一般人們在年幼的時候，睡覺的時候會有流口水的情況，這是一種正常的情況。但是很多人在成年之后還會有睡覺流口水的情況，出現(xiàn)這種情況的原因有很多，這時候就需要及時查明原因進行緩解了，那睡覺流口水的原因有哪些呢？

1、口腔疾病

常見的口腔疾病中，口腔潰瘍導致疼痛刺激，容易促進唾液的分泌，不知不覺導致睡覺的時候流口水?；加锌谇粷儠r應該及時用藥促進潰瘍的愈合，才能保證流口水的情況自動消失。

2、大腦興奮過度

白天身體過度疲勞，或者用腦過度，服用了某些藥物，容易誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺的時候大腦發(fā)出錯誤信號，導致唾液分泌增加，引起睡覺時流口水。出現(xiàn)這種情況時應該改變生活習慣，調理飲食，避免過度疲勞，暴飲暴食，注意大腦休息。

3、面部神經(jīng)炎或中風

面部受涼吹風或者感冒如果出現(xiàn)睡覺流口水的情況，并且同時伴隨眼睛閉不嚴，嘴角歪斜現(xiàn)象的時候，就要警惕是不是面部神經(jīng)炎或者中風現(xiàn)象發(fā)生，一旦確診，應該及時治療，才能保證及早康復，減輕面部畸形。

4、脾胃失調

成年人睡覺流口水也有可能跟脾胃功能失調有關系，這種情況常見于脾胃運動功能減弱，水濕停留或者胃熱，胃里存食下降等現(xiàn)象。

5、老年性疾病

老年人年紀大了，如果有動脈硬化疾病，會導致面部肌肉缺血缺氧而變得松弛，同時吞咽功能減弱，容易導致睡覺流口水的現(xiàn)象出現(xiàn)。如果老年人睡覺的時候沒有口角歪斜，眼睛閉不嚴的情況，最好重點檢查是不是三高現(xiàn)象。

6、緩解方法

1、口腔清潔衛(wèi)生要保持

樣隨時注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的習慣，才能防止口腔食物殘渣堆積，以免口腔中的殘渣物導致唾液的分泌量增加，從而造成睡覺的時候流口水。

2、保持正確睡姿

睡覺的時候盡量不要趴著睡覺，也不要斜靠著椅子睡覺，這樣的睡姿容易導致口水不自覺的流出，睡覺姿勢最好以以平躺姿勢為最佳，或者微微向右側臥睡覺。

3、做好口腔疾病預防工作

患有齲齒，牙齦炎，牙周炎，口腔潰瘍等口腔疾病的時候，要及時到牙科醫(yī)院進行檢查治療，消除炎癥問題，這樣也能有效緩解睡覺流口水的癥狀。

4、畸形牙齒要及時矯正

牙齒畸形也是造成睡覺流口水的常見原因，尤其是凸面型牙齒畸形的人群，前牙凸出明顯，常出現(xiàn)開唇露齒，睡覺的時候嘴唇難以完全覆蓋壓面，上下嘴唇自然分開，就更容易流口水。這類人群最好及時做牙齒矯正。

5、注意科學合理飲食

飯后切記不能立刻倒頭就睡，最好適當活動一段時間后再上床睡覺;晚餐食量注意盡量控制，不易吃的過飽，也不要吃的過于油膩，難以消化的食物。

6、注意做好脾臟調理

睡覺流口水跟脾臟功能也有關聯(lián)，有時候晚上睡覺流口水可能是脾臟功能出了問題，可以試試吃一些調理脾臟功能的中藥或者食物，比如玉米，蓮子，山藥，蜂蜜，紅棗等食物都有不錯的健脾效果。