女性都希望自己的肌膚更加光潔白皙，護膚是很多女性每天都在做的工作，美白護膚是長久需要堅持的，才能讓肌膚一直保持美麗，美白需要付出很多的努力，才能夠見到效果，那么美白護膚的妙招有哪些？女人美白護膚方法有哪些？下面為大家介紹。

1、美白護膚的妙招

(1)為肌膚補充能量

要經(jīng)常記得涂抹一些草本的藥妝和一些純天然的護膚品，因為草本植物配方可以很好的隔離外界對皮膚造成的傷害，還能滋潤肌膚為肌膚進行保濕，提亮肌膚的顏色使你恢復白皙無暇的肌膚，達到很好的美白作用。

(2)沒有速效美白品

MM們要記得美容護膚是要堅持下去的，沒有一使用就能解決所有問題皮膚的產(chǎn)品，一般在護膚的時候想要看出效果起碼要持續(xù)50天左右才行，這短時間內(nèi)要堅持使用一些滋潤的護膚產(chǎn)品，效果很不錯哦。

(3)美白加防曬

美白是一項艱難的工程，由外層深入到內(nèi)的，防曬則是保護肌膚不受外界傷害，在發(fā)揮它最大功效的時候還能很好的呵護肌膚，現(xiàn)在肌膚上涂抹一層美白滋潤產(chǎn)品，再涂防曬霜，這樣才是美白肌膚的肌膚哦。

(4)去除臉上斑點

臉上長著小小的星星點點總會讓人感覺臉上不干凈，影響美觀，這些半點主要是黑色素在臉上沉積的現(xiàn)象，要想去除這些斑點就要使用一些淡斑產(chǎn)品和一些自制的面膜，要堅持下去才能起到好的祛斑效果哦。

(5)卸妝工作要做好

盡量少使用油性的化妝品，因為那些化妝品很容易就會把毛孔堵住從而造成痘痘的滋生，應該多使用水質(zhì)類的護膚產(chǎn)品，并且在睡前一定要把臉卸妝干凈，使用卸妝油把臉上的妝容卸干凈后還要用潔面膏再清理一次。

(6)睡好美容覺

每天晚上11點到凌晨2點是最好美容覺時間，那時候已經(jīng)熟睡了的話可以保養(yǎng)皮膚，使皮膚變得更好，人的精神也會變好，不按規(guī)律睡眠的話使用再貴的護膚產(chǎn)品也都沒用哦，所以為了自己的肌膚著想一定要早睡。

2、美白補水護膚方法

(1)自制面膜美白補水

這里介紹一個實用的面膜配方—冰凍苦瓜面膜?？喙鲜强梢杂行У刈虧櫜⑶颐腊灼つw，通過冰鎮(zhèn)的苦瓜更是對皮膚有鎮(zhèn)靜和保濕的功效。首先把苦瓜清洗干凈，再放進冰箱里面冰鎮(zhèn)2個小時。然后拿出來切成薄薄的片狀，直接用來敷臉。大概20分鐘就可以把苦瓜片取下來，再用清水洗干凈臉。還有其他的健康面膜，周末在家不如自己動手，魚和熊掌雙收吧。

(2)規(guī)律作息保證睡眠

熬夜是女人的天敵，缺少睡眠容易造成女性膚色暗淡無光，偏黃甚至青紫。同時不規(guī)律的作息容易造成皮膚功能紊亂，缺少活力皮膚緊繃，而且水油失衡。長期作息不規(guī)律更可能造成女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，加劇肌膚問題。肌膚的休息時間是在晚上10：00～11：00之間，這也是保養(yǎng)的最佳時段。不如在睡前放松身心，和皮膚一起睡個養(yǎng)顏覺。

(3)外出注意防護補水

夏季來臨，MM出門記得要做好防曬。防曬霜是必不可少的，于出門前20分鐘涂抹為宜，并且記得帶上小瓶裝的，在外每2小時需要補一次妝。使用防曬噴霧的MM記得充分按摩使防曬霜均勻分布不宜掉落。

墨鏡和陽傘也是出街必備，可以有效預防紫外線傷害，不要輕視物理防曬哦。在干燥的環(huán)境里肌膚水分流失加快，不妨隨身攜帶補水噴霧，不要讓皮膚渴壞哦。同時在外要注意隨時補充水分，最好是不含糖份的礦泉水或者茶水，可以有效促進血液流動，加速毒素和廢物排出，使肌膚保持清爽好狀態(tài)。