喝水太少

長粉刺的原因是因為皮脂分泌過剩，肌膚因為水分不足所以才會刺激毛孔分泌出更多的油脂，因而容易長粉刺的人，需要多補(bǔ)充水分。每天起碼喝足六杯水。

長粉刺原因七：生活用品不干凈

枕巾、被褥是很容易滋生螨蟲的地方，如果沒有經(jīng)常曬被子整理床鋪的話，晚上睡覺的時候螨蟲會爬到臉上，皮膚上受到螨蟲的感染容易生成粉刺黑頭等等。要經(jīng)常曬被子、清洗床上用品。

2、閉口粉刺怎么挑

1.首先將閉口粉刺處的皮膚清潔干凈，最好是用洗面奶洗，這樣能夠?qū)⑵つw上的油脂和多余皮屑洗干凈，方便稍后的清潔。

2.清潔完畢后，將粉刺針用75%濃度的消毒棉球擦拭，以起到消毒的作用，防止在挑閉口粉刺的過程中，皮膚被細(xì)菌感染。

3.正式開始挑時，先用粉刺針尖頭的那一端，將閉口粉刺扎破，再用尾部鋼圈的那一頭，套住閉口粉刺，向下滑動擠壓，將閉口粉刺中的贓物擠壓出來，直到出來的是透明的液體時，擠壓完成。