拔火罐是一種中醫(yī)的治療疾病的方法,很多人對拔火罐并不是很了解,也不知道拔火罐的治病原理是什么,其實(shí),拔火罐就是讓人體的新陳代謝加快,能排清毒素,將人體內(nèi)的有害物質(zhì)排出,這樣就能啟動(dòng)啊增強(qiáng)免疫力的作用。那么,拔火罐可以去除體內(nèi)濕氣嗎?
平常如何判斷體內(nèi)的濕氣是否過重呢?其實(shí)只需細(xì)心留意就能發(fā)現(xiàn),當(dāng)人體出現(xiàn)不適,比如無精打采、乏力、抵抗力差、頭重腳輕等癥狀時(shí),一般可以判斷為濕氣較重人群。
拔火罐對于去除體內(nèi)濕氣有一定的效果,拔火罐具有舒筋活絡(luò)、清熱排毒、祛除濕寒、緩解疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)等功效。但是拔火罐只能解除濕氣引起的部分癥狀,而且對于外濕效果較明顯,而對于內(nèi)濕效果較弱。想要徹底的去除濕氣,平時(shí)可通過調(diào)整飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),喝茶等途徑調(diào)理。
拔火罐時(shí),應(yīng)選擇光滑、無毛發(fā)、豐滿的地方,以免出現(xiàn)漏氣;罐子拔上以后不要移動(dòng),罐子與罐子之間保持一定的距離,避免受涼寒氣侵體;拔罐后出現(xiàn)紅紫色斑、瘙癢、水泡等癥狀,屬于正常,過幾天之后可自行消失。
拔罐可以治療內(nèi)外科各種疾病從肥胖、腎臟腸胃疾病到皮膚疾病等等,按照現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn),拔火罐的好處注意體現(xiàn)在以下四個(gè)方面:
(1)增強(qiáng)免疫力
拔罐過程中負(fù)壓使皮膚受吸附力而高高聳起,對皮膚產(chǎn)生的刺激,可以使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,促進(jìn)局部血液循環(huán)加快,增加局部的血流量,不斷地將代謝廢物加快清除,又不斷補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)中淋巴細(xì)胞和白細(xì)胞的吞噬功能,能及時(shí)識(shí)別和清除人體有害物質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
(2)提高抵抗力
火罐作用于皮膚.對皮膚產(chǎn)生一定的刺激,可以使皮膚產(chǎn)生充血或淤血.甚至使局部的毛細(xì)血管破裂,紅細(xì)胞破裂,導(dǎo)致自家溶血現(xiàn)象。自家溶血現(xiàn)象實(shí)際上是個(gè)慢性的良件刺激,其可以通過循環(huán)系統(tǒng)對機(jī)體各個(gè)器官,產(chǎn)生刺激和激發(fā),調(diào)動(dòng)其功能活動(dòng),使其提高抵抗能力。
(3)促吸收與排泄
拔罐促進(jìn)和改變了血流量,促進(jìn)了新陳代謝的加快。使機(jī)體對氣血等營養(yǎng)物質(zhì)的需求增加,特別是氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充;同時(shí)整個(gè)生理代謝產(chǎn)物也加快了排出體外功能,凈化了體內(nèi)環(huán)境。
(4)促進(jìn)機(jī)體功能
拔罐屬于物理療法,通過物理性的機(jī)械刺激和點(diǎn)火排氣而產(chǎn)生的溫?zé)岽碳?,可以通過皮膚感受器和血管感受器或神經(jīng)未梢,共同引起神經(jīng)沖動(dòng),傳遞到中樞神經(jīng)系統(tǒng)。后者調(diào)節(jié)興奮與抑制過程,使之趨于平衡,加強(qiáng)對身體各部分的調(diào)節(jié),促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)原有功能。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起