防曬霜是用來保護肌膚的重要護膚產品，可以有效抵抗太陽輻射，對皮膚健康有很大的好處，但是使用防曬霜有很多要注意的地方，那么防曬霜需要補涂嗎？防曬霜如何使用效果最好？放曬傷需要根據情況適當補，下面就來詳細了解具體內容吧。

1、防曬霜多久補一次

防曬霜多久涂一次，跟現(xiàn)在所處的環(huán)境會有一定的關系。如果是室內工作的上班族，一般在中午的樣子再補擦一次就可以了。如果是在戶外進行活動的人，則需要每2-3小時補擦一次，因為防曬霜會更紫外線產生氧化作用，慢慢失去防曬的效果。而在泳池或者需要在海邊活動的人，一般每次從泳池出來或者從海里出來，都要補擦一次。雖然現(xiàn)在大部分的防曬霜都是防水的，但是從水里出來以后，還是會沖刷一次防曬霜，降低防曬霜的效果。

2、防曬霜要提前涂抹

防曬霜想要達到防曬和理想的效果，我們一定要在出門前15-20分鐘時就涂抹。因為防曬霜不是一涂上去以后，就會立馬有防曬的效果。防曬霜也是需要一定的時間吸收的，只有皮膚在吸收以后，皮膚表層才會形成抵抗紫外線的保護膜，讓皮膚達到真正防曬的效果。

3、防曬霜倍數(shù)因人而異

在使用防曬霜的時候，我們一定要根據個人的情況去進行選擇。一般在普通的上班族，不會被強烈的太陽和紫外線照射，所以選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數(shù)一般在SPF15-20。如果是在秋冬春季節(jié)，并且需要長時間在戶外，這個時候我們可以選擇，防曬值在SPF25~30。如果是在夏天紫外線強烈的時候，要長時間在戶外活動，那么我們則要選用防曬霜的倍數(shù)在SPF50。

4、防曬霜使用前補水

防曬霜大部分都含有大量的成份，所以我們在涂抹防曬霜之前，可以先涂一層乳液或者面霜，盡量不要讓防曬霜直接與皮膚接觸。因為這樣既可以給皮膚補充一些水分，還能減少防曬霜對皮膚的刺激。

5、防曬霜的使用方法

在使用防曬霜的時候，劑量不要太大，一般1-2顆黃豆大小的樣子劑量就差不多了。普遍的防曬霜使用以后都比較偏白，并且有些在涂抹時不好吸收。這個時候我們就需要先擠在手背上，然后用指尖將防曬霜勻開，在輕輕按壓拍打在皮膚上，這樣可以減少防曬霜涂抹以后出現(xiàn)不均勻，或者面部太白的情況。

6、防曬霜不要混合使用

一定不要混合使用各種品牌的防曬霜。因為每一種品牌的防曬霜成分都不一樣，如果出現(xiàn)防曬霜混合使用的情況，不但會出現(xiàn)防曬霜相互排斥，還會達不到理想的防曬效果，甚至還有可能會引起過敏現(xiàn)象。特別是敏感肌膚，一定要注意著一點。

7、防曬霜使用后要卸妝

使用防曬霜以后，洗臉之前一定要進行卸妝。因為普通的潔面和洗面奶，是沒有方法完全將隔離霜殘留的部分和深層的油脂清潔干凈的。防曬霜除了含有大部分的化學成份外，還有大量的油脂。如果長期使用隔離霜后清潔不到位，會因防曬霜殘留，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

8、防曬霜使用須知

1、選用防曬化妝品要避免引起皮膚過敏，使用某一新產品前，最好先在手背或手臂內側或耳根處試涂一下，待24小時后沒有出現(xiàn)過敏反應，就可以放心使用了。

2、選擇適當系數(shù)的防曬霜：SPF值越高，防曬時間越長。SPF值，即防曬系數(shù)，一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。但相應的，防曬指數(shù)越大，皮膚的負擔也會加重很多，所以我們在選擇的時候，并不是倍數(shù)越大的越好。

3、使用時間要恰當：不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應涂好。

4、SPF值是不能累加的，涂兩層SPF10的防曬霜，只有一層SPF10的保護效果。

5、最好不要同時混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

6、勿因保存不當降低效果：如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。

7、陰天的時候也要注意防曬工作，紫外線是可以輕松穿透云層的。