許多人平時都非常注重保養(yǎng)自己的皮膚，因為皮膚是非常脆弱的，經(jīng)常容易出現(xiàn)各種皮膚問題，所以許多人對于怎么護膚都是格外上心的，只是很多人都不清楚正確的護膚方法，那么如何正確護膚效果才最好？正確護膚的方法具體是怎樣的？

1、如何正確呵護肌膚

臉上皮膚分型保護

1.干性肌膚

到了秋冬季缺水又缺油，因此護膚的重點在于補水+補油。選用溫和洗面奶每晚一次，早上用清水清潔面部。建議冷水洗臉，清潔后立即使用保濕噴霧+保濕霜(最好含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、膠原蛋白、氨甲環(huán)酸等成分)。每周可使用2次～3次保濕面膜。

2.油性肌膚

雖然臉部在夏季油汪汪，但到了秋冬季同樣會出現(xiàn)干燥脫皮。因此，不要過度清潔，加強補水保濕是關(guān)鍵。選擇溫和洗面奶重點清潔T區(qū)(額部、鼻翼兩側(cè)、下巴)，縮短洗臉時間，清潔后立即使用保濕噴霧+保濕乳。每周可使用1次～2次保濕面膜。

3.混合性肌膚

到了秋冬季面部T區(qū)油汪汪，兩頰卻干燥脫皮。這種皮膚要注意T區(qū)清潔，維持水油平衡最重要。面部T區(qū)護理同油性肌膚，雙頰皮膚護理同干性肌膚。

4.敏感性肌膚

溫水洗臉，使用醫(yī)學護膚品清潔+保濕是根本。

2、身體發(fā)膚全面呵護

1.頭發(fā)

秋冬季頭發(fā)干燥易起靜電，也容易出現(xiàn)頭皮屑。需要注意，洗發(fā)次數(shù)為2次～3次/周，同時使用護發(fā)素。洗頭的水溫在37℃～38℃，頭發(fā)盡量自然晾干。一定要干透再睡覺，以免潮濕繼發(fā)真菌感染，產(chǎn)生頭皮屑。

2.嘴唇

秋冬季經(jīng)常出現(xiàn)干燥、脫皮，甚至裂口影響進食。需要注意的是，多喝水，不要經(jīng)常舔嘴唇，不要用手撕干皮。可以反復(fù)涂抹潤唇膏或凡士林，干裂嚴重的可以給嘴唇做“封包治療”，即每晚不再進食后，用清水清潔唇部，擦干后涂抹潤唇膏或凡士林(涂得厚一點)，然后貼上保鮮膜包20分鐘～30分鐘即可。大風天氣一定要記得戴口罩。

3.頸部

頸部皮膚是最容易暴露年齡的，也往往是最容易被忽視的部位。需要注意的是，枕頭不宜過高，不要低頭玩手機。面部保濕時不要忘了同時給頸部保濕。秋冬季節(jié)每周1次～2次給頸部做保濕面膜，同時注意頸部保暖，圍巾盡量選擇真絲、純棉質(zhì)地的。

4.軀干、四肢

秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)干燥、脫屑，甚至皮膚瘙癢、起皮疹。建議每周洗澡2次～3次，并盡量縮短洗澡時間，水溫控制在40℃以下，用清水或弱酸性沐浴露清潔，洗澡后立即涂抹保濕霜。貼身穿純棉內(nèi)衣，顏色盡量選擇淺色。

5.雙手

家庭主婦或經(jīng)常洗手的人到了秋冬季經(jīng)常會出現(xiàn)手背皮膚皸裂脫屑，嚴重時還會在關(guān)節(jié)活動處出現(xiàn)裂隙。建議使用洗手液，避免用堿性強的肥皂洗手。每次洗手后都要使用護手霜，嚴重者可每晚睡前一次“封包治療”，即洗手后涂一層厚厚的保濕霜或凡士林，然后帶上一次性手套包1個小時左右，摘掉手套將保濕霜揉進皮膚。還要注意，做家務(wù)時戴膠皮手套保護，出門戴保暖手套等。

6.足跟

到了秋冬季節(jié)很多人會出現(xiàn)足跟脫皮干裂的現(xiàn)象，嚴重的會刮破襪子，甚至走路時也會出現(xiàn)疼痛。建議每次洗腳后在足跟部涂保濕霜。嚴重者每晚用溫水泡腳，輕輕搓掉死皮，擦干后立即涂上厚厚的凡士林，然后用保鮮膜“封包”1小時左右。

3、礦泉水美容

一、礦泉水珍珠眼霜

珍珠眼霜能有效抗老化,抗自由基,促進眼部血液循環(huán),保濕肌膚,預(yù)防皺紋及黑眼圈的產(chǎn)生。

材料：銀耳30克,珍珠粉5克,礦泉水少量。

功效：潤白眼部肌膚,增強眼部肌膚的彈性,消除黑眼圈。

使用方法：每次取4滴涂于眼角和眼周,從眉心開始圍繞眼睛涂抹。

制作方法：

1、銀耳放入鍋中,加入少量的水,小火慢煮至熬成濃汁。

2、放入珍珠粉,攪拌均勻,待冷卻后裝入瓶中放入冰箱內(nèi)冰凍。保存方法：裝入瓶中放入冰箱內(nèi)冰凍,2周內(nèi)用完即可。

二、礦泉水+海藻粉

創(chuàng)造水晶肌膚海藻粉對粗糙的皮膚十分有效，不僅能供給水分，還能減少刺激，消除炎癥，每周做2次，效果非常明顯。

1.將1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入礦泉水中攪拌。

2.用化妝綿蘸取后敷在面部。

3.20分鐘后，用溫水洗凈，并涂上面霜。

三、白醋+礦泉水：

收縮毛孔又補水用礦泉水以1：3的比例對起來，洗完臉后撲到臉上，收縮毛孔補水美白。

四、礦泉水補水美白超級面膜

原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。最普通的白色顆粒，100mg的。

做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。