在平時(shí)，我們?nèi)绻缘锰?，就?huì)出現(xiàn)胃脹氣的情況，胃脹氣雖然不是什么疾病，但是嚴(yán)重的話(huà)也是很難受的，還會(huì)伴隨一直打嗝，這樣就會(huì)對(duì)其它的事情造成一定的影響，所以，當(dāng)出現(xiàn)胃脹氣打嗝的時(shí)候，我們要進(jìn)行緩解。那么，胃脹氣打嗝吃什么能緩解呢？

1、緩解方法

在生活中，大部分人出現(xiàn)胃脹氣打嗝的癥狀，多是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)造成的。在對(duì)此種類(lèi)型的癥狀進(jìn)行處理時(shí)，就可以通過(guò)服用多酶片、維生素和健胃消食片等進(jìn)行治療。在服用健胃消食片的時(shí)候，需要分成年人和兒童的量。因此，大家在用藥前需要謹(jǐn)遵醫(yī)師叮囑用藥。如果患者病情嚴(yán)重的話(huà)，可以做胃鏡檢查。同時(shí)，在飲食上，要注意保持規(guī)律性，忌吃辛辣和油膩性的食物。

在緩解經(jīng)常胃脹氣打嗝時(shí)，食療方法也是不錯(cuò)的選擇。在出現(xiàn)胃脹氣打嗝的狀況后，大家可通過(guò)吃山楂、喝食醋和咀嚼生姜片等方式來(lái)制止打嗝。如果身邊有食醋的話(huà)，只要喝上一小勺醋，就可以立即的止住打嗝。另外，也可將雙手清洗干凈，將食指和中指并攏伸進(jìn)嘴巴把舌頭壓住，只需幾分鐘，打嗝的現(xiàn)象就會(huì)消失。

如上所述，在對(duì)經(jīng)常胃脹氣打嗝的治療上，藥物和食療方法就是最常被大家所采用的醫(yī)治方式。在日常生活中，人們?cè)诔霈F(xiàn)胃脹氣打嗝的癥狀后，也要注意在飲食和生活作息等方面做好調(diào)整的工作。

2、胃脹氣怎么辦快速解決

(1)食醋治療胃脹

胃脹氣可能是由于消化不良引起，這種情況有兩種可能，一種是胃功能欠佳，對(duì)食物的消化能力有所下降，比如胃酸的分泌不足，面對(duì)這種情況可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)醋酸，增加胃內(nèi)液體的酸度，來(lái)幫助消化。還有一種情況就是吃的食物難以消化，比如高蛋白飲食，大量的肉類(lèi)食物，比如黏性比較高的食物，比如糯米團(tuán)子，燒麥等，這種食物是很難以消化的，需要在吃的時(shí)候自己注意多咀嚼，嚼碎了幫助消化，也可食用一些健胃消食片來(lái)幫助消化。

(2)米湯消食排氣

米湯和大麥粥都具有一定的助消化和排氣的作用，在胃脹難受時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)米湯水或者大麥粥能緩解胃脹，幫助消化食物和排除胃內(nèi)氣體。

(3)茶水治療胃脹

飲茶是我國(guó)的一個(gè)古老的傳統(tǒng)習(xí)慣，常見(jiàn)的是飯后飲茶，這其實(shí)經(jīng)過(guò)了很多年的歷史沉淀下來(lái)的一種生活精華，在飯后飲茶能幫助消化，尤其是食用一些中藥茶、花茶，常見(jiàn)的健胃消食的茶類(lèi)有：薄荷茶、甘草茶、丁香茶、山楂茶、麥芽茶、陳皮茶等。

(4)藥酒治療胃脹

在吃飯的時(shí)候配以適量的中藥泡酒能幫助消化，主要是利用了某些重要具有刺激胃壁的作用，促進(jìn)胃酸的分泌，幫助消化，從而消除胃脹的情況。常見(jiàn)的具有健食排氣的藥酒有：楊梅酒，山楂酒，青棗酒等。

(5)胃脹氣注意事項(xiàng)

1.胃脹氣的朋友注意飲食選擇，盡量的別吃黏性高，能以消化的食物，比如糯米團(tuán)，糯米藕等。

2.胃脹氣的朋友盡量別吃產(chǎn)氣的食物，比如牛奶，土豆，紅薯等。

3.胃消化功能不好的朋友需要平常多運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)胃功能。