很多人平時生活飲食不規(guī)律，導(dǎo)致臉上痘痘不斷的冒出來，長痘問題讓很多人感到困擾，如何祛痘是許多人關(guān)心的問題，長痘和內(nèi)分泌、飲食都有一定的聯(lián)系，要想祛痘，要注意生活的多方面，那么怎樣祛痘最有效？最有效的祛痘方法是什么？

1、怎樣祛痘最有效

一、每天8杯水

清早沒有進(jìn)食前一定要喝一大杯的水，可以清腸胃，必要時可吃香焦等可以調(diào)節(jié)腸胃的食物，總之勿必保證每天一便。要注意的是，切忌熬夜，這是美肌的最大天敵。洗臉的時候要徹底洗凈，不要?dú)埩艋瘖y品。枕頭巾一定要勤換，要不然，很容易滋長螨蟲，長痘痘。

二、白醋+食鹽

將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然后再加點(diǎn)冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調(diào)好的液體，化妝棉被完全浸濕之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅(jiān)持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。

三、吃五色豆祛痘法

五色豆對應(yīng)五臟。紅豆補(bǔ)心臟，白豆補(bǔ)肺臟，綠豆補(bǔ)肝臟，黃豆補(bǔ)脾臟，黑豆補(bǔ)腎臟。 紅豆?jié)櫮c通便、利尿;白豆增強(qiáng)人體免疫;綠豆清熱解毒、增白祛痘;黃豆健脾、美容、抗癌;黑豆有補(bǔ)腎、利尿、除煩、烏發(fā)。

四、五味消毒茶

準(zhǔn)備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開后加入藥材煎煮，煮滾后湯汁入味即可熄火。然后代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

五、茶樹精油祛痘法

茶樹精油是茶樹的提取物，具有殺菌消炎、祛膿、收斂毛孔的作用。茶樹精油對于那種冒白尖和有些化膿的痘痘是相當(dāng)有用的，一般情況下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛豆印的效果，兩種一起使用是天作之合了。

六、醋煮木瓜姜

準(zhǔn)備陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生姜都拿出來，放置到溫?zé)峋涂梢允秤昧恕Ｃ刻熳鲆淮?，分早?次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。

七、海帶綠豆湯

準(zhǔn)備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點(diǎn)紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅(jiān)持，堅(jiān)持一個月，痘痘就會徹底消失。

2、祛痘的其他妙招

第一招：鹽醋祛痘法

準(zhǔn)備配方：醋、鹽、水，三者比例為1：3：9。

制作方法：減肥這三種材料混合在一起，調(diào)制均勻。把毛巾蘸濕，用它直接擦臉，長期下去痘痘痘印都會消除。

溫馨提示：在洗臉的時候可加點(diǎn)白醋進(jìn)去，但是這個時候就不能使用洗面奶?？梢栽谟卸欢坏牡胤接檬雏}輕輕揉搓，記住要使用細(xì)鹽。當(dāng)你感覺臉上有些疼的時候，就用清水沖洗干凈。

第二招：甘草鮮奶祛痘法

準(zhǔn)備配方：甘草3g，鮮奶適量。

制作方法：先將甘草準(zhǔn)備好，把它打磨成粉，然后加入鮮奶，混合調(diào)制均勻；潔面后把面膜敷在臉上，靜靜等待二十分鐘之后，用清水沖洗干凈。每天一次，大概2個月就能看到效果啦。

第三招：仙人掌祛痘法

準(zhǔn)備配方：仙人掌。

制作方法：先用刀子把仙人掌切開，把它的汁液涂抹在臉上，大約過15分鐘后，用溫水洗凈即可。

第四招：梨子祛痘法

準(zhǔn)備配方：梨子1個，杏仁油1小勺。

制作方法：先把梨子洗干凈，放在鍋里面把它煮熟，拿出來搗爛成泥；把杏仁油加進(jìn)去混合均勻，在它還有溫度的時候，敷于臉上。30分鐘后洗凈。

第五招：蘋果祛痘法

準(zhǔn)備配方：蘋果1個。

制作步驟：先將蘋果洗干凈，用小刀切成薄片，然后用熱水泡到發(fā)軟，把它貼在臉上，大概20分鐘后取下把臉洗凈就ok啦。