患有夜盲癥的人，在晚上的時(shí)候，視力會(huì)變得非常的差，幾乎看不見什么事物了，對行動(dòng)造成一定的困難，夜盲癥和身體缺乏一些營養(yǎng)元素有關(guān)，有夜盲癥需要多補(bǔ)充營養(yǎng)，那么夜盲癥吃什么好呢？什么食物對夜盲癥比較好呢？一起來看看吧！

1、雞肝

準(zhǔn)備新鮮的雞肝1-2個(gè)，將雞肝洗凈后，放在沸水中燙20分鐘，然后取出蘸食鹽或醬油吃，連吃7天為一療程。如食欲佳者，可連吃2-3個(gè)療程。多食雞肝有補(bǔ)肝明目的作用，對于夜盲有較好的食療作用。

2、蒼術(shù)蒸羊肝

材料：羊肝50克，洗凈切片，蒼術(shù)(中藥)9克。

做法：將上述二味食材一起放在碗內(nèi)，隔水蒸透，去蒼木，可加適量調(diào)味品即可，一天內(nèi)分次服完。連服7天為一療程，間歇7天后，可再服一個(gè)療程。也有補(bǔ)肝明日治療夜盲癥的作用。

3、松葉湯

取松樹葉若于，洗凈，搗爛，加等量水煎湯，每日3次，每次服50毫升。有養(yǎng)肝明目的作用。

4、胡蘿卜

用胡蘿卜250克，洗凈后切成小快，用清水煮爛熟，最后加少量食鹽調(diào)味，經(jīng)常當(dāng)萊佐食，可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素A缺乏。經(jīng)服食有利于改善夜盲癥狀。

5、番薯葉湯

取新鮮番薯葉60克，洗凈，加水400毫升，文火煎至150毫升，可加少量白糖，每次服50毫升，一天3次。適用于維生素A缺乏癥。

6、菠菜汁

用新鮮菠菜250克，洗凈后晾干，再用涼開水洗二道，搗爛，置于消毒紗布中絞汁后取菠菜汁加食鹽少許飲用，每天1劑，分次服完，長期服用對于改善夜盲癥狀有明顯療效。

7、馬蘭頭炒豬肝

將馬蘭頭100克洗凈后切碎；豬肝50克，洗凈后切成薄片，將二味一起放入鐵鍋內(nèi)炒熟，加適量調(diào)味品，一天內(nèi)分次吃完，長期服用對于治療夜盲癥又很好的食療效果。

8、夜盲癥要注意什么

一、夜盲癥的發(fā)生主要是由于患者缺乏了維生素A，所以患者一定要及時(shí)的補(bǔ)充維生素A;患者還要增加夜間開車的能見度，最好是盡量的不要在夜間進(jìn)行開車。

二、夜盲癥在生活中要注意什么，患者可以用夜明砂250克、當(dāng)歸120克以及木賊200克、蟬蛻100克、羊肝500克，制做成蜜丸，然后患者每次服10克，每日服二次，適用于各種癥狀的夜盲癥患者;患者還可以用菊花100克、巴戟30克以及肉蓯蓉100克、枸杞100克制成蜜丸，然后患者每次服用10克，每日分3次，對患者有補(bǔ)腎壯陽、明目的功效，適用于命門火衰而引起的夜盲癥。

三、患者還應(yīng)該多吃一些含維生素A的蔬菜，多吃些動(dòng)物的肝臟，不要過度的勞累，千萬不要吃辛辣和刺激性的事物，以免加重病情。