很多人護(hù)膚的時(shí)候會(huì)使用到面膜,面膜有很多種,有些是直接涂抹式的,也有些是貼面的,很多人自制過(guò)面膜,用一些身邊常見(jiàn)的食材,也可以做出具有很多功效的面膜,許多水果都可以用來(lái)做面膜,那么如何用水果自制面膜?水果面膜的作用有哪些?
1、櫻桃靚膚美容液
先用紗布把洗凈的櫻桃的汁液擠出(或?qū)烟胰ふブ?,加?小勺蜂蜜、1大勺清酒攪拌后放在干凈容器中冷藏保存??捎糜跐嵜婧蠡蚧瘖y前使用,以化妝棉浸透涂在臉上,令肌膚柔軟有彈性,使之后的保養(yǎng)品更易被吸收,更令?yuàn)y容服帖。
2、檸檬保濕平衡化妝水
將檸檬皮切成細(xì)末,浸泡在伏特加酒中約半日;用濾網(wǎng)過(guò)濾檸檬皮;加蒸餾水和甘油到浸過(guò)檸檬皮的酒中,搖晃至均勻即可。由于加入了酒的成分,可在冰箱中存放兩周左右。這款保濕平衡化妝水不但保濕力強(qiáng),還有白嫩肌膚的效用。
檸檬含豐富維生素C,還能散發(fā)淡淡的清新果香。洗臉后,沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部,肌膚能保濕并充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油,不過(guò)肌膚敏感的人還是不要隨便用,以免少量酒精刺激肌膚。
3、蘋(píng)果嫩白潔膚膏
據(jù)說(shuō)這由四大美女之一的楊貴妃發(fā)明的水果美容方法,能夠清除殘留在肌膚深處的皮脂,重塑嫩白肌膚。對(duì)于比較干燥的肌膚來(lái)說(shuō),它比普通磨砂亮更加溫和,而檸檬汁中維C和果酸更有淡化色素沉積和去角質(zhì)美白功效。
蘋(píng)果切成小塊后,加入檸檬汁、蛋清混合后放入攪拌機(jī)內(nèi)磨細(xì)(無(wú)需去皮去核)。洗完臉將其涂在臉上等待10分鐘,然后雙手沾上水對(duì)臉部進(jìn)行按摩,最后沖洗干凈即可。
4、絲瓜保濕化妝水
將絲瓜洗凈去皮榨絲后用紗布過(guò)濾一下,裝入小瓶里放進(jìn)冰箱冷藏,在潔面后代替化妝水使用,亦可涂在頸部、胸部等肌膚之上。
5、番茄草莓養(yǎng)顏面膜
將番茄洗凈,撕去外皮,草莓去蒂洗凈,同時(shí)擠壓成果汁即成,用果汁涂搽面部痤瘡,每日早晚各一次,30分鐘洗去。茄莓面膜果汁富含維生素C、胡蘿卜素,有清熱解毒的功效,且具有美白皮膚的作用,也可單用番茄汁或草莓汁涂臉。
6、菠菜黑豆抗氧化面膜
菠菜中含有豐富的黃體素,是維持女性荷爾蒙、對(duì)抗衰老的絕佳利器。而大豆具有與女性荷爾蒙相似的分子結(jié)構(gòu),能夠?qū)辜∧w細(xì)胞老化,而黑豆豆皮中更含有豐富的抗氧化物,特別適合經(jīng)常面對(duì)電腦的辦公族和熟齡肌膚。將菠菜榨汁,與黑豆粉、牛奶混合成稠狀敷臉5-10分鐘后洗凈。
1、冷熱水交替洗臉
經(jīng)常用冷水洗臉可使皮膚得到一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì),可使女性的皮膚變得更加緊致,而用溫水洗臉可以擴(kuò)張毛細(xì)血管。而如果將用冷熱水交替的方式進(jìn)行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優(yōu)點(diǎn)綜合起來(lái),不僅可以起到清潔皮膚的作用,同時(shí)不能促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到美容護(hù)膚的作用。
2、學(xué)會(huì)睡覺(jué)
“分時(shí)保養(yǎng),深夜美容”其實(shí)說(shuō)的就是要學(xué)會(huì)睡美容覺(jué)了?,F(xiàn)實(shí)生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣,雖然說(shuō)這樣的睡眠時(shí)間可能并不會(huì)少于8個(gè)小時(shí),但是卻過(guò)了皮膚保養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)了,特別是錯(cuò)過(guò)了肝臟的排毒時(shí)機(jī),更有可能使皮膚的黑色素沉著,不利于美容,因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準(zhǔn)則。
3、做一個(gè)愛(ài)笑的女人
每天擺著一張苦瓜臉,不僅別人看著反感,也會(huì)使你的皮膚干燥無(wú)光,膚色暗淡的,而如果可以保持笑容,就算不能使皮膚看起來(lái)明顯的變白,至少也可以給人更好的印象。
4、睡前敷黃瓜
眾所周知黃瓜能美容,因?yàn)樗乃荨⒕S生素等都是最高的,而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實(shí)上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用,不過(guò)個(gè)人覺(jué)得如果有信得過(guò)的面膜的話,直接用面膜美容效果會(huì)更好一些。
5、做好防曬
做好防曬是美白中最為關(guān)鍵的一部分了,歐美一項(xiàng)新的數(shù)據(jù)表明,堅(jiān)持每天使用防曬品的女性在她50歲的時(shí)候會(huì)看起來(lái)比實(shí)際年齡小13歲,所以不管這個(gè)數(shù)據(jù)是否屬實(shí),為了日后可以擁有一個(gè)好膚色,還是從現(xiàn)在開(kāi)始做好防曬的工作吧。
女人想要變白,不妨試試這些方法,也許你會(huì)收到意想不到的效果呢。這個(gè)世界上只有懶女人而沒(méi)有丑女人,因此如果你也想做一個(gè)精致的女人的話,就要學(xué)會(huì)從科學(xué)的護(hù)膚開(kāi)始,從學(xué)會(huì)讓自己擁有靚麗青春的皮膚開(kāi)始。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起