在現(xiàn)代社會(huì)中，很多人都有近視的癥狀，近視會(huì)影響人們正常的生活和工作，為了緩解這種情況，近視群體會(huì)選擇但眼鏡。戴眼鏡雖然能緩解眼睛模糊的情況，但是長時(shí)間戴眼鏡卻會(huì)導(dǎo)致眼睛變形，這種情況讓很多人都非常苦惱。那戴眼鏡眼睛變形要怎么恢復(fù)呢？

1、戴眼鏡眼睛會(huì)變形原因

戴眼鏡之所以會(huì)造成眼睛變形主要是因?yàn)榻暥葦?shù)增加的關(guān)系，眼睛表現(xiàn)主要表現(xiàn)為眼角突出或是凹陷，戴上眼鏡之后，眼球局限于小范圍活動(dòng)，周圍肌肉運(yùn)動(dòng)停止導(dǎo)致眼睛變形。

2、中度以下不要一直戴

中度近視即300度以下近視，這類人群其實(shí)沒必要一直戴眼鏡，因?yàn)檫@種程度的進(jìn)食不會(huì)因?yàn)橐暰€模糊影響日常生活，也不會(huì)像中高度近視那樣不長期戴眼鏡矯正就會(huì)加深近視度數(shù)。近視度數(shù)比較淺的話只要在學(xué)習(xí)或者工作的時(shí)候戴眼鏡就好，平時(shí)可以不戴，但是就算是輕度近視也不能掉以輕心，工作學(xué)習(xí)時(shí)不注意用眼清潔保護(hù)，一樣會(huì)加深近視度數(shù)。

3、中度以上近視保持戴眼鏡矯正近視

近視在300度以上的人群，最好長期戴著眼鏡，這樣有助于近視矯正，也不會(huì)加深近視度數(shù)。有的人會(huì)擔(dān)心長期戴著眼鏡眼球會(huì)

突出變形，其實(shí)眼球突出跟長期戴眼鏡是沒有關(guān)系的，只有高度近視的時(shí)候，眼球才會(huì)明顯突出，這是由于眼軸增長，眼球后極處鞏膜變薄所致，所以大家不需要擔(dān)心這個(gè)問題。

4、快速恢復(fù)方法

眼睛變形矯正首先就要注意科學(xué)配鏡，佩戴合適的眼鏡才不至于損壞眼睛，矯正視力;除了佩戴眼鏡以外，還要配合必要治療提高視力，控制近視度數(shù)發(fā)展，同時(shí)要多轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，適當(dāng)做做眼睛保健操來促進(jìn)血液循環(huán)，才能更好的控制和改善變形情況。注意用眼時(shí)間，用眼衛(wèi)生。

5、戴無框眼鏡

戴框架眼鏡擔(dān)心眼睛變形，怕影響美觀?那就改戴隱形眼鏡吧。隱形眼鏡不受任何遮擋限制，并且不會(huì)造成鼻梁和眼眶受壓迫，比框架眼鏡視野更開闊，也不會(huì)影響佩戴者的外觀，不存在導(dǎo)致眼鏡變形的后果，也沒有鏡片碎裂的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也為運(yùn)動(dòng)人士帶來了極大的方便。

6、護(hù)理眼睛方法

1、堅(jiān)持做眼保健操

眼睛本來就不好了，所以，時(shí)不時(shí)就停下來給眼睛做下按摩，讓眼肌放松。

2、注意眼睛的休息

不要讓眼睛過度疲勞，工作或者學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，就看看遠(yuǎn)處，讓眼睛放放松。

3、視眼手術(shù)

隨著技術(shù)的不斷發(fā)展，近視眼手術(shù)越來越完善，手術(shù)的安全性越來越得到認(rèn)可。激光近視手術(shù)進(jìn)入我國20年來不斷得到患者的青睞，由于工作，美觀等的需要紛紛加入到摘鏡的隊(duì)伍當(dāng)中。

4、無框眼鏡

我們發(fā)現(xiàn)很多人配戴的是很輕的無框眼鏡，鏡片與眼眶部不接觸，而鼻托雖以鼻梁接觸，但因鏡架很輕，壓力很小，就算長時(shí)間配戴也不會(huì)讓人覺得變形了。上面所說的“變形”其實(shí)是可逆的，當(dāng)長時(shí)間不戴眼鏡由于人體肌膚本身的柔韌性是會(huì)讓眼框部的輪廓逐漸恢復(fù)過來的。

5、隱形眼鏡

框架眼鏡受框架的限制，而隱形眼鏡不受任何遮與限制，因而隱形眼鏡比框架眼鏡的視野更寬闊。隱形眼鏡并沒有鏡框的阻礙，沒有重量，對(duì)配戴者的外觀并無影響，對(duì)愛美的人士，尤其是女性甚為適合。沒有眼鏡框架的障礙，及框架眼鏡片可能碎裂的風(fēng)險(xiǎn)，隱形眼鏡也為運(yùn)動(dòng)人士帶來更大的方便。